در بحران روان، بعضی جملهها از روی دلسوزی گفته میشناما ناخواسته درد رو عمیقتر میکنن!«مثبت فکر کن»«…
انتشار: 2026/07/21 07:14 UTC
در بحران روان، بعضی جملهها از روی دلسوزی گفته میشناما ناخواسته درد رو عمیقتر میکنن!«مثبت فکر کن»«قوی باش، بگذره»«دیگران بدترش رو هم تحمل کردن»«زیادی حساس شدی»«این که چیزی نیست»چرا این حرفها آسیبزنندهان؟چون در بحران روانی، مغز در حالت هشدار قرار داره.سیستم عصبی فعال شده و فرد دسترسی کافی به منطق، تحلیل و امیدِ کلامی نداره.در این شرایط، مقایسه، نصیحت یا کوچکنماییِ دردباعث شرم، انزوا و بستهشدن بیشتر فرد میشهبهجاش چی بگیم؟– «میبینم چقدر برات سخته»– «حق داری اینقدر خسته باشی»– «کنارت هستم، لازم نیست الان درستش کنی»-« هرکمکی که حس میکنی از دستم برمیاد