رشد فردی | RoShD MeNtoR

• محتوای جدید و ناب !⚡️ چرا همه ی اساتید فقط میگن شروع کن ؟ دلیل اصلی چیه ؟💎 در چنل دومممون .

• ریکشن های شما ، انگیزه ما برای ادامه فعالیته 💎

- ما در زندگی خودمان هم رئیس هستیم هم مرئوس . هم سیاستگذار هم مجری آن سیاست ها هم شهروند متاثر از هر دو . هم فرمانده خودمان هستیم ، هم سرباز .- هم آن شخصی هستیم که ندایی درونش میگوید ؛ انجام کاری ضرورت دارد ، هم آن شخصی که دوست دارد راحت زندگی کند هم آن صدایی هستیم که آینده را مد نظر دارد ، هم آن فردی که میخواهد از لحظه حالش لذت ببرد .- گاهی اوقات این ندا ها و شخصیت ها حرفی میزنند که با ندا و شخصیت دیگرمان در تعارض است . وزیر جنگ میگوید بجنگ ، وزیر اقتصاد میگوید هزینه دارد . امید میگوید میشود ، ناامیدی مخالف است . نظم میگوید باید بشود ، عادت های کهنه نمیتوانند اجرا کنند . - این ما هستیم که انتخاب میکنیم کِی ، به کدام ندا بله بگوییم و به کدام بگوییم نه این بله و نه ها هستند که سرنوشت ما را میسازند .

- When something is intolerable , you must change it or you will suffer .+ وقتی چیزی غیر قابل تحمل است ، باید آنرا تغییر دهید وگرنه زجر خواهید کشید .- When something intolerable cannot be changed , it is you who must change or you will suffer .+ وقتی چیز غیر قابل تحملی ، غير قابل تغییر است ، این شما هستید که باید تغییر کنید ، در غیر اینصورت رنج خواهید کشید .

- یکی از خواص چنل رشد منتور براتون این باشه ، که کمتر بیایید فضای مجازی و کمتر برای فرار از مشکلات به کتاب پناه بیاریم . ( منظور مشکلاتی هستن که باید حل بشن و ما میتونیم و باید حلشون کنیم . )- بهانه را از خودتون بگیرید . شما به یه کتاب دیگه ، یا یه نکته دیگه ، چرخ الکی توی تلگرام احتیاج ندارید .- تمام نکات لازم برای یک فرد ، داخل این چنل و چنل‌ زیرمجموعه قرار داده شده .- ساختن یک بدن خوب 2-5 سال طول میکشه از قشر فقیر به متوسط ، 10-15 سال طول میکشه ، ساختن یک کسب و کار از صفر ، 5 سال طول میکشه .+ بنابراین حتی اگر یک فرد 50 سالش هم باشه برای انجام هر کاری وقت داره !

- It's what you do consistently , regardless of circumstances , that determines your future .+ آن چیزی که به طور مستمر فارق از شرایط انجام میدهید هست که آینده شما را مشخص میکند .- What we do consistently , is based on " how we see future "+ آن کارهایی که به طور مستمر انجام میدهیم ، بر پایه " آنطوری که آینده مان را میبینیم " بنا شده- How we see our future is based on our beliefs about ourselves .+ آن طوری که آینده مان را میبینیم بر اساس باورهایمان درباره خودمان بنا شده است .- What do you believe about yourself ?+ درباره خودت چه باوری داری ؟

