🟡 رژیم کتوژنیک در یک نگاهکتوژنیک رژیمی بسیار کم‌کربوهیدرات، پرچرب و با پروتئین متناسب است که با افز…

📷حضور آیت‌الله سبحانی در جوار مزار نورانی رهبر شهید انقلاب در رواق دارالذکر@iribnews

🔹ثبات نسبی بازار طلا و سکه #رشت، ۲۶ مرداد 🔸هر گرم طلای ۱۸ عیار هم اکنون در بازار رشت، ۱۹ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان فروخته می‌شود.#خبر@tv_baran

🎥 #خانه_مهر | هنرکده 🔹آموزش کیف مکرومه🔹کارشناس هنری : خانم فیروزی مقدم 🔖 #سیما | #آموزش | #هنری@tv_baran

🔹نماینده ولی فقیه در #گیلان: شناسایی و حمایت از نخبگان و توجه به نیازهای جامعه در اولویت دانشگاه‌ها باشد🔸نماینده ولی‌فقیه در گیلان، بر ضرورت ارتقای علمی دانشجویان، شناسایی و حمایت از نخبگان، توجه جدی به مسائل فرهنگی و نیازهای جامعه و تلاش برای افزایش تولید تأکید کرد.#خبر@tv_baran

⁠📕 معرفی #کتاب | صدای شکستن استخوان (خاطرات خود نگاشته اسیر آزاد شده ایرانی)📙 نویسنده: حسن تاجیک شیر📗 انتشارات: پیام آزادگان📚 این کتاب روایت خاطرات تاجیک‌شیر، جانباز و آزاده‌ای بی‌ادعا و متواضع از روستای حسن‌جهازی فاریاب کرمان است که در ۵ فصل روایت شده است.حسن تاجیک‌شیر در ۲۰ اسفند سال ۱۳۶۰ به اسارت درآمد و سال‌های اسارات خود را در اردوگاه‌های الانبار (کمپ ۸ یا عنبر) سپری کرد. در این کتاب مظلومیت این اسیر نوجوان به طرز محسوسی به تصویر کشیده شده است. عراقی‌ها همیشه اسرا را کتک می زدند و این افراد برای اینکه کابل به سر و صورت‌شان اصابت نکند، به صورت غریزی از دست های شان به عنوان محافظ صورت و سر استفاده می کردند. حسن تاجیک شیر به دلیل شکستگی چند باره پایش در چنین مواقعی مجبور بود که خودش را روی پاهایش خم کند، بنابراین تمام ضربه ها به سر و صورتش می خورده است. یکی از ویژگی‌های دوره اسارت این بود که این فرد از آغاز تا پایان گرفتار پایش بوده است. پای این شخص ۵ بار می شکند و از ۵ سال دوره اسارت، وی ۲ سال را در بیمارستان بوده است. این کتاب در انتشارات پیام آزادگان منتشر شده است.🔖 #اسرا #آزادگان #دفاع_مقدس #بازگشت_آزادگان #ایثار_مقاومت #کتابخوانی@tv_baran

🎞️ #معرفی_فیلم | اشک هور داستان: سفره شام ننه علی باز مانده بود. صدای آژیر قرمز و صدای ضدهوایی ها در عمقِ تاریکِ کوچه او را نگران می کرد. ننه علی در انتظار آمدن پسرش از جبهه، آرام روی سکوی جلوی در نشست… بیست و دو سال تمام. بازیگران: رویا افشار، رضا ثامری، میثم رازفر، تورج الوند، ساره رشیدی و شبنم گودرزی را نام برد.تاریخ اکران: ایران (۱۴۰۳)ژانر: تاریخی خانوادگیکارگردان: مهدی جعفریمدت: یک ساعت و ۲۱ دقیقه#سرگرمی@tv_baran