كاهش چربی خون 👌🏻✦ مصرف فیبرهای غذایی مانند سبوس گندم، آب گریپ فروت و پسیلیوم و سبزیجات میتواند چرب…
انتشار: 2026/08/04 11:13 UTCدریافت: 2026/08/10 16:45 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/10 16:45 UTC
كاهش چربی خون 👌🏻✦ مصرف فیبرهای غذایی مانند سبوس گندم، آب گریپ فروت و پسیلیوم و سبزیجات میتواند چربیهای خون را کاهش دهد.🔻مصرف آنها همراه با غذا توصيه ميشود؛ زنان روزانه ۲۵ گرم فیبر و مردان ۳۸ گرم مصرف نمایند.➣ @salamat_21





