*میوه منجمد؛ انتخابی سالم و اقتصادی برای تغذیه روزانه*◽️پژوهشها نشان میدهد میوهها و سبزیجات منجم…
انتشار: 2026/08/16 06:03 UTCدریافت: 2026/08/17 01:25 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 01:25 UTC
*میوه منجمد؛ انتخابی سالم و اقتصادی برای تغذیه روزانه*◽️پژوهشها نشان میدهد میوهها و سبزیجات منجمد در بسیاری از موارد ارزش غذایی خود را بهخوبی حفظ میکنند و حتی از میوه و سبزی تازهای که چند روز در یخچال مانده، مغذیتر هستند. این محصولات علاوه بر قیمت مناسبتر، ماندگاری بیشتری دارند، دورریز مواد غذایی را کاهش میدهند و میتوانند جایگزین مناسبی برای محصولات تازه باشند.◽️البته متخصصان توصیه میکنند هنگام خرید، سبزیجات کنسروی کمنمک و میوههای کنسروی بدون شکر افزوده یا نگهداریشده در آبمیوه طبیعی را انتخاب کنید. همچنین از یخزدایی و انجماد دوباره محصولات منجمد خودداری کنید و در صورت نیاز، آنها را پیش از مصرف بپزید تا خطر آلودگیهای احتمالی کاهش یابد.#سلامتی🍎 @salamatti_zendegi 🍏
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 2 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — 💚 زندگی و سلامتی💚
پی ام نده با بیوت دلتنگش کن♥️ :) @Booghz_shabaneh @Booghz_shabanehقول میدم همین الان بهت پی ام میده !☝️🏾
😍 آکادمی هاکان بزرگترین پیشگو و تحلیلگر بزرگ ایرانی رسما به تلگرام پیوست:@akademi hakah ◀️
⚡️ببین با نیم لیتر شیر چه سرشیری درست کردم خودمم باورم نمیشه🟫هم سفت و هم خوشمزه🟫هیچ کاری هم نداره آسون و بی دردسر🟫دستورشو اینجا برات گذاشتم⬇️@ammeh_joon
🎙️🎼 نوستالژی یعنی سفر به خاطرهها... 🎶✨🎧 بهترین کلیپهای آهنگهای قدیمی، خاطرهانگیز و ماندگار، هر روز در کانال ما.🎵❤️ اگر عاشق موسیقی اصیل و نوستالژی هستی، جای تو اینجاست...🌹✨ همین حالا عضو شو و با هر آهنگ، خاطرهای را دوباره زندگی کن. 🎼💫
بهترین درمان گلو درد مواد لازمسیب ۲ عددچوب دارچین ۱ عدد من کنی پودر دارچین هم ریختم ۲ لیوان آب در صورت دلخواه ۱ ق غ عسل هم اضافه کنید🍎 @salamatti_zendegi 🍏