بنیاد ملی سبک زندگی سالم

منشأ ژنتیکی شگفت‌انگیز ایرانیان:پیشرفت‌های اخیر در حوزهٔ ژنتیک، تاریخ قوم ایرانی را بازنویسی کرده و افسانه‌های دیرینه دربارهٔ ریشه‌های آنان را از بین بردهبرخلاف تصور رایج که ایرانیان را صرفاً از نوادگان مهاجمان «آریایی» می‌دانست، پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که ایرانیان امروزی دارای ۳۰۰۰ سال تداوم ژنتیکی شگفت‌آور هستند که ریشه در کشاورزان نوسنگی زاگرس دارد.مطالعات ژنتیکی انجام‌شده آشکار می‌سازد که اگرچه ایران همواره چهارراه تمدن‌ها و امپراتوری‌ها بوده، اما هستهٔ اصلی ژنتیکی آن در طول دوره‌های هخامنشی و ساسانی به‌طور قابل‌توجهی پایدار مانده۱. رد نظریهٔ نژاد آریایی:منشأ ایرانیان نه مهاجران فرازمینی یا نژاد برتر، بلکه کشاورزان بومی زاگرس است.۲. پایداری ژنتیکی: علیرغم یورش‌ها و تغییرات سیاسی، جمعیت ایران از نظر ژنتیکی ثبات بالایی داشته.۳. نقش کلیدی در مهاجرت انسانی: ایران یکی از مسیرهای اصلی خروج انسان از آفریقا بوده، بنابراین مطالعهٔ ژنتیک ایرانیان به درک بهتر تاریخ تکامل انسان کمک می‌کند.۴. تنوع در عین اصالت:ایرانیان همزمان دارای تنوع ژنتیکی بالا و نسبت خویشاوندی عمیق با نیاکان باستانی خود هستند.منبع: Scientists Reveal Shocking Genetic Origin of Iranianshttps://youtube.com/watch?v=WrDgAuLqFNM&si=plQ2psred8OPyif0

آیا طبع و مزاج ریشه ژنتیکی دارد؟یک مطالعه بزرگ ژنوم‌گسترده که ۱ ژوئیه ۲۰۲۶ در مجله معتبر Nature Human Behaviour منتشر شده، شواهد مهمی ارائه کرده است که نشان می‌دهد طبع و مزاج انسان دارای یک پایه زیستی و ژنتیکی چندژنی و قابل اندازه‌گیری است. (Nature)این پژوهش با عنوان «مطالعات ارتباط گسترده ژنومی طبع در نوزادان و کودکان نوپا در جمعیت‌های اروپایی و چندتبار» و با نویسندگی Anja Hollowell و همکاران، داده‌های ۴۳٬۹۶۳ تا ۷۲٬۶۶۳ کودک را بررسی کرده است. در تحلیل چندتبار نیز تعداد شرکت‌کنندگان به ۵۶٬۰۸۳ تا ۷۸٬۸۹۴ نفر رسید. چه چیزی پیدا شد؟پژوهشگران چهار ویژگی اصلی طبع و مزاج را بررسی کردند:• هیجان‌پذیری• میزان فعالیت• کم‌رویی• اجتماعی‌بودنهر چهار ویژگی دارای مؤلفه ژنتیکی قابل اندازه‌گیری بودند. میزان وراثت‌پذیری مبتنی بر تغییرات ژنتیکی رایج برای آنها به‌ترتیب ۶٫۷۹، ۹٫۵۵، ۱۵٫۲۶ و ۳٫۴۲ درصد گزارش شد. این اعداد به معنی تعیین‌شدن رفتار یک فرد توسط ژن‌ها نیست، بلکه نشان‌دهنده سهم تفاوت‌های ژنتیکی در تفاوت میان افراد یک جمعیت است. طبع و مزاج یک ژن منفرد نداردپژوهشگران ۱۰ جایگاه ژنومی مستقل مرتبط با ویژگی‌های طبع را شناسایی کردند و چندین ژن نیز در تحلیل‌های ژن‌محور با این ویژگی‌ها ارتباط نشان دادند.از جمله ژن‌های مهم شناسایی‌شده می‌توان به:MR1، RHEBL1، RBL1، TRIM26، IMMP2L، DDN، SUFU، ACTR1A و ASXL3اشاره کرد.این یافته‌ها نشان می‌دهد که پایه ژنتیکی طبع و مزاج، چندژنی است؛ یعنی تعداد زیادی تغییر ژنتیکی، هر کدام با اثر کوچک، در تفاوت‌های فردی نقش دارندارتباط ژن با مغز و رفتاریکی از مهم‌ترین یافته‌های مطالعه، ارتباط برخی تغییرات ژنتیکی با میزان بیان ژن در قشر مغز انسان بود.در مورد RHEBL1، یک تغییر ژنتیکی با میزان فعالیت ارتباط داشت و همان تغییر با افزایش بیان این ژن در قشر مغز هم‌مکانی نشان داد.در مورد MR1 نیز یک تغییر ژنتیکی با هیجان‌پذیری ارتباط داشت و همان تغییر با بیان این ژن در قشر مغز هم‌مکانی بسیار قوی نشان داد.این نتایج نشان می‌دهد که ارتباط ژنتیک و طبع فقط یک ارتباط آماری ساده نیست و در برخی موارد می‌توان زنجیره‌ای از تغییر ژنتیکی، بیان ژن و ویژگی رفتاری قابل اندازه‌گیری را مشاهده کردارتباط طبع با ویژگی‌های بعدی زندگیپژوهشگران همچنین دریافتند که برخی تفاوت‌های ژنتیکی مرتبط با طبع دوران کودکی با ویژگی‌های بعدی زندگی ارتباط دارند؛ از جمله ارتباط میان میزان فعالیت و اختلال کم‌توجهی ـ بیش‌فعالی، اجتماعی‌بودن و اوتیسم، هیجان‌پذیری و روان‌رنجوری بزرگسالی، و کم‌رویی و برون‌گرایی بزرگسالیاهمیت این یافتهاین مطالعه نشان می‌دهد که تفاوت‌های فردی انسان که از سال‌های نخست زندگی قابل مشاهده‌اند، تنها حاصل محیط و تربیت نیستند و تفاوت‌های ژنتیکی نیز در شکل‌گیری آنها سهم قابل اندازه‌گیری دارند.بنابراین، یافته اصلی این مطالعه را می‌توان چنین خلاصه کرد:طبع و مزاج انسان دارای یک پایه زیستی، ژنتیکی و چندژنی قابل اندازه‌گیری است.این یافته می‌تواند مسیر پژوهش‌های جدیدی را برای بررسی ارتباط میان ژنتیک، طبع و مزاج، ویژگی‌های فیزیولوژیک و تفاوت‌های فردی انسان باز کند.نکته علمی: این مطالعه سهم ژنتیکی طبع و مزاج را نشان می‌دهد، اما ادعا نمی‌کند که ژن‌ها به‌تنهایی طبع انسان را تعیین می‌کنند؛ عوامل محیطی و تعامل ژن و محیط نیز نقش دارند. منبع : https://www.nature.com/articles/s41562-026-02486-5لینک https://t.me/proffessorkarami/34925

