پنج ویژگی‌ یک دورهمی امن و سالم۱. سوال‌های شخصی مطلقا ممنوع!کارِت به کجا رسید؟کجا قبول شدی؟چرا بچه…

دست نگهدار. فکر کن. دوباره از نو شروع کن 🤍🌹 @sunpsychology

من فکر می‌کنم اون چیزیکه موجب رنجش آدم‌ها از هم میشه، این هست کهغالباً ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمون به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ دید ما نگاه کنه.در صورتی که درون هر آدمی، دنیای متفاوتی وجود داره که با پذیرش این تفاوت‌ها، روابط شکل مناسب‌تری پیدا میکنه...🆔 @sunpsychology

سلام☀️خوبید💛این وویس رو گوش کنید و برای کساییکه فکر میکنید باید تغییر کنن ارسال کنید🆔 @sunpsychology

*شناختِ خود، اولین گام رشد *توسعه فردی از «آگاهی نسبت به خود» آغاز می‌شود. پیش از تلاش برای تغییر جهان بیرون، باید خودت را بشناسی: نقاط قوت، ضعف، الگوهای فکری و احساسات غالب. نوشتن روزانه یا "ژورنال‌نویسی شخصی" ابزار مؤثری برای این شناخت است. بنویس چه چیزهایی تو را خوشحال، نگران یا فعال می‌کند. وقتی ذهن خود را بر کاغذ می‌آوری، الگوهای پنهان آشکار می‌شوند و تغییر ممکن می‌شود.‏🆔 @sunpsychology

۸ کاری که اگر میخوای تو رابطه رشد کنی باید رعایت کنی!۱- اجازه ندید که مشکلات کهنه بشن۲- سعی کنید همدیگر رو درک کنید۳- باهم یک تیم باشید۴- حواستون به کیفیت رابطه جنسی‌تون باشه۵- نسبت به هم کنجکاو باشید۶- نیاز های دلبستگی همدیگر رو برطرف کنید۷- وقتی اشتباهی میکنید،عذرخواهی کنید۸- حرف و عملتون رو یکی کنید🍃 @sunpsychology

@sunpsychology