📌بالاخره از راه رسید: نظر انجمن قلب آمریکا در مورد مصرف کافئین و قهوه…انجمن قلب آمریکا(AHA) که یک…
انتشار: 2026/07/23 07:47 UTCدریافت: 2026/08/06 13:02 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 13:02 UTC
📌بالاخره از راه رسید: نظر انجمن قلب آمریکا در مورد مصرف کافئین و قهوه…انجمن قلب آمریکا(AHA) که یکی از معتبرترین انجمنهای علمی به حساب میآید، در یک بیانیهی جدید به اثراث مصرف قهوه و کافئین روی بیماریهای قلبی عروقی پرداخته و جالب است بدانید که جمعبندی آن عمدتا در حمایت از مصرف آن بوده است.چرا این یک بیانیهی مهم است؟نکتهی مهم اینجا است که این عملاً اولین بیانیهٔ علمی اختصاصی و جامع AHA دربارهٔ کافئین، قهوه و بیماریهای قلبی عروقی است.تا پیش از این، AHA سند علمی مستقلی که کل شواهد قهوه را جمعبندی کند نداشت و حتی در راهنمای تغذیهای ۲۰۲۶ خودش هم به کافئین اشاره نکرده بود! به این دلیل که «اطلاعات دقیق و کافی» وجود نداشت. پس این بیانیه در واقع یک خلأ را پر میکند.نکات کلیدی به این شرح است:- مصرف متعادل قهوه، حدود ۳ تا ۵ فنجان در روز (احتمالا) مضر نیست و حتی ممکن است اثر محافظتی بر قلب و عروق داشته باشد.- در افرادی که بهطور منظم قهوه مصرف میکنند، فشار خون معمولاً تغییری نمیکند یا اندکی کاهش مییابد؛ اما در افرادی که به کافئین عادت ندارند، مصرف آن ممکن است بهطور موقت باعث افزایش فشار خون شود.- قهوه فیلترنشده (مثلا فرنچ پرس یا اسپرسو) بهدلیل وجود مادهای به نام کافستول میتواند کلسترول LDL یا «کلسترول بد» را افزایش دهد؛ در مقابل، قهوهای که با فیلتر کاغذی تهیه شده یا قهوههای فوری، تقریباً تأثیر قابلتوجهی بر چربی خون ندارد.- مصرف قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، عود فیبریلاسیون دهلیزی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد (و در نتیجه مفید است).- نوشیدنیهای انرژیزا یا مصرف دوزهای بالای کافئین میتوانند بهطور حاد فشار خون را افزایش دهند؛ همچنین مواردی از فیبریلاسیون بطنی و ایست ناگهانی قلبی پس از مصرف آنها گزارش شده است.پینوشت: در مورد نوشیدنیهای انرژیزا توجه کنید که قبلا هم در آپدیت ام دی گفتهایم، منبع دریافت کافئین مهم است و نوشیدنی های انرژیهای به هیچ عنوان گزینهای سالم به حساب نمیآیند.
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 1 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — پزشکی_سرای_دانشجو
♻️استخدام در بیمارستان ،داروخانه ها و آزمایشگاه های خصوصی و دولتی با بالاترین حقوق و مزایا@medjobpro♻️لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان@pharrm_2018♻️آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته@daneshe_parastari♻️با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو@medi_pharm♻️استخدام (تکنسین دارویی و کارآموز داروخانه) @niazpharma♻️فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو@pdffille♻️❣جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇@psarayedaneshjo♻️جدید ترین مطالب مامایی_پزشکی_پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات@pdf_nursmid♻️فیلم و pdf بالینی و پزشکی@balini_info♻️استخدام (کارشناس مامایی و پرستاری)@parastar_mama_jobs♻️آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته @man_parastaram♻️مهارتهای ICU به سبک سناریو واقعی@nursingacademy2016 ♻️فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی💥اصطلاحات پزشکی💊داروشناسی @parstare_pezeski♻️استخدامی پرستاری و مامایی @estekdamy♻️نیازمندی های دندان پزشکی @dandanpzshke♻️پکیج علوم پایه تا دستیاری پزشکی @medical1405♻️کانال(جامع)نیازمندی های علوم پزشکی وعلوم پایه @kadradarman♻️تخصصی ترین نکات icu_ccu و و جزوات آپدیت بالینی @nursing1404♻️کاریابی علوم پزشکی ایران @karyabeirn♻️آمادگی و قبولی RN پرستاری@med_rn_test♻️رتبه اول آموزش ارشد پرستاری @arshad_org♻️آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان@pulse_medicall♻️كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN@tip_top_nurses♻️تفسیر ECG در چند ثانیه@nurse_midwifery♻️هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن@nursing_pdf99♻️ دوست داری بخیه زدن رو حرفه ای یاد بگیری! بیا اینجا@peratical♻️آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰@nursefacts♻️با ما یک اورژانسی حرفهای شوووووو@emergencynursee♻️جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس@bank_jozve_nurse♻️بمب آموزش داروشناسی @clinicalfarma♻️استخدام نیروی در (( بیمارستان ها، کلینیکهای معتبر و مراکز درمانی در سراسر کشور،،،))@medical_niazmandiha♻️استخدام در (( آزمایشگاه، بیمارستان و شرکت های دارویی سراسر کشور))@labtel===========================@starh20
پزشکی_سرای_دانشجو pinned a photo
کمیته تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی البرز برگزار میکند:✨ کارگاه آنلاین «خلق اثر» ✨ 💡اگر تو هم ایده ای داری که دوست داری اونو به اختراع تبدیل کنی، یا حتی ایده نداری اما دوست داری در مسیر اختراع قدم برداری، این دوره متخص به شماست. اینجا از حتی قبل از ایده تا ثبت اظهارنامه اختراع همراهت هستم 🚀 🌟 مهم تریت مزایای شرکت در دوره: ✅ ثبت اظهارنامه اختراع ✅ کسب امتیاز جهت عضویت در بنیاد ملی نخبگان ✅ کسب امتیاز جهت عضویت در استعداد درخشان✅ تسهیل شرکت در مسابقات بین المللی مخترعین ✅ شناخت مسیر تجاری سازی ایده ی به خصوص شما 👩🏻💻 مدرس دوره: سرکار خانم رومینا مایلی 🔸 مخترع و منتور تخصصی اختراع 🔸 عضو فدراسیون بینالمللی مخترعین 🔸 مدالیست نقره مسابقه اختراعات سوئیس 🥈 🔸 مدالیست برنز مسابقه اختراعات کره جنوبی 🥉 📌 شروع دوره از ۳۰ مرداد ماه. 📅دوره «خلق اثر» آنلاین فقط یکبار در سال برگزار خواهد شد. 👥 ظرفیت دوره: فقط ۱۰ نفر اگر مدتهاست ایدهای در ذهنت داری، شاید وقتش رسیده بهش فرصت خلق شدن بدی. 💡✨ 📩 برای ثبتنام و دریافت اطلاعات بیشتر، t.me/RominaMayeli
مراقب تداخلات دارویی باشیدهر قرصی می خورید با فاصله حداقل یک ساعت باشه همه رو یهو با هم نخوریدخطر ایست قلبی و ریوی و کما داره