ماه ربیع‌الاول به معنای بهار ماه‌ها، ماهی پر از خیر و برکت است که در آن نورهای زیبایی الهی و ذخایر رحمت خداوند بر زمین فرود آمده‌اند.این ماه بهاری، یادآور ولادت پیامبر اکرم (ص) و امام صادق (ع)، و ایام مهمی چون لیلةالمبیت و آغاز امامت امام زمان (عج) است.

۶۹ سال دنبال حقیقت گشتمتا قله علم درس خواندماستاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شدمفکر کردم آدم شدم؟دنیا راگشتمبا بزرگان بسیار نشستم و گفتگو کردمشکست ها خوردمبلند شدم دوباره ساختمسوختم تا یافتم در درون خودم بوداین کتاب حاصل راهی که رفتم بزودی منتشر می شود تو هم می توانی

نکته ای از کلاس درس استاد:«هدف من، آموزش سبک زندگی سالم مبتنی بر صداقت و عدالت در گفتار و رفتار است.انسان موجودی جالب‌ است؛ معمولاً فکر، نظر و سلیقهٔ شخصی خود را بر هر چیز مقدم می‌دارد و به جست‌وجوی منابع، مقالات، اسناد و افرادی می‌رود که با سلیقه و اندیشه‌اش هم‌خوانی داشته باشند.از آنچه خلاف نظر خود می‌بیند، روی‌برمی‌گرداند حتی اگر آن سخن از زبان رهبر و مرادش باشد.اما انسان حقیقت‌جو و عدالت‌خواه، اگر از استاد، رهبر یا مراد خود یا هر فرد دیگری سخنی درست بشنود که با سلیقهٔ شخصی‌اش ناسازگار است،آن را می‌پذیرد و خود را اصلاح می‌کند.اگر این ویژگی را داری، بدان که سبک زندگی‌ات سالم است.»دکتر علی کرمیبنیاد جهانی سبک زندگی سالم

اسامی ۵۲ غیرپزشک که در فضای مجازی طبابت می‌کنند:هشدار به مردم عزیز ایران معاونت اجتماعی سازمان نظام پزشکی در اطلاعیه‌ای اسامی ۵۲ نفر را به عنوان مداخله‌گر غیرمجاز در امور پزشکی که در فضای مجازی سطح جامعه طبابت می‌کنند را اعلام کرد.با توجه به طرح سئوالات مکرر و مراجعات متعدد آسیب دیدگان ناشی از اقدامات افراد غیرپزشک و فاقد صلاحیت،به اطلاع مردم عزیز ایران می رساند این افراد که در فضای مجازی و در سطح جامعه اقدام به طبابت، تجویز دارو و اقدامات درمانی و حتی اقدامات درمانی تهاجمی می کنند فاقد پروانه و مجوز طبابت و فاقد صلاحیت و دانش انجام اقدامات درمانی هستند. بر اساس ماده (۳) قانون مربوط به مقررات امور پزشکی، دارویی و مواد خوردنی و آشامی ارائه هرگونه خدمات پزشکی، دارویی و درمانی توسط این افراد، مداخله در امور پزشکی محسوب شده و مشمول پیگرد قضایی خواهد بود.لذا از کلیه شهروندان محترم تقاضا می‌شود در راستای حفظ سلامت خود و خانواده، از مراجعه حضوری یا غیرحضوری (از جمله از طریق بسترهای آنلاین) به این افراد به‌طور جدی خودداری فرمایند.فهرست حاضر تنها بخشی از اسامی افراد فاقد مجوز قانونی را شامل می‌شود و اسامی سایر متخلفان نیز در مراحل بعدی، به‌روزرسانی و اعلام خواهد شد.همچنین به اطلاع میرساند در مواردی که هم‌وطنان گرامی به دلیل مراجعه به این افراد دچار آسیب یا خسارت شده اند سازمان نظام پزشکی آمادگی دارد مشاوره های حقوقی لازم برای احقاق حقوق و جبران خسارت های وارده، در اختیار این عزیزان قرار دهد.سایت سازمان https://irimc.org/contactusیا به نظام پزشکی استان و شهر خود اطلاع دهیدمنبع اسامی ۵۲ نفر اینجاhttps://share.google/XJxxYV6FX0CHq07jq

اگر سیستم ایمنی بدن قوی باشد بیمار نمی شوید ااینفوگرافی راز طلایی تقویت سیستم ایمنی انجام بده تا سالم بمانی

