حذف صبحانه با افسردگی مرتبط است؟پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد بی‌نظمی در وعده‌های غذایی می‌تواند با اف…

🎥 قالیباف اوایل تیرماه: اگر به سوئیس نمی‌ رفتم، ۱۲ میلیارد دلار ایران آزاد نمی‌شد. 🎥 همتی، دیشب: یک دلار هم از پول‌های بلوکه‌ شده ایران آزاد نشد@sedayeastaneh

💢 بیشینه دمای ایستگاه‌های هواشناسی استان در ۲۴ ساعت گذشته 🌡 برحسب درجه سلسیوس 🔥 ساوه 40.6🔥 زرندیه 40.3💢 دلیجان 39.7💢 محلات 38.4🔸 اراک - شهرک صنعتی قطب 37.8🔸 غرق‌آباد 37.6🔸 امان‌آباد 37.4🔸 ورین‌بالا 37.1🔸 اراک - فرودگاه 37.0🔸 خنداب 36.9🔸 فرمهین 36.8🔸 خمین 36.7🔸 شازند 36.5🔸 کمیجان 36.2🔸 تفرش 35.3🔸 آشتیان 33.9🔥 گرم‌ترین مراکز استان‌ها: 🔥 اهواز 47.3🔥 قم 44.2🔥 یزد 41.4🔥 سمنان 41.3🔥 بوشهر 41.3🔥 شیراز 40.6🔥 مشهد 40.4🔥 اصفهان 40.2🔥 تهران 40.0🔹 کمینه دمای ایستگاه‌های هواشناسی استان در صبحگاه امروز🔹 شازند 14.3🔹 اراک - فرودگاه 14.6🔹 کمیجان 14.9🔹 خنداب 15.2🔹 فرمهین 16.4🔹 خمین 16.8🔹 امان‌آباد 17.2🔹 اراک - شهرک صنعتی قطب 19.8🔹 زرندیه 20.1🔹 تفرش 20.3🔹 غرق‌آباد 20.8🔹 آشتیان 21.3🔹 دلیجان 21.4🔹 ورین‌بالا 22.7🔹 محلات 23.3🔹 ساوه 28.9◻️ آب و هوای مرکزی @sedayeastaneh

🚨 توییت جدید ترامپ: 🔹از امروز شدیدترین فشار اقتصادی تاریخ که علیه یک کشور بوده، علیه جمهوری اسلامی ایران آغاز میشه. 🔹هر کشوری که هر گونه کمک اقتصادی، نفتی، صرافی و بیزنسی به ایران کنه و راه نجاتی برای اونا داشته باشه رو شدیداً مجازات میکنیم. 🔹این دیوانه ها به آخر خط رسیدن، دارن سقوط میکنن و این اقدامات ما، اونا رو فلج می‌کنه. 🔹هیچ‌کس به اندازه من بهشون فرصت برای توافق نداد اما خودشون استفاده نکردن. 🔹نیروی دریایی‌شان از بین رفته، نیروی هوایی‌شان نابود شده، کارخانه‌های نظامی‌شان اکنون به تلی از آوار تبدیل شده، پولشان بی‌ارزش هست و کشورشان به مویی بند هست.@sedayeastaneh

🔶ویدیویی از لپ‌تاپ دوربین‌دار شیائومی با قابلیت‌های عجیب!#رسانه_مردمی_صدای_آستانه@sedayeastaneh

#تیکه_کتابتمام بیشعورها نسبت به بیشعوریشان تعصب دارند و سعی می‌کنند با توجیه و دلیل تراشی برای وقاحت و مردم آزاری شان در بیشعوری خود ثابت قدم بمانند به‌ همین خاطر جرأت نمی‌کنند حتی یک لحظه از موضع خود عقب بنشینند مبادا آن اندک وجدانی که در وجودشان باقی مانده مجبورشان کند که با خودشان رو در رو شوند.تمام وجود بیشعورها وجهه است و اگر وجهه‌شان را از دست بدهند چیز دیگری برایشان باقی نمی‌ماند.📕 #بیشعوری✍ #‌خاویر_کرمنت#رسانه_مردمی_صدای_آستانه@sedayeastaneh

✅قابل توجه کشاورزی، باغداران و صاحبان مزارع، که قصد احداث استخر را دارند👈مهمترین الزامات ایمنی و حفاظتی استخرهای کشاورزی به شرح زیر است:۱. حصارکشی استاندارد: باید حتماً فنس یا حصار به ارتفاع حداقل ۲ تا ۲.۵ متر در اطراف استخر نصب شود و این حصار فاصله حداقل ۳ متری از لبه استخر داشته باشد.۲. نصب علائم هشداردهنده: در چهار سمت استخر، تابلوهای آشکار نصب شود که روی آنها عباراتی مانند «شنا ممنوع»، «خطر غرق شدگی» و همچنین عمق استخر درج شده باشد.۳. تجهیزات نجات اضطراری: باید در چهار ضلع استخر، ۴ عدد نردبان نجات، ۴ طناب نجات مقاوم، و همچنین اجسام شناور مانند تیوپ که با طناب مهار شده باشند، تعبیه گردد.۴. ایمنی برق و روشنایی: تمام کابلها و اتصالات برق باید از نوع ضدآب باشند و همچنین روشنایی کافی برای کل محوطه اطراف استخر تأمین شود.۵. ایمنی پوشش ژئوممبران: باید توجه ویژه داشت که این سطوح بسیار لغزنده هستند و در صورت سقوط، خروج از آب را برای فرد غیرممکن می سازند، پس حتماً اقدامات احتیاطی تکمیلی انجام شود.❌نکته مهم: در صورت مشاهده هرگونه تخلف در رعایت این موارد، با متخلفین برخورد قانونی خواهد شد.ملاحظات تکمیلی: پیش از هر اقدامی، دریافت مجوز از سازمان جهاد کشاورزی و شرکت آب منطقه ای الزامی است و ساخت بدون مجوز، تخلف محسوب می‌شود. همچنین عمق آبگیری معمولی این استخرها (۲.۵ تا ۳ متر) برای وقوع حادثه کاملاً کافی است، بنابراین نصب دوربین مداربسته و تورهای مشبک روی دیواره‌ها نیز به عنوان اقدامات ایمنی تکمیلی توصیه شده است. در نهایت تأکید می‌شود که این الزامات برای پیشگیری از حوادث تلخ، به ویژه برای کودکان و نوجوانان تدوین شده و ایمن‌سازی کامل استخر، یک مسئولیت قانونی و انسانی است.✍به قلم مهندس هادی کاوه ئی، کارشناس ارشد مهندسی ایمنی،سلامت و محیط زیست (HSE)@sedayeastaneh