پست‌های تلگرام @shafakhaneh_giyahi

🌸این هفته سه شنبه ۲۰ تیر ماه جهت دریافت نوبت همین حالا اقدام کنید و زندگی دوباره فقط با یک نسخه به دست بیاورید.🥇ما فقط ادعا نمیکنیم ما عمل میکنیم!!فرصت را از دست ندهید…📳telegram.me/shafakhaneh_giyahi%F0%9F%93%B… 09301415858📍تهران-فلکه دوم صادقیه

🇮🇷 «بِسْمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم»اَلسَّلَامُ عَلَیْکَ یٰا عَلِیَّ بْنَ مُوسَی الرِّضٰا المُرْتَضٰی💥 یامَنِ اسْمُهُ دَواءٌ وَ ذِکرُهُ شِفاء 💥🇮🇷 @shafakhaneh_giyahi✍ منبع: دکتر پاریاب---🗣 نگاه طب سنتی به پیشگیری از گرمازدگیدر طب سنتی، گرمازدگی نتیجه افزایش حرارت بدن، کاهش رطوبت مفید و ضعف قوای بدن در برابر گرمای شدید است. هدف درمان، تقویت مایعات بدن، تعدیل حرارت، اصلاح تغذیه و مراقبت رفتاری است.⚠️ توجه مهم:این توصیه‌ها جایگزین درمان پزشکی نیستند. در صورت بروز علائم شدید، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.---🔥 علل گرمازدگی از دیدگاه طب سنتی📌 کاهش رطوبت بدنکم‌آبی، تعریق زیاد، مصرف نوشیدنی‌های نامناسب.📌 افزایش حرارت غریزیفعالیت شدید زیر آفتاب، غذاهای گرم و چرب، استرس.📌 ضعف هضم و سوءمزاج معدههضم ناقص باعث افزایش حرارت و خشکی داخلی می‌شود.📌 محیط گرم و بستهقرار گرفتن طولانی‌مدت در هوای گرم و بدون تهویه.---🌿 نسخه مایعات (مهم‌ترین اصل)📌 مایعات مفید و خنک‌کننده: • آب خالص: روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان، جرعه‌جرعه و مداوم• دوغ بدون گاز• شربت خاکشیر و تخم‌شربتی• عرق کاسنی یا آب‌لیموی تازه📌 پرهیز از نوشیدنی‌های مضر:چای پررنگ، قهوه، نوشابه، نوشیدنی‌های قندی و انرژی‌زا---🍏 اصلاح رژیم غذایی📌 غذاهای خنک و سبک:سالاد فصل، ماست، دوغ، آش دوغ، آبگوشت سبک📌 میوه‌های تابستانی:هندوانه، گرمک، خیار، آلبالو، گیلاس (با احتیاط)📌 ادویه‌های مناسب:زرشک، گشنیز، سماق📌 پرهیز از غذاهای گرم‌کننده:سرخ‌کردنی‌ها، فست‌فود، خرما، گردو، بادام، کشمش، عسل، گوشت قرمز پرچرب، ادویه تند---🌿 نسخه رفتاری و محیطی• از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر بیرون نروید• لباس نخی، گشاد و روشن بپوشید• استفاده از کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و ضدآفتاب• دوش آب خنک (نه یخ)• کمپرس خنک روی مچ‌دست و گردن---🌿 نسخه گیاهی طب سنتی• شربت سکنجبین با خیار: خیار رنده شده + سکنجبین + یخ + نعناع• شربت خاکشیر و تخم‌شربتی: خاکشیر + تخم‌شربتی + آب خنک + لیموترش• عرق کاسنی و شاتره: روزی یک استکان با کمی گلاب---⚠️ علائم خطر گرمازدگی (نیاز به مراجعه فوری)• سردرد شدید و گیجی• نبض تند و ضعیف• تهوع و استفراغ• پوست داغ و خشک (بدون تعریق)• دمای بدن بالای ۴۰ درجه📌 نکته حیاتی:هرگز یکباره حجم زیاد آب ننوشید؛ جرعه‌جرعه و مداوم بهترین روش است.سالمندان، کودکان و بیماران قلبی بیشتر در معرض خطرند.---🌸 جمع‌بندی اقدامات۱. فوری: افزایش مایعات + پرهیز از گرمی‌ها۲. میان‌مدت: اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی۳. بلندمدت: مدیریت استرس، خواب کافی، پرهیز از آفتاب شدید---┅┅❅❈❅┅┅🇮🇷 @shafakhaneh_giyahi☎️ نوبت‌دهی:🟢 09301415858🟢 09331415858📍 تهران – فلکه دوم صادقیه🔗 t.me/shafakhaneh_giyahi%F0%9F%91%8C لطفاً در صورت کپی، نام کانال و یک صلوات فراموش نشود🇮🇷 به کانال امام مهربانی‌ها خوش آمدید