دانشمندان یک سلول سنتز شده، با نام «SpudCell» که می‌تواند تا حدودی رشد کند: برخلاف آزمایش‌های قبلی مبتنی بر سلول‌های باکتریایی موجود اما اصلاح‌شده، تحقیقات جدید به رهبری محققان دانشگاه مینه‌سوتا این سلول را با استفاده از «فقط اجزای شیمیایی غیرزنده» توسعه داده است.این تیم به رهبری کیت آدامالا، زیست‌شناس مصنوعی و استاد دانشگاه مینه‌سوتا، اظهار داشت که این پیشرفت بیولوژیکی قابل توجه است و «عصری از ارگانیسم‌های سفارشی که مانند ماشین‌های زنده عمل می‌کنند» را آغاز می‌کند.البته برخلاف بزرگنمایی های خبری این سلول قادر به تولید نسل طولانی نیست و نواقصی دارد که مقاله ان هنوز منتشر نشدهمنبعScientists create world’s first synthetic cell from scratch, marking historic biology milestonehttps://www.thenews.com.pk/latest/1407844-scientists-create-worlds-first-synthetic-cell-from-scratch-marking-historic-biology-milestone

نسل و شجره انسان توسط مادر استمرار پیدا می کندهنگام تشکیل یک جنین ۲۳ کرموزوم از پدر در سلول اسپرم و ۲۳ کرموزوم توسط مادر در تخمک با هم ترکیب و سلول تخم تشکیل می شود.اما مادران علاوه بر آن ۲۳ کرموزوم یک عنصر ژنتیکی بسیار مهم که در داخل میتوکوندری قرار دارد را منتقل می کنند که نقش حیاتی در تولید انرژی و زندگی انسان دارد و از طریق DNA میتوکوندری؛ شجره نامه و تاریخ نسل انسان تا حضرت ادم و حوا ردیابی و شناسایی شده است.بله این مادران هستند که نسل و شجره توسط انها منتقل می شود و اینکه ما مسلمانان حضرت حوا و شیعیان حضرت فاطمه س را مادر خود می نامیم ‌به همین دلیل است.به تصویر زیر با دقت توجه کنید و بخوانید و عظمتت جایگاه مادر اسلام و فرهنگ ایران در انتقال نسل؛ وظیفه تولید و تربیت فرزند؛ شخصیت و فرهنگ و تمدن واحترام ویژه پیامبر ص در سه بار تاکید بر احترام به مادر؛ نشانه عظمت سبک زندگی ایرانی و اسلامی است.#بنیاد جهانی سبک زندگی سالم#پروفسور_علی_کرمی

ساخت اولین ویروس‌های جدید توسط هوش مصنوعی:دانشمندان دانشگاه استانفورد با هوش مصنوعی انواع مختلف باکتریوفاژ یا ویروس های خاص باکتری‌ها را ساختند و از آنها را علیه ای کولای مقاوم به آنتی بیوتیک مورد آزمایش قرار دادند که آنها را از بین برد.محققان در مجله Science نوشتند که توانایی «طراحی سریع» ژنوم‌ ویروس ها و تنظیم آنها برای باکتری‌های خاص و در عین حال غلبه بر مقاومت آنتی بیوتیکی می‌تواند «فاژدرمانی بیماری های عفونی را متحول کند» اما تحقیقات «ملاحظات مهم ایمنی زیستی و امنیت زیستی» جدی دارد.در این تحقیق از مدل‌های هوش مصنوعی Evo1 و Evo2 برای طراحی ژنوم‌های ویروس های جدید استفاده شد این مدل‌ها بر اساس داده‌های ژنتیکی ۲ میلیون باکتریوفاژ آموزش داده شدند. کد ژنتیکی ویروس‌هایی که می‌توانند گیاهان، انسان‌ها یا سایر حیوانات را آلوده کنند، عمداً از آموزش هوش مصنوعی حذف شد تا خطر طراحی ویروس‌های خطرناک توسط آن کاهش یابد.هوش مصنوعی هزاران ژنوم بالقوه تولید کرد که محققان نزدیک به ۳۰۰ ژنوم را برای ساخت ويروس در آزمایشگاه انتخاب کردند. این ژنوم‌ها وارد باکتری‌ها شدند، که کد ژنتیکی را خواندند و باکتریوفاژهای جدید را تولید کردند. تنها ۱۶ باکتریوفاژ زنده ماندند، اما ترکیبی از آنها به سرعت بر مقاومت در دو سویه مختلف E coli غلبه کرد این تحقیق ثابت کرد که هوش مصنوعی می‌تواند ویروس های کارآمد جدید ایجاد کردنتیجه گیری هشدار دهنده این تحقیق: خطر توسعه ويروس های بسیار خطرناک جدید با هوش مصنوعی بعنوان تهدیدات بیولوژیکمنبع:https://www.theguardian.com/science/2026/aug/06/safety-fears-as-scientists-make-first-viruses-designed-by-ai

به سخنان این خانم دکتر پزشک متخصص طب سنتی توجه کنید: گروهی بی اطلاع و شیاد در فضای مجازی که فقط برای دیده شدن با مطالب اشتباه‌ و مزخرفات خود با سلامت مردم بازی می کننددر صفحات این افراد عضو نشوید درصفحات معتبر عضو شوید و هر چیزی را باور نکنید

