💰هر ماه حقوق می‌گیری، اما حس می‌کنی قدرت خریدت کمتر شده؟وقتی ارزش پولت کم میشه، بی‌خبر موندن از اقت…

اگه نان همبرگری‌هات بعد از چند ساعت خشک میشن، این رسپی رو از دست نده😍😋مواد لازم :آب ۲۰۰ گرمشیر خشک ۹ گرممخمر فوری ۶ گرمآرد حدود ۳۳۳ گرمروغن مایع ۳۳ گرمدانه چیا ۵-۷ گرمشکر ۷ گرم@behtarinhaym🍔🥗

سبز شامی گیلان😍😋مواد لازم:گوشت 🥩۲۰۰ گرمپیاز🧅 ۱ عددسبزی معطر🍃 ۲۰۰ گرمتخم مرغ🥚 ۱عددسیر🧄 ۱ حبهگوجه فرنگی🍅 ۱ عددسیب زمینی🥔 ۱ عددرب گوجه 🥫۱ ق غآب انار ترش🍷 ۱/۴ پیمانه• حتما آب پیاز و بگیرین• سبزی معطر شامل: وارنبو، چوچاق، گشنیز،جعفری ( میزان چوچاق نصف بقیه سبزیهاست)•اگه سبزیهای گیلانی و نداشتین از گشنیز و جعفری استفاده کنید•بعد از اینکه مواد و خوب ورز دادین، بذارین یک ساعت تو یخچال استراحت کنه و بعد سرخشون کنید@behtarinhaym🍔🥗

اگه میخوای قبل تمرین انرژی بگیریاین براونی گزینه خوبی واسه توعهمواد لازم :موز رسیده ۲ عددمغز بادوم درختی ۵ عددکره بادوم زمینی ½ پیمانهپودر کاکائو ۵۰ گرم @behtarinhaym🍔🥗

🤔🤔   بلغم چیست ؟🤔🤔بلغم مایع سفید رنگی است که از غده لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد می‌کنه از حمله : تئروئیدکم کار ؛یبوست؛کسلی و بی‌حالی ؛ناتوانی جنسی ؛اضافه وزن به ویژه بالاتنه ؛درد مفاصل و ....😰برای اینکه بدونید بلغمی هستید یا خیر🤔وارد لینک زیر بشید و تست بلغم شناسی را خیلی سریع و در کمتر از ۵ دقیقه انجام بدید .😊👇formafzar.com/form/5gc3xhttps://formafzar…

بچه‌ها این گردونه صراف رو چک کنید، من الان شانسی زدم ۵ دلار بهم داد😐😂انگار اصلاً پوچ نداره و به همه یه چیزی میده.برید بچرخونید ببینید شانس شما چیه👇r.saraf.app/s/agrd266

🟪پر از کلیپ شاد و دیدنی حتما عضو بشین لذت ببرین 😍😁t.me/+3oFKEaFsKwVjMjg0%D9%85%DB%8C%D8%AE%… حـــال و هوات عوض شه؟😱😍زود بردار تاحذف نشده