🌸این هفته سه شنبه 6 مرداد ماه جهت دریافت نوبت همین حالا اقدام کنید و زندگی دوباره فقط با یک نسخه به دست بیاورید.🥇ما فقط ادعا نمیکنیم ما عمل میکنیم!!فرصت را از دست ندهید…📳telegram.me/shafakhaneh_giyahi%F0%9F%93%B… 09301415858📍تهران-فلکه دوم صادقیه

🇮🇷 «بِسْمِ اللهِ الرَّحمنِ الرَّحیم»اَلسَّلَامُ عَلَیْکَ یٰا عَلِیَّ بْنَ مُوسَی الرِّضٰا المُرْتَضٰی💥 یامَنِ اسْمُهُ دَواءٌ وَ ذِکرُهُ شِفاء 💥🇮🇷 @shafakhaneh_giyahi✍ منبع: دکتر پاریاب---🗣 نگاه طب سنتی به ندول تیروئید (ندول سرد)در طب سنتی، ندول تیروئید معمولاً ناشی از تجمع بلغم یا سودا در ناحیه گردن دانسته می‌شود؛ یعنی سردی، رطوبت و مواد غلیظی که در بافت‌ها رسوب کرده‌اند. هدف درمان، تقویت مزاج گرم، پاکسازی بدن و بهبود گردش خون در ناحیه گلو است.⚠️ توجه مهم:این توصیه‌ها جایگزین درمان پزشکی مدرن نیستند و فقط می‌توانند به‌عنوان کمک‌کننده و مکمل استفاده شوند. پیگیری با متخصص غدد ضروری است.---🔥 علل ایجاد ندول از دیدگاه طب سنتی📌 تجمع بلغم و سودامواد سرد، غلیظ و رطوبی که در بافت تیروئید رسوب می‌کنند.📌 ضعف هضم و سوءمزاج معدههضم ناقص باعث تولید مواد زائد و رسوب آن‌ها در گردن می‌شود.📌 استرس و تنش‌های عصبیافزایش سودا و اختلال در انرژی بدن.📌 مصرف غذاهای سرد و سنگینماست، دوغ، ترشی، ماهی، گوشت گاو، سالاد خام، نوشیدنی‌های یخ‌دار.---🌿 رژیم غذایی و پرهیزهای مهم📌 پرهیز از سردی‌ها و بلغم‌زاها:ماست، دوغ، ترشی، خیار، گوجه، غذاهای خام، ماهی، گوشت گاو، نوشیدنی سرد، غذاهای مانده و فریزری.📌 پرهیز از غذاهای غلیظ‌کننده:سرخ‌کردنی‌ها، فست‌فود، سس‌های صنعتی، کنسروها، غذاهای چرب.📌 مصرف متعادل گواتروژن‌ها:کلم، شلغم، خردل — ترجیحاً پخته و به مقدار کم.---🍏 غذاهای مفید و توصیه‌شده• غذاهای گرم و خشک: دارچین، زنجبیل، زردچوبه، سیاهدانه• گوشت بره و مرغ محلی• میوه‌های گرم: انجیر، انگور، خرما (متوسط)• سبزیجات گرم: نعناع، جعفری، تره• آش جو و سوپ جو: پاک‌کننده و نرم‌کننده• روغن‌های مفید: روغن زیتون، روغن حیوانی---🌿 گیاهان دارویی پیشنهادی⚠️ مصرف گیاهان دارویی باید با نظر متخصص طب سنتی باشد.• کندر: روزانه مقدار بسیار کم (به اندازه یک عدس)• پوست نارنج: دم‌کرده ملایم• اسپند: فقط دود کردن، مصرف خوراکی ممنوع• عسل + دارچین: روزی یک قاشق چای‌خوری برای تقویت عمومی---💪 اصلاح سبک زندگی• ورزش منظم و تعریق متوسط (پیاده‌روی تند)• حجامت عام یا بادکش پشت — فقط توسط فرد متخصص• مدیریت استرس: دعا، نیایش، تنفس عمیق، مدیتیشن• خواب کافی و پرهیز از بیداری شبانه---🌿 نسخه‌های ترکیبی کمکی• عسل + سیاهدانه• دمنوش زنجبیل + نبات• دمنوش پوست نارنج• جوشانده انجیر خشک---⚠ هشدارهای مهماگر همراه با موارد زیر باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید:• درد شدید گردن• بزرگ شدن سریع ندول• مشکل بلع یا تنگی نفس• تغییر صدا• کاهش وزن ناگهانی---🌸 جمع‌بندی اقدامات۱. فوری: حذف سردی‌ها + مصرف دمنوش‌های گرم۲. میان‌مدت: رعایت پرهیزهای غذایی ۴۰ روزه۳. بلندمدت: اصلاح سبک زندگی، کاهش استرس، تقویت هضم---┅┅❅❈❅┅┅🇮🇷 @shafakhaneh_giyahi☎️ نوبت‌دهی:🟢 09301415858🟢 09331415858📍 تهران – فلکه دوم صادقیه🔗 t.me/shafakhaneh_giyahi%F0%9F%91%8C لطفاً در صورت کپی، نام کانال و یک صلوات فراموش نشود🇮🇷 به کانال امام مهربانی‌ها خوش آمدید