🏔کارگاه جامع آمادگی صعود دماونداگر قصد صعود به دماوند را دارید، یا دوست دارید قبل از اولین تجربهتا…
انتشار: 2026/07/28 12:10 UTCویرایش: 2026/08/01 00:10 UTCدریافت: 2026/08/15 03:13 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 03:13 UTC
🏔کارگاه جامع آمادگی صعود دماونداگر قصد صعود به دماوند را دارید، یا دوست دارید قبل از اولین تجربهتان با نکات مهم و کاربردی آشنا شوید، این کارگاه را از دست ندهید.❗️حضور برای افرادی که قصد شرکت در برنامه دماوند را دارند اجباری است.📆زمان برگزاری:🎥شنبه ۱۰ مرداد🎥دوشنبه ۱۲ مرداد🕔ساعت: ۱۶:۰۰ تا ۱۸:۰۰💻شیوه برگزاری: مجازیمدرس: آریانا قشقاییسرفصلها:🥾پوشاک کوهستان🎒چی بخریم؟ (راهنمای خرید تجهیزات)🍎تغذیه در صعود🩺پزشکی کوهستان✅شرکت در این کارگاه رایگان است.لینک ورود به جلسه پیش از برگزاری در همین کانال ارسال خواهد شد.منتظر دیدارتون هستیم.💙