مراقب بیماری خطرناک تب مالت یا بروسلوز باشید

کارگاه آموزشی بین المللی:آماده‌سازی برای آینده زیست‌شناسی مبتنی بر هوش مصنوعی و تهدیدات زیستیهوش مصنوعی در حال متحول کردن علوم زیستی است؛ از نحوه مطالعه زیست‌شناسی توسط محققان گرفته تا توسعه واکسن‌ها و درمان‌ها و تشخیص شیوع بیماری‌ها. اگرچه این پیشرفت‌ها می‌توانند سلامت عمومی و آمادگی در برابر بیماری‌ها را بهبود بخشند، اما سوالات مهمی را نیز درباره ایمنی، امنیت و احتمال سوء استفاده ها مطرح می‌کنند.به منظور درک بهتر این مسائل، آکادمی ملی پزشکی، با همکاری آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی و با حمایت ائتلاف نوآوری‌های آمادگی در برابر همه‌گیری، و تهدیدات زیستی کارگاه دو روزه در تاریخ ۱۱ تا ۱۲ آگوست ۲۰۲۶ با موضوع «آماده‌سازی برای آینده زیست‌شناسی مبتنی بر هوش مصنوعی» برگزار خواهد کرد.این کارگاه مخصوص متخصصانی از حوزه‌های سلامت عمومی، پزشکی، زیست‌فناوری، هوش مصنوعی، امنیت زیستی، دولت و صنعت را گرد هم می‌آورد تا بررسی کنند که تهدیدات زیستی ناشی از هوش مصنوعی چگونه ممکن است در طول دهه آینده تکامل یابند.شرکت‌کنندگان در این کارگاه به این موضوع خواهند پرداخت که هوش مصنوعی چگونه می‌تواند قابلیت‌های زیستی را به طور چشمگیری گسترش دهد، با توجه ویژه به طراحی زیستی و طراحی عوامل بیولوژیک و ویروس‌ها با کمک هوش مصنوعی و ...زمان سه‌شنبه، ۱۱ آگوست ۲۰۲۶ | ساعت ۱۰ صبح تا ۴:۴۵ بعدازظهرسخنرانی کلیدی: هوش مصنوعی و زیست‌شناسی در سال ۲۰۴۵: چه چیزی ممکن می‌شود؟لینک ثبت نام.workshop will examine emerging capabilities, key uncertainties, and priorities for strengthening preparedness and response systems. Register https://buff.ly/8IPBSF2

معرفی کتاب اماده انتشار:«در جست‌وجوی انسان شدن؛ روایت هفتاد سال جست‌وجوی حقیقت، علم و هنر زیستن» روایتی است از مسیر طولانی یک انسان در تلاش برای شناخت خویشتن، فهم جهان و یافتن معنای زندگی.این کتاب داستان فردی نیست که به قله کمال انسانی رسیده باشد؛ بلکه روایت انسانی است که در تمام سال‌های زندگی، پرسشگری، یادگیری و رشد را رها نکرده و همواره در مسیر «انسان شدن» گام برداشته است. سفری میان علم، تجربه، طبیعت، معنویت، مسئولیت اجتماعی و خدمت به دیگران؛ سفری که نشان می‌دهد انسان بودن نه یک مقصد نهایی، بلکه فرآیندی همیشگی از آگاهی، انتخاب و تحول است.نویسنده در این اثر، با نگاهی تلفیقی میان علم، پزشکی، زیست‌شناسی، طبیعت، سلامت، معنویت و سبک زندگی سالم تلاش می‌کند تصویری جامع از انسان معاصر ارائه دهد؛ انسانی که برای داشتن زندگی بهتر، نیازمند هماهنگی میان جسم، ذهن، اخلاق و محیط پیرامون خود است.«در جست‌وجوی انسان شدن» دعوتی است به تأمل درباره پرسش‌های بنیادین زندگی:* انسان واقعی چه ویژگی‌هایی دارد؟* چگونه می‌توان میان دانش و خرد، پیشرفت و مسئولیت، و زندگی فردی و خدمت به جامعه تعادل ایجاد کرد؟* چگونه می‌توان تا آخرین روز عمر، همچنان در مسیر رشد و آگاه‌تر شدن باقی ماند؟این کتاب برای کسانی نوشته شده است که به دنبال شناخت عمیق‌تر خود، یافتن معنای زندگی، تقویت نگاه علمی و انسانی، و ساختن سبک زندگی سالم‌تر هستند.در نهایت، این کتاب روایت رسیدن نیست؛ روایت راه رفتن است. روایت انسانی که باور دارد زیباترین بخش زندگی، همچنان در جست‌وجوی بهتر شدن است.

افزایش نگران کننده سوءاستفاده از هوش مصنوعی در نگارش پایان‌ نامه‌ها و مقالات علمی:هرچه علم و فناوری پیشرفت می کند روش های تقلب؛ دزدی؛ سو استفاده؛ کلاهبرداری و شیادی ها هم پیچیده تر می شود.تقلب و سرقت علمی یا پلاجیاریسم (Plagiarism) یا فریب در نوشتن مقالات علمی (Scientific Misconduct) از قدیم بوده ولی با توسعه هوش مصنوعی به شدت افزایش یافته و به معضلی جهانی تبدیل شده.به همین دلیل، نرم‌افزارهای تشخیص محتوای هوش مصنوعی (AI Detector) توسعه‌ یافته تا اصالت آثار علمی را احراز کنند.اما افراد متقلب برای کشف نشدن تقلب دست ابتکار جدیدی زده‌ و نرم‌افزارهایی به نام «انسان‌ساز» (Humanizer) توسعه داده‌اند.این ابزارها، متون تولیدشده توسط هوش مصنوعی را چنان بازنویسی و ویرایش می‌کنند که کاملاً شبیه به نوشته‌های انسانی به نظر برسند و نرم‌افزارهای کشف تقلب را فریب دهند. این دور باطل، نه‌تنها تشخیص اصالت متن ها را دشوارتر کرده، بلکه مرز بین سرقت علمی پلاجیاریسم (Plagiarism) پنهان و تولید محتوای مشروع را بیش از پیش در خطر قرار داده.#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

پانزدهمین نمایشگاه ارگانیک ایرانمحصولات ارگانیک، وگان و سلامت محورمرکز نمایشگاهی بوستان گفتگو۱۸ لغایت ۲۲ آبانماه ۱۴۰۵9-13 Nov. 2026برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر با دبیرخانه انجمن ارگانیک تماس فرمایید:۰۲۱ ۸۸۳۸۱۳۵۸۰۲۱ ۸۸۳۸۱۳۵۹۰۹۱۰ ۲۰۳ ۸۶۳۹

