سفر با زنان جهان با همراهی سروش مولانا برگزار میکند:🔸هنر دوام آوردنچگونه زیر فشار این روزها فرو ن…
انتشار: 2026/08/15 14:33 UTCدریافت: 2026/08/15 17:50 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 17:50 UTC
سفر با زنان جهان با همراهی سروش مولانا برگزار میکند:🔸هنر دوام آوردنچگونه زیر فشار این روزها فرو نریزیم؟در روزهایی که فشارهای روانی، نگرانیها و خستگیهای ذهنی بیشتر از همیشه احساس میشوند، یاد گرفتن مهارتهای تابآوری و مدیریت فشار ضروری است.در این دوره، با حضور سمانه امامی (روانشناس)، دربارهی:- درک فشارهای روانی این روزها - راهکارهای عملی برای حفظ تعادل ذهنی - تعریف و تقویت تابآوری فردی و تفاوت آن با تحمل، قربانیبودن و قوی بودن- گفتوگو و تبادل تجربه میآموزیم.🗓 این دوره ۴ ساعته است.👤 تسهیلگر: سمانه امامی (روانشناس)🎤 فرم جلسه: کارگاه آموزشی و عملی است.برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر در تلگرام به شماره ۰۹۱۹۹۰۲۰۹۸۱ یا به شناسه @smowlana پیام دهید.@sorooshemewlana



