پدیده ای دردناک به نام تنهایی! گاهی دردِ تنهایی، از آنچه تصور میکنیم عمیقتر است...تنهایی فقط یک ا…
انتشار: 2026/08/01 10:06 UTCدریافت: 2026/08/01 20:42 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/01 20:42 UTC
پدیده ای دردناک به نام تنهایی! گاهی دردِ تنهایی، از آنچه تصور میکنیم عمیقتر است...تنهایی فقط یک احساس نیست؛ گاهی میتواند آرام و بیصدا، سلامت جسم و روان ما را تحت تأثیر قرار دهد.در یک پژوهش بزرگ که اطلاعات بیش از ۳۰۸ هزار نفر را بررسی کرده است، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که کمبود ارتباطات اجتماعی با افزایش خطر مرگ زودرس همراه است؛ تا جایی که از نظر شدت اثر، آن را با مصرف روزانه حدود ۱۵ نخ سیگار مقایسه کردهاند.البته این به معنای یکسان بودن تنهایی و سیگار نیست؛ بلکه هشداری است که نشان میدهد انسان، بیش از آنچه فکر میکنیم، به حضور، محبت و ارتباط با دیگران نیاز دارد.شاید گاهی یک تماس، یک پیام، یک دیدار یا چند دقیقه همدلی، برای کسی بیشتر از آن چیزی ارزش داشته باشد که تصور میکنیم.هیچکس نباید در سکوتِ تنهایی فراموش شود.برای دریافت مشاوره به آیدی زیر پیام دهید:@psychotherapist33@psychotherapist33
پستهای تلگرام — سیب سلامت🍏
رزماری چیه و چرا اینقدر برای مو معروفه؟ 🌱رزماری یه گیاه دارویی قدیمیه که سالهاست برای تقویت مو، کاهش ریزش مو و سلامت کف سر استفاده میشه.دلیلش هم مشخصه: رزماری جریان خون کف سر رو بالا میبره و فولیکولهای ضعیف رو فعال میکنه 💆🏻♀️مزایای رزماری برای مو ✅ کمک به کاهش ریزش مو✅ تحریک رویش مو و بیبیهیر✅ کنترل چربی کف سر✅ کاهش شوره و التهاب پوست سر✅ مناسب ریزش موهای ارثی، هورمونی و استرسیمعایب رزماری چیه؟ ❌🔹استفاده مستقیم و غلیظ (بهخصوص روغن خالص) ممکنه باعث:🔹سوزش🔹خارش🔹التهاب کف سربشه، مخصوصاً برای پوستهای حساس😃
۷ حرکت یوگا برای تقویت کمر👍🪴😃
☑️مصرف زیاد این قرص مسکن کبد را نابود میکند !🔹استامینوفن یک داروی رایج و نسبتاً ایمن است که یکی از پرمصرفترین داروها در سراسر جهان است. اما در صورتی که در مصرف آن زیاده روی شود باعث ایجاد آسیبهای جدی به سلامت بدن میشود.خوردن قرص استامینوفن به تعداد زیاد و یکباره میتواند موجب مسمومیت شود که بسیار خطرناک است. همچنین خوردن قرص استامینوفن به تعداد زیاد در زمان طولانی باعث ایجاد مسمومیت حاد نمیشود؛ اما به کبد و کلیه و ارگانها دیگر بدن آسیب میزند.😃
⚠️ این روزها اسم آمپولهای لاغری ( مثل مونجارو ) زیاد به گوشمون میخوره؛ اما این روش درمانی برای همه مناسب نیست و میتونه عوارض خطرناکی داشته باشه ! پرسشنامه زیر توسط جمعی از پزشکان متخصص غدد و تغذیه تهیه شده تا شما با پاسخ به چندسؤال کوتاه در کمتر از یک دقیقه متوجه بشین آیا تزریق آمپول لاغری برای شما توصیه میشه یا نه.🟢 شروع ارزیابی
☑۸ تا نشونه کمبود آهن🔹😃