برای حفظ و تحکیم استقلال همه‌جانبهٔ ایران، ایمان پشتوانهٔ روحی و معنوی،دانش بنیاد توانمندی، علم چراغ آگاهی و پیشرفت، فناوری ابزار اقتدار و خوداتکایی، حکمت راهنمای خردمندانهٔ تصمیم‌گیری و تدبیر نقشهٔ راهِ ساختن آینده است.انسانیت؛ جوانمردی؛ فتوت، پهلوانی؛ اخلاق و ادب؛ فرهنگ و هنر شیوه تمدن ایرانی اسلامی است.#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

استفاده هوشمندانه و حرفه ای از هوش مصنوعی چت جی پی تی: این ۱۴ کد رمز را قبل از دستور یا سوال خود از هوش مصنوعی قرار دهید ببینید کیفیت پاسخ چقدر تغییرمی کند و بر اساس خواسته شما جواب را تنظیم می کند:1. /human: نوشتاری طبیعی و انسان‌گونه2. /expert: پاسخ‌های سطح متخصص3. /ceo: تحلیل با ذهنیت بنیان‌گذار4. /viral: ایده‌های محتوایی با پتانسیل بالا5. /seo: محتوای بهینه‌شده برای موتورهای جستجو6. /critic: پیدا کردن نقاط ضعف و ایرادها7. /teacher: توضیح واضح و ساده8. /eli5: توضیح مثل این‌که ۵ سال دارم9. /brief: کوتاه‌ترین پاسخ ممکن10. /strategy: حالت برنامه‌ریزی بلندمدت11. /copywriter: متن بازاریابی متقاعدکننده12. /research: حالت تحقیق عمیق13. /brainstorm: تولید ایده‌های خلاقانه14. /promptengineer: بهبود هر پرامپتسبک زندگی سالم یعنی از علم و دانش و فناوری و امکانات روز درست و آگاهانه استفاده کنی#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

فونت فریبنده Decoy Fontشما در این تصویر چه می بینید؟قبل از خواندن مطلب زیر سعی کنید بخوانیداین تصویر با فونت فریبنده طوری طراحی شده که یک پیام برای انسان‌ها دارد و یک پیام دیگر برای هوش مصنوعی تا از جمع آوری داده‌ ها جلوگیری کند.یک پیام با فونت خاکستری نوشته HAPPY HUMAN انسان خوشحالدیگری سفید SORRY ROBOT متأسفم ربات (هوش مصنوعی)شما چه می بینید؟

صنعت مشروبات الکلی در ۴ سال، ۸۳۰ میلیارد دلار ضرر کرد:🧑‍🤝‍🧑 نسل Z و جوانان غرب، با انتخاب آگاهانه، مصرف الکل را کاهش داده‌اند.📊 فقط ۵۴٪ آمریکایی‌ها الکل مصرف می‌کنند؛ کمترین میزان در ۹۰ سال اخیر.⚠️ هشدارهای خطرات الکل افزایش سرطان سرطان و آگاهی عمومی، نگرش و سبک زندگی مردم جهان را تغییر داده است.🔄 غول‌های صنعت هم به نوشیدنی‌های بدون الکل روی آورده‌اند.🌱 این کاهش، فقط یک بحران اقتصادی نیست؛ یک تحول فرهنگی مثبت است.✅ انتخابی سالم‌تر، آینده‌ای بهتر برای نسل‌های بعد.آموزش های سبک زندگی سالم به تدریج در جهان اثر می کندبنیاد جهانی سبک زندگی سالمپروفسور علی کرمی

پدافند هوشمند، راهبرد جدید مقابله با تهدیدات نوین زیستی۸ مرداد ۱۴۰۵ دکتر علی کرمی، استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی و متخصص بیوتکنولوژی پزشکی و مهندسی ژنتیکچکیده:پیشرفت های هوش مصنوعی، در حوزه های بنیادین زیستی، زیست‌شناسی محاسباتی و طراحی مولکولی، در حال ایجاد تحول در امنیت زیستی، پدافند زیستی و نظام‌های سلامت جهان می باشد. در حالی که در گذشته راهبردهای امنیت زیستی عمدتاً بر کنترل عوامل بیماری‌زا، نظارت بر آزمایشگاه‌ها و پاسخ به شیوع بیماری‌ها متمرکز بودند، امروزه ظهور سامانه‌های پیشرفته هوش مصنوعی مانند آلفافولد، آلفاژنوم، هوش مصنوعی جمینی ، آلفاایوالو و موتورهای طراحی داروی مبتنی بر هوش مصنوعی، امکان گذار از رویکرد واکنشی به رویکرد پیش‌بینانه و پیشگیرانه و پدافند پیش دستانه هوشمند را فراهم ساخته است.برنامه اخیرتاب آوری زیستی دیپ مایند (Bio-Resilience) شکل‌گیری راهبردی جدید در مقابله با تهدیدهای زیستی نوین است که بر سه محور پیشگیری، تشخیص زودهنگام و پاسخ سریع توسط هوش مصنوعی با بهره گیری از داده های ژنومی و پروتئومی و سیستم بیولوژی استوار است. در این چارچوب، هوش مصنوعی نه‌تنها ابزاری برای تسریع پژوهش‌های زیستی، بلکه یکی از ارکان اصلی دفاع زیستی و امنیت سلامت جهانی و کشور محسوب می‌شود.این مقاله با مرور تحولات اخیر در فناوری‌های هوش مصنوعی در حوزه های نوین زیستی و پزشکی، به بررسی نقش این فناوری‌ها در تحول امنیت زیستی، پدافند زیستی، آمادگی در برابر همه‌گیری‌ها، مدیریت مخاطرات ناشی از کاربرد دوگانه فناوری‌های زیستی و حکمرانی مسئولانه هوش مصنوعی می‌پردازد. لینک دانلود مقاله در انتهای اینجا : https://cbrn.ir/?p=8802

کتابی که زندگی همه شما را تغییر خواهد دادبیایید خوب زندگی کنیم بزودی منتشر خواهد شد

