روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر: _مدیتیشن کنید_چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید_توت،…

تمرین من کیستم:✨هرلحظه برای آرام شدن صدای داخل سرتان به خودتان کمک کنید زمانی که صداهای سرتان را میشنوید که به شما مرتب فرمان اینکار وآن کار رامیدهد به خود بگویید من کیستم که این صداها را میشنوم؟ با هر صدای داخل سرتان با خود این کلمه را تکرار کنید متوجه میشوید که خود شما نیست که درسرتان سخن میگوید وکم کم پر حرفیهای سرتان آرام میگیرد وبه آرامش میرسید. #تمرین خیلی مهمی هست بیخیال ازکنار این تمرین رد نشوید.🆔@SUB_JADOEI

‏مولانا: انسان چه چیزی را دیرتر از همه می‌فهمد؟شمس: اینکه روزهای معمولی، همان روزهای خوشبختی بودند که گذشت... 🆔@SUB_JADOEI

#فایل #صوتی 🎙استاد سید حسین عباس منش 👌در باب روابط و سوال درباره نیمه گمشده🔹مسئله «ترحم» و فکر «نجات دیگران» از جهنمی که به آن دچار هستند.🔸قهرمان بازی انسان ها و دخالت در مدیریت کائنات!🆔@SUB_JADOEI

🔮هر آنچه که در دنیای بیرون می بینی چیزی جز بازتاب و انعکاس درونت نیست.اگر در درون لبریز از عشق باشی، کل زندگی لبریز از عشق نمایان میشود.اگر در غم و درد و رنج شدیدی باشی، کل هستی به نظرت افسرده می آید. این تویی که افسرده ای، نه دنیا. هستی همیشه یکسان است. اما آب و هوای درونی تو مدام تغییر میکند و ذهنت منعکس،میکند. هستی همچون آینه عمل میکند. اگر تو در درون هرج و مرج باشی، بی شک دنیایت چیزی جز هرج و مرج نخواهد شد. اگر در درون مرده باشی، در دنیایی مرده زندگی خواهی کرد. اگر در درون زنده باشی، دنیا میتواند زنده باشد. همه چیز به تو و اینکه در درونت چه میگذرد بستگی دارد. فقط تو واقعا وجود داری، نه چیز دیگر. چیزهای دیگر فقط آینه اند.🆔@SUB_JADOEI

امروز فقط یه تاریخ دیگه روی تقویم نیست...یه فرصت جدیدهبرای نزدیکتر شدن به رؤیاهاتبلند شو، شروع کن...دنیای قشنگتری منتظرته💖 امروزت سرشار از حالِ خوب و انرژی ناب🌸🍃🆔@SUB_JADOEI

فرا رسیدن ماه شریف و پرخیر و برکت ربیع الاول را به امام زمان(عج) و شما دوستان تبریک عرض می کنیم♥️ ♥️ ♥️🆔@SUB_JADOEI