#بیان_خشمبیان خشم ، پرخاش نیست.قهر نیست ... بهم کوبیدن در نیستبیان خشم، توهین و تحقیر نیستبیان خشم،…

#بیان_خشمبیان خشم ، پرخاش نیست.قهر نیست ... بهم کوبیدن در نیستبیان خشم، توهین و تحقیر نیستبیان خشم، سکوت و کناره گیری نیستبیان خشم، فریاد هم نیستخشم هیجان سالمی ست ونیاز به کنترل نداردخشم نیازمند ابراز هنرمندانه آن در جای خودش و بشکل جرات ورزی در بیان احساسات و ادراک خودمان است.اینکه من چه احساس میکنم و نه آنکه تو چه کردیاینکه من چه آسیبی میبینم و نه آنکه تو چگونه رفتار میکنیان هم با درک جایگاه برابر ارتباطی و با احترام ... بدون سانسور اما مسالمت آمیز و مشفقانه ...نه بترسیم و نه حمله کنیماحساس گناه و سرزنش ایجاد نکنیم.خشم را ابراز کنید اما رفتار خیرجرات ورزی کنید اما پرخاش و بی احترامی نه☞❥ @tafakor_mosbatt 🔚🌿