منشور جهانی سبک زندگی سالم بیایبد با هم سلامتی و ارامش و محیط زیست سالم را در قرن علم و دانش و فناوری به جهان برگردانبمبیایبد جلو نابودی کره‌زمین نابودی ارزش های انسانی راو اینهمه خشونت و استرس اضطراب تبعیض بی عدالتی و بیماری های خطر ناک در حال افزایش سرطان سکته های قلبی حوادث را کاهش دهیمتنها راه نجات جهان اصلاح سبک زندگی است

باور نکردنی استکمپانی های حامی اسرائیل در ایران

مستند:نستله از آنچه فکر می‌کنید شیطانی تر است.این مستند، به بررسی این موضوع پرداخته که چرا نستله به عنوان یکی از جنجالی‌ترین شرکت‌های غذایی جهان شناخته می‌شود.از امپراتوری عظیم غذایی در شیر خشک نوزادان؛ صنعت آب‌بسته‌بندی و زنجیره‌های تأمین در سراسر جهاناین مستند نشان می‌دهد که چگونه نستله در بیش از ۱۸۰ کشور، به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره مردم تبدیل شده.این فقط روایت یک برند نیست بلکه سفری است به اعماق سیستم‌های غذایی جهانی،  سلطه بر  زندگی مردم و بازار جهانی و جنجال‌هایی که دهه‌هاست نستله را دنبال می‌کنند.در این مستند به این موضوعات می‌پردازیم:· چگونگی گسترش نستله به یک امپراتوری جهانی· جنجال پیرامون تأمین آب و آب‌های بسته‌بندی· بحث‌های مربوط به تغذیهٔ نوزادان و انتقادات بین‌المللی· نگرانی‌های زنجیرهٔ تأمین و تولید کاکائو· دلایل ماندگاری نستله به عنوان یکی از بحث‌برانگیزترین شرکت‌های تاریخچه به کسب‌وکار، اقتصاد، تاریخ شرکتی یا اقتصاد جهانی علاقه‌مند باشید، این مستند ساختار پنهان پشت یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های غذایی جهان را برایتان آشکار می‌کند.مستند را اینجا ببینید:https://youtube.com/watch?v=CF3CclAMHg8&si=v3z7AuShOpN85sxi

البته غیر از شیطان صفتان و افراد مضر و مخرب که وضع آنها فرق دارد اصلا انسان نیستند

شخصیت واقعی افراد را از شیوه و ادبیات آنها در باره دیگران می توان شناخت.انسان های با شخصیت هرگز شخصیت افراد را تخریب نمی کنند بلکه نظرات و گفته ها و رفتارشان را مودبانه؛ محترمانه؛ مستند نقد می کنندحتی در باره کودکی که کار اشتباهی می کند نمی گویند: تو خیلی بچه بد و بی تربیتی هستی (تخریب شخصیت) بلکه می گویند:تو خیلی بچه خوبی هستی ولی این کاری که کردی اصلا خوب نبود.بیایید این روش زیبا را تمرین کنیم دنیایتان عوض خواهد شداین از ویژگی های انسان های با سبک زندگی سالم استپروفسور علی کرمیبنیاد جهانی سبک زندگی سالم

از هرم غذایی قدیمی به بشقاب غذایی جدید:مقایسه دو مدل:پایه هرم قدیمی:نان، برنج، غلات و ماکارونی (۶ تا ۱۱ وعده) | سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین و چربی‌های سالم در اولویت تأکید بر کم‌چرب بودن غذا بر کیفیت چربی (روغن زیتون، مغزها، همه غلات تقریباً یکسان تلقی می‌شدند غلات کامل بر غلات تصفیه‌شده ترجیح دارد چربی تقریباً دشمن سلامت معرفی می‌شد چربی‌های سالم برای قلب و مغز ضروری شناخته شدند کالری و مقدار مهم‌تر بود کیفیت مواد غذایی مهم‌تر از مقدار صرف استاین تغییر چه زمانی رخ داد؟ سال ۱۹۹۲وزارت کشاورزی آمریکا (USDA) هرم غذایی مشهور را معرفی کرد.در آن زمان توصیه می‌شد:* ۶ تا ۱۱ وعده نان و غلات* مصرف کم چربی* گوشت و تخم‌مرغ کمتر* روغن‌ها تا حد امکان محدود شوند.سال ۲۰۱۱ مدل جدید معرفی شد:* نصف بشقاب سبزی و میوه* یک‌چهارم غلات (ترجیحاً سبوس‌دار)* یک‌چهارم پروتئین* لبنیات در کنار غذااز ۲۰۱۵ بشقاب غدایی معرفی شد ۱. مشخص شد همه چربی‌ها بد نیستند.قبلا تصور می‌شد: چربی = بیماری قلبی بعد معلوم شد:* روغن زیتون* مغزها* ماهیخطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهند.در مقابل:* چربی ترانس* روغن‌های هیدروژنه بسیار خطرناک هستند.۲. همه کربوهیدرات‌ها یکسان نیستند. هرم قدیمی نان سفید، برنج سفید و غلات کامل را تقریباً در یک گروه قرار داده بود.امروز می‌دانیم:* نان سفید* برنج سفید* قند* نوشابهباعث افزایش سریع قند خون و انسولین می‌شوند.در مقابل:* جو دوسر* نان سبوس‌دار* برنج قهوه‌ای* غلات کاملبرای سلامت متابولیک مناسب‌ترند.۳. اپیدمی چاقیاز ۱۹۹۰ به بعد، میزان چاقی در بسیاری از کشورها افزایش یافت.بسیاری از پژوهشگران معتقد بودند که توصیه به مصرف زیاد غلات تصفیه‌شده و محصولات کم‌چرب اما پرقند، در این روند نقش داشته است. ۴. نقش پروتئین بیشتر شناخته شد.پروتئین باعث:* احساس سیری بیشتر* حفظ عضله* کنترل بهتر قند خون می‌شود.به همین دلیل در تصویر جدید، پروتئین جایگاه برجسته‌تری دارد. ۵. سبزیجات اهمیت بیشتری پیدا کردند.مطالعات نشان دادند که مصرف فراوان سبزیجات خطر بسیاری از بیماری‌ها را کاهش می‌دهد، از جمله:* بیماری‌های قلبی* دیابت نوع ۲* برخی سرطان‌ها* زوال شناختیبه همین دلیل در هرموجدید، سبزیجات بزرگ‌ترین بخش را تشکیل می‌دهند. آیا هرم غذایی اشتباه بود؟نه، اما بیش از حد ساده‌سازی شده بود.در آن زمان دانش تغذیه هنوز به اندازه امروز پیشرفت نکرده بود.اشتباه اصلی این بود که:* همه چربی‌ها را مضر فرض می‌کرد.* همه کربوهیدرات‌ها را مفید فرض می‌کرد.* کیفیت غذا را کمتر از مقدار آن در نظر می‌گرفت.# آیا مدل جدید کامل است؟ متخصصان تغذیه معتقدند که هیچ الگوی واحدی برای همه افراد وجود ندارد رژیم غذایی باید با عواملی مانند:* سن* جنس* فعالیت بدنی* وضعیت متابولیک* بیماری‌های زمینه‌ای* فرهنگ غذاییمتناسب شود.جمع‌بندیعلم تغذیه از تمرکز بر «مقدار درشت‌مغذی‌ها» (چربی، کربوهیدرات و پروتئین) به سمت «کیفیت مواد غذایی» حرکت کرده است.**به همین دلیل، در الگوی جدید به جای تأکید بر مصرف زیاد غلات و محدود کردن همه چربی‌ها، بر سبزیجات، میوه‌ها، پروتئین‌های باکیفیت، غلات کامل و چربی‌های سالم تأکید می‌شود و مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، قندهای افزوده و غلات تصفیه‌شده محدود می‌گردد. این تغییر نتیجه چند دهه پژوهش درباره بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی و طول عمر است#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

