• اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعاً لاغر بشین، این پست خیلی میتونه بهتون کمک کنه :• روشهای کور…
انتشار: 2026/08/05 18:26 UTCدریافت: 2026/08/08 07:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/08 07:25 UTC
• اگه اضافه وزن دارین و میخواین سریعاً لاغر بشین، این پست خیلی میتونه بهتون کمک کنه :• روشهای کور کردن اشتها :۱. خوردن سفیده تخم مرغ۲. جویدن آدامس۳. بو کردن نعنا۴. خوردن ۲ عدد مغز گردو همراه با یه لیوان آب۵. خوردن آب قبل از غذا۶. خوردن آب همراه با چند قطره لیمو ترش• چربی شکم رو کاملاً از بین ببر :۱. سه عدد هل۲. مقداری زعفران۳. یک تکه سیب سبز خشکهمه رو بریزید تو چای و توی یه قوری بزارین خوب دم بکشه، این چای در کنار رژیم مناسب باعث افزایش چربی سوزیتون میشه• چربی سوزی شدید برای لاغر شدن :۱. سرکه سیب بخورین۲. قند و نون رو کاملا حذف کنین۳. دم کرده زنجبیل با عسل بخورین۴. هر هفته سه روز آب کرفس بخورین۵. روزی نیم ساعت ورزش کنین۶. دم کرده تخم کتان بخورین۷. مصرف آبتون رو شدیدا ببرین بالا#توییت_تحقیقات @srbtwitter

