از خودت سؤال بپرس: «الان واقعاً نیاز من چیست؟» گاهی میل به خودارضایی در واقع پوششی برای خستگی، استر…
انتشار: 2026/08/03 11:56 UTCدریافت: 2026/08/05 03:27 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/05 03:27 UTC
از خودت سؤال بپرس: «الان واقعاً نیاز من چیست؟» گاهی میل به خودارضایی در واقع پوششی برای خستگی، استرس، تنهایی یا فرار از یک احساس ناخوشایند است.محیط را به نفع خودت طراحی کن. اراده محدود است، اما محیط را میتوان تغییر داد. هرچه دسترسی به محرکها کمتر باشد، نیاز به مقاومت هم کمتر میشود.روی کیفیت زندگی تمرکز کن، نه فقط ترک. اگر خواب، ورزش، روابط اجتماعی و هدفهای روزانه بهتر شوند، این رفتار هم برای بسیاری از افراد کمتر به یک راه فرار تبدیل میشود. #ترک_گناه @tobe94
پستهای تلگرام — مرکز نزدیکی به خدا
✨🪽هر وقت خیلی دلت گرفته بوداین دعا رو زمزمه کن…🤍 #آیه_گرافی @tobe94
🔴 آیا حضرت امام زمان علیه السلام صدای منو میشنوند؟ آیت ﺍﻟﻠﻪ بهجت (ره) : بين دهان تا گوش شما کمتر از يک وجب است، قبل از اينکه حرف از دهان خودتان به گوش خودتان برسد، به گوش حضرت علیه السلام رسيده است. او نزديک است، درد و دلها را میشنود. با او حرف بزنید و ارتباط برقرار کنید. در زمان حضرت امام هادی (علیه السلام ) شخصی نامهای نوشت از يکی از شهرهای دور. نامهای نوشت که آقا من دور از شما هستم. گاهی حاجاتی دارم، مشکلاتی دارم، به هر حال چه کنم؟ حضرت علیه السلام در جواب ايشان نوشتند: «إِنْ كَانَتْ لَكَ حَاجَةٌ فَحَرِّكْ شَفَتَيْك» لبت را حرکت بده، حرف بزن، بگو. ما از شما دور نيستيم.📚 بحار الأنوار ، جزء ۵۳ ، صفحه 306 #امام_زمان 🤍 @tobe94
