🌸 هفت نکته مهم در مورد کراتین 🌸✅ @saate_enerji1⃣ مکملی بسیار ایمن و بی‌ خطر است2⃣ تحقیقات کامل و جا…

🌸 هفت نکته مهم در مورد کراتین 🌸✅ @saate_enerji1⃣ مکملی بسیار ایمن و بی‌ خطر است2⃣ تحقیقات کامل و جامعه ای روی این مکمل صورت گرفته است.3⃣ دارای مزایای بسیار فراوان نظیر قدرت دهی که آن را جز یکی‌ از اصلی‌‌ترین مکمل‌های بدن سازی کرده است.4⃣ قابلیت ترکیب با آب یا هر مایع دیگر است5⃣ معمولا از آن به مقدار 5 تا 10 گرم قبل و بعد از تمرین استفاده میشود.6⃣ مقداری مصرف بیشتر این مکمل برای افرادی که دارای عضلات بیشتر یا فعالیت بیشتری هستند میتواند مفید باشد.7⃣ توصیه میشود کراتین را بیشتر از داروخانه ها تهیه کنید✅ @saate_enerji