اینکه مضطربی معنیش این نیست که ضعیفیبیشتر نشونه اینه که مدت خیلی زیادی قوی بودیمدت زیادی مراقب همه…

یه باور معروف می‌گه:«اگه ۲۱ روز یه کار رو انجام بدی، تبدیل به عادت می‌شه.»اما یک تحقیق در سال ۲۰۲۴ که نتایج چندین مطالعه رو بررسی کرده، نشون داد واقعیت پیچیده‌تره:• میانه زمان شکل‌گیری عادت: حدود ۵۹ تا ۶۶ روز• میانگین: حدود ۱۰۶ تا ۱۵۴ روزیعنی اگه بعد از 3 هفته هنوز انجام یک کار برات کاملاً طبیعی و خودکار نشده، لزوماً به این معنی نیست که شکست خوردی.تغییر رفتار معمولاً خیلی بیشتر از چیزی که محتواهای انگیزشی می‌گن زمان می‌بره.البته این اعداد هم قانون نیستن؛ بررسی ۲۰ مطالعه نشون داده تفاوت بین افراد خیلی زیاده. پس بهتره این اعداد رو بازه تقریبی بدونیم، نه یک ددلاین ثابت برای همه.@ShaberoshanIR

فاجعه فقط گرونی نیستفاجعه اینه که لذت‌های ساده‌ی زندگی هم دارن تبدیل به «خرج اضافه» می‌شنیه زمانی بستنی می‌خریدیم که حالمون خوب بشهامروز قبل از انتخابش، قیمت‌ها رو حساب می‌کنیم ببینیم اصلاً می‌تونیم حال‌مون رو خوب کنیم یا نه@ShaberoshanIR

‏تکون میخوری میشه یه تومن.هر نوع خروج از منزل = حداقل کسر 500 تا 1 تومن از کارت@ShaberoshanIR

خدا هیچ بنی بشری رو مستاجر نکنه اونم در این اوضاع وحشتناک اجاره‌بها. الهی هر کس مستاجره به زودی خونه‌دار بشه. اگرم از خودتون خونه دارید هر روز سجده شکر به جا بیارید چون نعمت بزرگیه ولی شاید حجم بزرگی این نعمت رو متوجه نشده باشید. @ShaberoshanIR

مولانا تو مثنوی میگه:اگر دانه ای رو کاشتی به هیچکس راجع بهش نگو چون حتی اگه یه کلاغ جای اونو یاد بگیره ثمره‌ کارتو از دست میدی چه برسه اینکه آدما ازش با خبر بشنحالا هی تو از رابطت جار بزن.در واقع نجات دهنده اصلی دهنته؛ باید ببندیش.🆔 @ShaberoshanIR 💯

معاون وزیر نیرو: به دلیل سنگین شدن بهای برق در بازه‌های دوماهه، در دستور کار است تا دوره صدور قبض‌های برق به یک ماه برسد+روش خوبیه. اینجوری دیگه مبالغ زیاد به نظر نمیان🆔 @ShaberoshanIR 💯