*♦️کمبود ویتامین های ضروری میتواند علائم زیر را در پاها ایجاد کند*#سالم_باشیم📍تهرانسرنیوز 🇮🇷پوشش اخ…

🔻امروز یک خانواده کارگری باید چقدر درآمد داشته باشد، تا دوام بیاورد؟ توفیقی، محاسبه‌گر سبد معیشت خانوارهای کارگری:طبقه کارگر عموماً در دهک‌های چهارم و پنجم درآمدی قرار دارند و سهم خوراکی‌ها در این دهک‌ها، ۳۸.۰۵ درصد هزینه‌های زندگی‌ست، سبد معیشت خانوارهای کارگری را، حدود ۹۰ میلیون تومان تخمین می‌زند.قدرت پوشش دستمزد در ابتدای سال، ۵۸.۲۴ درصد بوده که برای هزینه‌های ۱۷.۴۷ روز کفایت می‌کرد؛ اما در پایان تیرماه، قدرت پوشش دستمزد به ۲۷.۵۸ درصد تنزل یافت.امروز یک خانواده کارگری باید ماهی ۹۰ میلیون درآمد داشته باشد تا بتواند سر پا بایستد.📍تهرانسرنیوز 🇮🇷پوشش اخبار تهرانسر و منطقه ۲۱🆔 t.me/tehransar_news

🧪 چرا وقتی آب سرد می‌خوریم، گاهی دندان‌هایمان درد می‌گیرد؟اگر تا حالا با خوردن آب خیلی سرد یا بستنی، یک درد ناگهانی و تیز در دندان‌هایتان احساس کرده‌اید، احتمالاً دندان شما نسبت به سرما حساس شده است.🔬 دلیلش این است که در بعضی دندان‌ها، لایه محافظ مینای دندان یا لثه کمی عقب رفته و بخش حساس‌تر دندان در معرض تغییرات دما قرار گرفته است. سرما می‌تواند مایع موجود در کانال‌های بسیار ریز داخل دندان را جابه‌جا کند و این تغییر، عصب دندان را تحریک کند.⚠️ اگر این درد فقط چند ثانیه طول بکشد، معمولاً با حساسیت دندانی مرتبط است؛ اما اگر درد شدید، طولانی یا خودبه‌خودی باشد، می‌تواند نشانه پوسیدگی یا مشکل دیگری باشد.💡 نکته جالب: مسواک زدن با فشار زیاد همیشه به معنی تمیزی بیشتر نیست؛ فشار بیش از حد می‌تواند به مرور به لثه و سطح دندان آسیب بزند.📚 تهرانسر نیوز | دانستنی‌های علمی#دانستنی_علمی📍تهرانسرنیوز 🇮🇷پوشش اخبار تهرانسر و منطقه ۲۱🆔 t.me/tehransar_news

🔻«گارماشین»؛ ایستگاهی که نام یک محله شد‌🔹وقتی نخستین راه‌آهن شهری ایران، یعنی خط تهران ـ حضرت عبدالعظیم، در دوره ناصرالدین‌شاه راه افتاد، تهرانی‌ها با واژه‌ها و مفاهیم تازه‌ای روبه‌رو شدند. قطار این خط خیلی زود به «ماشین دودی» معروف شد و ایستگاه‌های آن را نیز در زبان روزمره «گار» می‌خواندند.‌🔹«گار» از واژه فرانسوی gare به معنای ایستگاه راه‌آهن آمده بود؛ واژه‌ای که همراه با فناوری جدید وارد زبان مردم شد. 🔹در مسیر ماشین دودی، یکی از ایستگاه‌ها با نام «گار ماشین» شناخته می‌شد و به‌تدریج نام «گارماشین» برای محدوده اطراف آن نیز به کار رفت. 🔹جعفر شهری در تهران قدیم از «گار ماشین» و «گار شهری» در روایت زندگی و رفت‌وآمد این بخش از تهران یاد کرده است.‌#نام‌های_تهران‌📍تهرانسرنیوز 🇮🇷پوشش اخبار تهرانسر و منطقه ۲۱🆔 t.me/tehransar_news

🔻دادستان تهران: برخورد با تخلفات و جرایم منافی عفت برخی کافه‌ها و رستوران‌های تهران و همچنین فروشگاه‌هایی که اقدام به فروش البسه نامتعارف می‌کنند به‌صورت جدی در دستورکار قرار دارد.📍تهرانسرنیوز 🇮🇷پوشش اخبار تهرانسر و منطقه ۲۱🆔 t.me/tehransar_news

🔻پارک لاله؛ جایی برای بازی، دویدن و کشف کردن‌🔹اگر دنبال یک مقصد ساده برای چند ساعت تفریح با بچه‌ها هستید، پارک لاله در مرکز تهران انتخاب متنوعی است. بوستان لاله با وسعت فضای سبز، زمین‌های بازی کودکان و امکانات ورزشی، فرصت خوبی برای بازی و فعالیت در فضای باز فراهم می‌کند.‌🔹یکی از جذابیت‌های پارک برای خانواده‌ها، تنوع فضاهای آن است؛ بچه‌ها می‌توانند زمانی را در زمین بازی بگذرانند، کمی در مسیرهای پارک قدم بزنند و در فضای باز بازی کنند. 🔹موزه فرش ایران و موزه هنرهای معاصر نیز در دو سوی پارک قرار دارند و می‌توانند برای یک گردش خانوادگی، گزینه‌هایی برای ادامه برنامه باشند.‌#بچه‌های_تهران‌📍تهرانسرنیوز 🇮🇷پوشش اخبار تهرانسر و منطقه ۲۱🆔 t.me/tehransar_news

🔻بازسازی بناهای تاریخی آسیب‌دیده تهران نباید به حذف آثار حوادث منجر شود🔹 علی شمسی‌پور رئیس مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران:🔹در بازسازی بناهای تاریخی آسیب‌دیده از جنگ، نباید نشانه‌های حوادث پاک شود و بخشی از آثار باید به‌عنوان حافظه تاریخی باقی بماند.🔹این مرکز به‌دنبال تبدیل پژوهش‌های شهری به راهکارهای اجرایی برای مدیران است تا تصمیم‌گیری‌های مدیریت شهری بر پایه دانش کاربردی انجام شود.🔹ضرورت تدوین اطلس تاب‌آوری شهری برای آمادگی در شرایط بحرانی و تقویت مدیریت یکپارچه جهت حفاظت از بناهای تاریخی از دیگر اولویت‌های این مجموعه است.📍تهرانسرنیوز 🇮🇷پوشش اخبار تهرانسر و منطقه ۲۱🆔 t.me/tehransar_news