🟢در #پوزیشن چهار دست و پا زن باید شکم خود را پایین نگه داشته تا قوس کمرش در حالت صحیح حفظ شود در غی…
انتشار: 2026/08/08 13:46 UTCدریافت: 2026/08/09 22:10 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/09 22:10 UTC
🟢در #پوزیشن چهار دست و پا زن باید شکم خود را پایین نگه داشته تا قوس کمرش در حالت صحیح حفظ شود در غیر این صورت دخول میتواند باعث فشار بیش از حد بر ستون فقرات زن شود🆔@razhaye_zanashoui👫💫



