چگونه انسان بهتری شویماینکه بگوییم می‌خواهیم سالم‌تر یا از نظر جسمی آماده‌تر شویم، کاملاً طبیعی به…

چگونه یک مرد باشیم@TEDTalk1سال‌هاست که مفهوم «مردانگی» به شکلی جدایی‌ناپذیر با مفهوم «باحال بودن» یا «خونسرد و شکست‌ناپذیر به نظر رسیدن» گره خورده است. اما شاید عاقلانه‌تر باشد که به‌جای این تصویر قدیمی، الگوی مردانگی را بر پایه ویژگی تازه‌ای تعریف کنیم: گرمی و مهربانی.

چگونه حوصله سربر نباشیم@TEDTalk1هیچ‌کس ذاتاً آدم حوصله سربری نیست. ما فقط زمانی خسته‌کننده به نظر می‌رسیم که هنرِ ساده اما شگفت‌انگیزِ صادق بودن درباره آسیب‌پذیری‌ها و ضعف‌های خود را یاد نگرفته باشیم.

۲۰ نشانه که نشان می‌دهد از نظر عاطفی به بلوغ رسیده‌اید@TEDTalk1فرقی نمی‌کند چند ساله باشیم؛ هیچ‌کدام از ما هرگز به بلوغ عاطفی کامل نمی‌رسیم. بااین‌حال، اگر بدانیم بلوغ عاطفی چه ویژگی‌هایی دارد، می‌توانیم هر از گاهی خودمان را با آن معیارها بسنجیم و قدم‌به‌قدم در مسیر درست حرکت کنیم. در ادامه، فهرستی جامع از ویژگی‌های یک فرد بالغ از نظر عاطفی آمده است.

چگونه خودمان را بشناسیم@TEDTalk1یکی از سخت‌ترین کارها در جهان، درک دنیای درونی ذهن خودمان است: ممکن است دهه‌ها از عمرمان بگذرد بدون اینکه حتی چیزهای بسیار ابتدایی درباره‌ی خود و نحوه عملکردمان بفهمیم. بی‌دلیل نیست که یونانیان باستان معتقد بودند فلسفه تنها یک فرمان دارد: «خودت را بشناس!» اما هرچقدر هم دشوار باشد، این مسیر با چند راهنمایی هدفمند قابل تسهیل است…«در یونان باستان، فیلسوف سقراط مشهور بود که می‌گفت زندگی‌ای که بررسی نشده، ارزش زندگی کردن ندارد. وقتی از او پرسیدند همه‌ی دستورات فلسفی را چگونه می‌توان خلاصه کرد، پاسخ داد: «خودت را بشناس.» خودشناسی در فرهنگ ما اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد و حتی به‌طور دقیق به عنوان معنای زندگی مطرح شده است.»