#راز_زبان_بدن🖍برنامه ریزی ذهن🌸یک راه دیگر برای افزایش اعتماد به نفس و آرامش هنگام صحبت کردن در میان…
انتشار: 2026/07/27 18:25 UTCدریافت: 2026/08/03 16:42 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/03 16:42 UTC
#راز_زبان_بدن🖍برنامه ریزی ذهن🌸یک راه دیگر برای افزایش اعتماد به نفس و آرامش هنگام صحبت کردن در میان جمع این است که به ویژه قبل از خواب خودتان را تجسم کنید که سخنرانی تان را به بهترین نحو ارائه می دهید. ضمیر ناخودآگاه چند دقیقه قبل از خواب و چند دقیقه بعد از بیداری نسبت به هر زمان دیگری در روز بیشترین آمادگی را برای برنامه ریزی دارد.وقتی می خواهید بخوابید خودتان را تجسم کنید که برای _مخاطبان سخنرانی بی نظیری ارائه می دهید. این تصور نهایی در ضمیر ناخودآگاه نفوذ می کند و وقتی خواب هستید شما را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. هر چه بیشتر این تمرین را انجام دهید، موقع سخنرانی آرامش و اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. تمرین ذهنی بسیار مفید است.🆑 @raz_zabanbadan 🌸🍃