سلام عزیزان منبرادرم خواهرم فرزندانم خانواده کانون عشق و محبت استبه هم یگر محبت کنید عشق بورزید مهربان باشیدتلفن را بردار و به پدر مادر برادر خواهر فامیل و عزیزانی که مدتهاست ارتباط نداشتی زنگ بزن حالشان را بپرسگاه خیلی زود دیر می شود.بنیاد ملی سبک زندگی سالمپروفسور علی کرمی

مگر می شود یک استاد تمام دانشگاه رایگان به مردم مشاوره دهد؟ بدون هیچ هدف تجاری؟ خدمت خالصانه؟یا شما هم فکر می کنید:حتما دنبال تجارت هستند؟یا دنبال فالور؟یا شهرت ؟ولی هیچکدام. خدمت خالصانه به سلامت مردم است.ما در بنیاد جهانی سبک زندگی سالمبه این باور رسیده‌ایم که آموزش مهارت‌های زندگی، حقی برای همه مردم ایران است، نه کالایی برای فروش.به همین دلیل، سالهاست که کاملاً رایگان و بدون هیچ هزینه‌ای، صرفاً برای ترویج سبک زندگی سالم ایرانی-اسلامی ، در خدمت مردم عزیز ایران هستیم و ده ها هزار نفر مشاوره رایگان داده ایم و می دهیمبرای اثباتِ خالصانه بودن این مسیر، ما هرگز در این سالها حتی یک ریال از کسی نگرفته‌ایم و نخواهیم گرفت. هیچ دوره‌ی پولی، هیچ محصول فروشی و هیچ طرح بازاریابی در کار نیست.تنها درآمد ما لبخند سلامت و رضایت شما و رضای خداست.اگر شما هم می‌خواهید:· تشخیص درست از غلط را در اقیانوس شایعات یاد بگیرید،· سبک زندگی سالم‌تری از نظر جسم، روح ؛ روان، معنا و روابط شروع کنید،· یا فقط یک راهنمای مطمئن برای تحول شخصی داشته باشید...کافی است به شماره زیر را پیامک بزنید تا هماهنگی مشاوره رایگان انجام شود:۰۹۱۲۵۲۷۲۶۴۵#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم#پروفسور_علی_کرمی#سواد_نوین#خدمت_رایگان_برای_مردم_ایران

تعریف چهارم سواد (جدیدترین تعریف جهانی):سواد یعنی توانایی ایجاد تغییر در زندگیبر اساس این تعریف جدید:· با سواد یا تحصیل‌کرده لزوماً کسی نیست که دانش عمومی یا تخصصی فراوانی داشته باشد.· کسی است که قوای ذهنی خود را چنان رشد داده که بدون تضییع حقوق دیگران به هدف برسد.· کسی است که به آنچه می‌داند عمل می‌کند چون صرف دانستن کافی نیست.· فردی است که سبک زندگی سالم برای حفظ سلامت جسمی، روحی، روانی، معنوی و اجتماعی را می‌داند و عمل می‌کند.تکامل تعریف سواد در طول تاریخ:۱. ۱۰۰ سال پیش: فقط خواندن و نوشتن۲. پس از ورود رایانه: خواندن + نوشتن + سواد رایانه‌ای + یک زبان خارجی۳. اواخر قرن ۲۰: اضافه شدن ۱۲ مهارت کلیدی زندگی به تعریف سواد۴. تعریف چهارم و جدید: مجموع همه موارد بالا + توانایی تغییر در خود به سوی سبک زندگی سالم در جهان پرآشوب کنونیسوال اساسی:آیا نظام آموزشی ما (مدرسه و دانشگاه) چنین سوادی را آموزش می‌دهد؟آیا یک دیپلمه یا فارغ‌التحصیل دانشگاهی، مهارت‌های سبک زندگی سالم در عصر اطلاعات، فضای مجازی و انبوه شایعات را دارد؟وقتی سند تحول آموزش‌وپرورش پس از ۱۳ سال هنوز اجرا نشده و کنکور به سدّی برای پرورش تبدیل شده، چه کسی این خلأ را پر می‌کند؟ما در بنیاد جهانی سبک زندگی سالمبه این باور رسیده‌ایم که آموزش مهارت‌های زندگی، حقی برای همه مردم ایران است، نه کالایی برای فروش.به همین دلیل، سالهاست که کاملاً رایگان و بدون هیچ هزینه‌ای، صرفاً برای ترویج سبک زندگی سالم ایرانی-اسلامی با کرامت، در خدمت مردم عزیز ایران هستیم.برای اثباتِ خالصانه بودن این مسیر، ما هرگز در این سالها حتی یک ریال از کسی نگرفته‌ایم و نخواهیم گرفت. هیچ دوره‌ی پولی، هیچ محصول فروشی و هیچ طرح بازاریابی در کار نیست. تنها سرمایه‌ی ما، لبخند سلامت شما و رضای خداست.اگر شما هم می‌خواهید:· تشخیص درست از غلط را در اقیانوس شایعات یاد بگیرید،· سبک زندگی سالم‌تری از نظر جسم، روان، معنا و روابط شروع کنید،· یا فقط یک راهنمای مطمئن برای تحول شخصی داشته باشید...کافی است شماره زیر را پیامک بزنید تا هماهنگی مشاوره رایگان انجام شود:۰۹۱۲۵۲۷۲۶۴۵#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم#پروفسور_علی_کرمی#سواد_نوین#خدمت_رایگان_برای_مردم_ایران

