🌸چاقی سبب افزایش پروتئینی در مغز می شود که نقش مهمی درتوسعه زوال عقل دارد،تحقیقات نشان میدهدکه بافت…
انتشار: 2026/08/04 06:05 UTCدریافت: 2026/08/06 10:17 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 10:17 UTC
🌸چاقی سبب افزایش پروتئینی در مغز می شود که نقش مهمی درتوسعه زوال عقل دارد،تحقیقات نشان میدهدکه بافت مغز افراد چاق،کمتر از افراد لاغر است وبه عبارت دیگرمغز با افزایش وزن کوچکترمی شود✅ @saate_enerji
پستهای تلگرام — ساعت انرژی
⭕️ تمرین پلانک چرخش رو به بالا 🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
🌸جلوگیری از چروک پوست🔸1- مصرف آب هویج و آب پرتقال و آب جعفری🔸2- مصرف انجیر خشک و توت خشک🔸3- مصرف کلم و کاهو✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پلانک متحرک 🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پوش آپ🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پلانک ساید 🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji
⭕️ تمرین پلانک زانو جمع🔻 تقویت فول عضلات بدن ✅ @saate_enerji