مربی فردی و رابطه عاطفی | ستایش

۱۰ راز دختری که واقعاً اعتماد به نفس داره :۱. سکوتش از ضعف نیست، از اطمینانه.۲. برای تأیید شدن لباس نمی‌پوشه، برای حالِ خودش می‌پوشه.۳. وقتی اشتباه می‌کنه، پنهونش نمی‌کنه — یاد می‌گیره.۴. دنبال مقایسه نیست، دنبال پیشرفت خودشه.۵. حتی وقتی کسی نگاهش نمی‌کنه، باز بهترین خودش می‌مونه.۶. محبت می‌کنه، ولی از ترس تنها موندن نه.۷. می‌تونه "نه" بگه، بدون عذاب وجدان.۸. سکوتِ دیگران براش تهدید نیست، آرامشه.۹. خودش رو قضاوت نمی‌کنه چون می‌دونه همیشه در حال ساخته شدنه.۱۰. برای دیده شدن نمی‌درخشه، چون خودش نوره.💯💫🥰

• چه وقت "انسان بزرگی" میشیم؟ :هرگاه از خوشبختی کسایی که دوستمون ندارن،خوشحال شدیم.هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حال خود گذشتیم.هرگاه شادی رو به کسایی که اونارو از ما گرفتن هدیه دادیم،هرگاه خوبی ما به علت نشون دادن بدی دیگران نبود.هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم،هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.💯🦋💫

• چه وقت "انسان بزرگی" میشیم؟ :هرگاه از خوشبختی کسایی که دوستمون ندارن،خوشحال شدیم.هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حال خود گذشتیم.هرگاه شادی رو به کسایی که اونارو از ما گرفتن هدیه دادیم،هرگاه خوبی ما به علت نشون دادن بدی دیگران نبود.هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم،هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.هرگاه دونستیم عزیز خدا نخواهیم شد،مگه زمانی که وجودمون آروم بخش‌ دیگران باشه،هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود... ✨💫👍🏻@setayeshrohanii | ستایش روحانی

اگر گذشتتو رها نکنی،آیندت رو نابود خواهی کرد.برای آنچه که امروز بهت داده شده زندگی کن، نه آنچه دیروز ازت گرفته شده.@setayeshrohanii | ستایش روحانی

عبارت تاکیدی مرداد :تمام خواسته هام اجابت شده،کلی خبر خوب برام تو راهه؛ خدایا شکرت..

درد قوی ترت میکنه،اشک شجاع تر و قلب شکسته عاقل تر...✨

• نامه ای از خدا :باید اینو بدونی و باور داشته باشی،آینده ای که انتظارت رو میکشه،فراتر از اون چیزیه که در حال حاضر قادر به درک اون باشی.آینده ای بسیار شگفت انگیز و رویایی‌...ادامه بده و خودت رو دوست داشته باش.من صدات رو شنیدم،اجابت میشی‌‌‌..@setayeshrohanii | ستایش روحانی

دستاورد ارزشمندی، یک‌شبه به دست نمی‌آید.پشت هر موفقیت امروز،ماه‌ها تمرین،مطالعه،خودشناسیو انتخاب‌های آگاهانه قرار دارد.@setayeshrohanii | ستایش روحانی

.. آنقدر قوی باش که بتونی رها کنیوآنقدر صبور باشتا بتونی منتظر رسیدنچیزی باشی که لایقشی...🍃@setayeshrohanii | ستایش روحانی

هشت سوالی که باعث میشه یه رابطه فوق العاده رو تجربه کنی :۱- ممکنه خط قرمز ها و محدودیتهایی داشته باشی که من ازشون خبر ندارم ؟۲- بزرگترین ترست چیه؟۳- چه مشکلات و موضوعاتی باعث میشه پیش من خود واقعیت نباشی ؟۴- از سرعت و پیشرفت و‌ روال رابطمون راضی هستی ؟۵- موقع ناراحتی دوسداری چه رفتاری باهات داشته باشم ؟۶- چطوری میتونم بهت احساس امنیت عاطفی بدم تا هرچی که دلت خواست رو راحت بهم بگی ؟۷- کدوم رفتار من باعث میشه اعتماد به نفست بالا بره؟۸- دوستداری تو رابطمون چه چیزی از من بشنوی که تاحالا نشنیدی ؟@setayeshrohanii | ستایش روحانی

شاید "رها کردن" بیشتر از "ادامه دادن" جرات می‌خواد...

717 🫂✨🪐

بگذارقرارمان این باشـد، سبـز بمانیمدر میان هـزاران تاریکی...♥️

📌اگر شما مشغول کار بر روی چیزی باشید که واقعا برایتان اهمیت دارد، دیگر هیچ نیازی نیست تا هل داده شوید، بلکه آن رویا خودش شما را به جلو می‌کشد. @setayeshrohanii | ستایش روحانی

Channel photo updated

خدایا شکرتکه تو هرچیزی که به دست آوردم...یا از دست دادم...دیدمت...و خیلی عمیقه این جمله 💫❤️

بدی مکن که در این کشتزارِ زود زوالبه داس دهر همان بدروی که میکاری...

خیلی اوقات چیزی که بین ما و رویاهامون فاصله میندازه اینه که زیادی منتظر “لحظه مناسب” میمونیم.🧐ولی فراموش می‌کنیم که هیچ‌ کس با کفشای تمیز و بی‌ نقص به مقصد نرسیده؛ ایده‌هایی که یه جورایی ترکوندن با قدم‌ های کوچیک و شروع‌ های ناقص به جایگاهی که الان دارن رسیدن...✅

بیخیال هر چیزیکه تا امروز نشدزندگی رو دوباره از سر بگیر...امروزت دلچسب ♥️🌱

روی این چند مهارت کار کن تا به بخشی از شخصیتت تبدیل شوند؛🌱گفت و گوی بدی داشتی؟ رهایش کن و ادامه بده. روز بدی داشتی؟ فردا دوباره از نو شروع کن. تمرینت رو از دست دادی؟ روز بعد جبرانش کن.تصمیم اشتباهی گرفتی؟ازش درس بگیر و مسیرت را اصلاح کنزندگی به این نیست که هرگز اشتباه نکنیبه این است که نگذاری یک اشتباه تو را برای مدت طولانی متوقف کند💯✨