عالی بود:)))@tarfannnnnd

🔻 تست سریع تشخیص سلامت قلب چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید 🔻 نتیجه شمارش شما چیست ؟• 60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است.• 60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد.• بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید.@tarfannnnnd

ایـران کمتر از یک درصد مساحت و جمعیت جهان را دارد، اما ۷ درصد کل منابع جهان را داراست، با چنین سهمی، ایرانیان می‌بایست دست‌کم هفت‌برابر مردمان دیگر کشورها ثروت داشتند و در رفاه می‌زیستند، اما... آنچه بر این سرزمین گذشته قطعاً نامش سوء‌مدیریت نیست؛ یک فاجعه بزرگ تاریخی است!@tarfannnnnd

بهتون چند تا تقلب برسونم...@tarfannnnnd

چطوری لکه روغن و چربی رو از روی لباس پاک کنیم؟ 🤔🔸''گچ'' بهترین ماده برای جذب چربی لباس است. گچ یا پودر گچ سفید را روی محل لک چربی بمالید تا همه چربی جذب گچ شود. بهتر است پودر گچ به مدت 20 دقیقه روی لکه باقی بماند. سپس لباس را درون لباسشویی برای شستشوی کامل قرار دهید. بعد از شستشو هیچ اثری از لکه روی لباس باقی نخواهد ماند.@tarfannnnnd

ریدم تو جشن‌تون مردم نون ندارند بخورند این عقده‌ایا مراسم کسشر ابدا میکنندو روز نت قطع شه کاسه گدایی باید دست بگیرین.واقعا همچنین ادمایی رو چرا باید یه عده دنبال کنند.@tarfannnnnd

راهی جالب برای پوست کندن تخم مرغ. سیب زمینی. کیوی و سیرخانم ها حتما ببینید👍@tarfannnnnd