🔴 ۵ باور غلط درباره گرمازدگی🔹بسیاری از باورهای رایج درباره گرمازدگی میتوانند باعث تأخیر در کمکرسا…
انتشار: 2026/08/11 07:04 UTCدریافت: 2026/08/13 19:56 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/13 19:56 UTC
🔴 ۵ باور غلط درباره گرمازدگی🔹بسیاری از باورهای رایج درباره گرمازدگی میتوانند باعث تأخیر در کمکرسانی شوند. شناخت واقعیتها، از عوارض خطرناک گرما پیشگیری میکند.🔸فقط سالمندان و افراد ضعیف گرمازده میشوند. 🔹واقعیت: هر فردی در گرمای شدید، بهویژه با فعالیت زیاد یا کمآبی، ممکن است دچار گرمازدگی شود.🔸اگر تشنه نیستم، بدن به آب نیاز ندارد. 🔹واقعیت: تشنگی همیشه معیار دقیقی برای نیاز بدن به آب نیست؛ در گرما باید منظم مایعات مصرف کرد.🔸گرمازدگی همیشه با تعریق زیاد همراه است. 🔹واقعیت: در گرمازدگی شدید ممکن است تعریق کاهش یابد و پوست داغ و خشک شود؛ البته همیشه اینگونه نیست.🔸نوشیدنی شیرین یا انرژیزا کمآبی را جبران میکند. 🔹واقعیت: برای جبران کمآبی، آب و در صورت تعریق شدید، محلولهای حاوی الکترولیت مانند ORS مناسبتر هستند.🔹مسکنها تب گرمازدگی را پایین میآورند. 🔸واقعیت: افزایش دمای بدن در گرمازدگی ناشی از اختلال تنظیم دماست، نه عفونت؛ مسکنها درمانکننده آن نیستند.🔹گیجی، بیحالی شدید، اختلال هوشیاری، تشنج یا دمای بسیار بالای بدن، نشانه خطر هستند و نیاز به اقدام فوری پزشکی دارند.#مجله_خبری_شازند🔺️کانال تلگرام🆔️ @shazandema🔺️کانال ایتا🆔️ eitaa.com/majalehshazand🔺️کانال بله🆔️ ble.ir/shazandema🔺️پیج اینستاگرام🆔️ www.instagram.com/majaleh.shazand