- You are far more capable then you think .+ شما بسیار تواناتر از آنچه فکر میکنید ، هستید .- ما طوری زندگی میکنیم انگار این زندگی ، " زندگی تمرینی " است و ما بعدا قرار است در " زندگی واقعی " واقعا و به طور جدی ، دنبال خواسته هامون بریم غافل از اینکه تک تک لحظه هایی که میگذره ، بخشی از زندگی ما بود که دیگه تکرار نخواهد شد .• زندگی به هیچکس فرصت دوباره نخواهد داد !- All you can do is to give your full effort to the present moment . + تمام آنچه میتوانید انجام دهید ، این است که به لحظه حال اهتمام کامل بورزید .- You may delay U but time will not - Benjamin Franklin + شما ممکن هست تاخیر کنید ، ولی زمان نخواهد کرد .- The whole future lies in uncertainty , live immediately - Seneca+ تمام آینده در نامعلومی است . در لحظه زندگی کنید .- You can ignore the reality: But you cannot ignore the consequences of ignoring reality+ شما میتوانید واقعیت رو نادیده بگیرید . ولی نمیتونید عواقب نادیده گرفتن واقعیت را نادیده بگیرید .-You are made of star dust - you are cosmic - don't live an earthly life+ شما از گرد و غبار ستارگان ساخته شده اید . شما کهکشانی هستید یک زندگی زمینی را زندگی نکنید .+ شما با یک وعده فست فود ، بدنتون بهم نمیریزه . با یک وعده سالاد خوردن هم سالم نمیشید . امروز رو ورزش بکنی یا نکنی تغییری ایجاد نمیشه .

- Life is here and now+ زندگی اینجاست و در زمان حال- کیفیت زندگی = کیفیت ارتباط ما با زمان حال- وقتی یک نفر تصمیم میگیرد که به طور جدی روی وضعیت اقتصادی خود کار کند ؛ وقتی زوجی تصمیم میگیرند رابطه خود را اصلاح کنند ؛ یا شخصی تصمیم میگیرد بالاخره کار عقب مانده خود را تمام کند ؛ اولین چیزی که این افراد متوجه میشوند این است که تصور آنها مبنی بر اینکه من دارم نهایت سعی خودم را میکنم و این بهترین نتیجه ای ست که میتوانم کسب کنم ؛ کاملا اشتباه بوده و سطوح بالاتر کاملا در دسترس ما بود . آنها فورا متوجه میشنوند که کسب پول بیشتر غیر ممکن نبود . به وجود آوردن عشق سخت نبود و انجام پایان نامه ای که 10 ماه است ، سراغش نرفتیم فقط 25 روز طول میکشید .

• از خودتون بپرسید :- What's my one thing ?+ اون یک چیز من چیه ؟- اون چیه که اگه حل بشه ، کیفیت زندگیم میاد بالا و اگه حل نشه خیلی بد میشه ؟- وقتی اون رو پیدا کردید ، زندگیتون رو بر اساس اون یک چیز بچینید . کسیکه همچین هدفی و یا همچین چیدمانی ندارد ، شخصی است غیرهدفمند و نامنظم . شخصی که هدف و نظم ندارد ، هرگز قادر به حل مشکلات خود نخواهد بود !- شما نیاز ندارید یک کتاب دیگه بخونید . شما نیاز ندارید تا نکات جدید یاد بگیرید . شما نیاز ندارید بیاید تلگرام . شما نیاز به مشاوره ندارید . شما نیاز ندارید تا یک هفته دیگه هم بگذره تا ببینید چی میشه .- یک کاری هست . . . که خودتون هم میدونید اون چیه و تمام کارهای بالا رو انجام میدید که سراغ این یک کار نريد .- ما استاد فرار کردن از چیزی هستیم که شکوفایی و خوشبختی ما در گرو اون هست و استاد انجام کارهایی که تاثیر خاصی در زندگیمان ندارند .- سال 1404 چجوری گذشت ؟ بقیش هم همینجوری میگذره ! - این " همینجوری " یعنی : اون طوری که ما زندگی میکنیم ! - اون طوری که ما زندگی میکنیم : کیفیت روتین روزانه نحوه مواجه با مشکلات حس و کیفیت تجربه ما طرز رفتار ما با دقیقه ها و ساعتهاست .

- ۳ روز دیگه ، پارت جدید 🔥