هر قرص آهنی نگیر آهنی بگیر که ویتامین C داره چون جذبش خیلی بالاتره،مثل آیزن پلاس هرقرص کلسیمی نگیر…
انتشار: 2026/08/12 21:01 UTCدریافت: 2026/08/13 11:22 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/13 11:22 UTC
هر قرص آهنی نگیر آهنی بگیر که ویتامین C داره چون جذبش خیلی بالاتره،مثل آیزن پلاس هرقرص کلسیمی نگیر کلسیمی بگیر که ویتامین K داره تا توی عروقت کلسیم رسوب نکنه مثل سوپراکل K2 هر قرص امگا۳ نگیر امگا ۳ بگیر که DHA و APA داره ایجوری چند برابر روی بدنت بهتر عمل…از این همه داروفروش و دکتر سهمیهای بلاگر حتی یک نفر، حتی یک نفر به شما نمیگوید: هایپرویتامینوز چیست و با کبد چه میکند!مسمومیت با زینک و آهن و منیزیم چیست!عوارض شایع مصرف امگا! مکملهای ورزشی با شما چه میکنند؟فقط دخل آخر روز! به قیمت ... سعی کنین بجای ویتامین خوردن، غذای مقوی مصرف کنین. دیگه خود دانید!__📺👉 @twitirani
