🔷چرا مردان کمتر به روانشناس مراجعه میکنند؟▫️یک روانشناس و عضو ستاد فرهنگسازی و ارتقای سواد سلامت…
انتشار: 2026/08/17 06:32 UTCدریافت: 2026/08/18 06:00 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/18 06:00 UTC
🔷چرا مردان کمتر به روانشناس مراجعه میکنند؟▫️یک روانشناس و عضو ستاد فرهنگسازی و ارتقای سواد سلامت روان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران، مقاومت مردان در برابر مراجعه به روانشناس را ناشی از الگوهای فرهنگی و تربیتی دانست که از کودکی به آنها میآموزد ابراز احساسات نشانه ضعف است.▫️به گفته سارا محمدی، این «خودکفایی القاشده» باعث میشود برخی مردان مراجعه به روانشناس را به معنای از دست دادن قدرت یا پرستیژ خود بدانند و مشکلاتشان را پنهان کنند.▫️او هشدار داد که افسردگی و مشکلات روانی در مردان همیشه با گریه و غم آشکار نمیشود و ممکن است به شکل خشم ناگهانی، پرخاشگری، اعتیاد، رفتارهای پرخطر یا غرق شدن افراطی در کار بروز کند.▫️این روانشناس تأکید کرد که کمتر مراجعه کردن مردان به مراکز مشاوره لزوماً به معنای سلامت روان بیشتر آنها نیست و انباشت هیجانی میتواند پیامدهایی برای سلامت جسم و روابط خانوادگی داشته باشد.▫️برای ترغیب مردان به مشاوره نیز توصیه شده است خانوادهها از اجبار و سرزنش پرهیز کنند و به جای جملاتی مانند «باید بروی تراپی»، بر موضوعاتی مثل کاهش استرس، بهبود تمرکز و افزایش عملکرد تأکید کنند.▫️همچنین استفاده از رویکردهای راهحلمحور و پیشنهاد یک جلسه کوتاه برای حل یک مشکل مشخص، به جای تأکید بر «درمان طولانیمدت»، میتواند مقاومت اولیه را کاهش دهد.▫️به گفته این روانشناس، ایجاد یک فضای غیرقضاوتی و عادیسازی مراجعه به مشاور میتواند به مردان کمک کند تا مشاوره را نه نشانه ضعف، بلکه ابزاری برای مدیریت بهتر زندگی و افزایش توانمندی ببینند.salamatnews.com/news/400666