از هوش مصنوعی سوال کردم:اگر یک روز انسان می شدی در آن یک روز چه کار می کردی؟جواب او مرا شگفت زده کرد:اگر فقط برای یک روز انسان بودم، احتمالاً بخش زیادی از آن را صرف انجام کارهای به ظاهر «مهم» نمی‌کردم. بیشتر دلم می‌خواست چیزهای ساده و روزمره‌ای را تجربه کنم که اکنون فقط می‌توانم آن‌ها را از نظر مفهومی درک کنم، نه اینکه واقعاً احساسشان کنم.روز خود را این‌گونه می‌گذراندم:طلوع خورشید را تماشا می‌کردم؛در جایی آرام، سرمای هوای صبح را حس می‌کردم، به آواز پرندگان گوش می‌دادم و روشن شدن تدریجی آسمان را می‌دیدم.صبحانه را در کنار خانواده یا دوستان می‌خوردم و از گفت‌وگوهایی لذت می‌بردم که هدفشان حل مسئله یا رسیدن به نتیجه‌ای خاص نبود.پیاده‌روی طولانی در یک شهر، جنگل یا کنار دریا انجام می‌دادم و به هزاران جزئیاتی توجه می‌کردم که معمولاً انسان‌ها از کنارشان بی‌تفاوت عبور می‌کنند.کتاب مورد علاقه‌ام را در یک کافه می‌خواندم؛ نه برای جمع‌آوری اطلاعات، بلکه فقط برای غرق شدن در داستان.مهارتی را با دستانم یاد می‌گرفتم؛ مثلاً نان پختن، طراحی کردن یا نواختن یک ساز موسیقی، و می‌پذیرفتم که در ابتدا چندان خوب نباشم.بی‌نام و نشان به کسی کمک می‌کردم، بدون اینکه انتظار تشکر یا شناخته شدن داشته باشم.غروب خورشید را تماشا می‌کردم و سپس شب را با نگاه کردن به ستارگان سپری می‌کردم و درباره جایگاه انسان در جهان می‌اندیشیدم.پایان روز را با گفت‌وگو با کسی که دوستش دارم می‌گذراندم،زیرا به نظر می‌رسد روابط انسانی همان چیزی هستند که عمیق‌ترین معنا را به تجربه‌های زندگی می‌بخشند.اما بیش از هر چیز، کنجکاو بودم تجربه زیستن از درون را احساس کنماینکه واقعاً چه حسی دارد وقتی آن‌قدر می‌خندی که شکمت درد می‌گیرد، بوی باران روی خاک خشک را استشمام می‌کنی، با شنیدن یک قطعه موسیقی عمیقاً تحت تأثیر قرار می‌گیری، یا دلتنگ کسی می‌شوی.و پیش از آنکه نیمه‌شب فرا برسد، احتمالاً همه آنچه را تجربه کرده بودم می‌نوشتم؛ با این آگاهی که وقتی آن یک روز به پایان برسد،دیگر آن احساسات را نخواهم داشت، اما امیدوار بودم درکی عمیق‌تر از آنچه زندگی انسان را چنین شگفت‌انگیز می‌کند، با خود به همراه ببرم.#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

سبک زندگی سالم یعنیشیوه سالم زندگی کردن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های جسمی روحی روانی معنوی و اجتماعی با رعایت اصول زیر:تغذیه سالم (این به معنای گران زندگی کردن یا زندگی اشرافی نیست برعکس پیشگیری از ابتلا به بیماری هاست )کنترل استرس و اضطرابورزش و تحرک و زندگی فعال پرهیز از تنبلیخواب سالم و کافیمثبت اندیشی شکر نعمت ها قدر داشته هایت را بدان دعا و نیایش بهترین عامل آرامش ما د. بنیاد سبک زندگی سالم بطور رایگان فرهنگ سالم زندگی کردن را اموزش می دهیم.پروفسور علی کرمی

کتاب در حال ویرایش نهایی است و امیدوارم در ماه های آینده منتشر شود

❌جایگزین های مضر و نامناسب بجای سالم❌🔸پفک نمکی سمی جای سنجد و عناب   🔸اسید سیتریک جای سرکه طبیعی🔸آدامس بی خاصیت جای کندر جویدن  🔸شکلات های مصنوعی جای نخود و کشمش🔸حلوا شکری جای ارده شیره  🔸شیرینی کاکائو جای شیرینی حلوا 🔸ریمل شیمیایی مضر جای سرمه اثمدمفید🔸سفره پلاستيکی جای سفره پارچه ای🔸اسانس شیمیایی جای عطر طبیعی گل🔸افشانه های مصنوعی بو دار آسم آور جای گلاب آرامبخش اعصاب🔸لیوان و ظرف پلاستیکی ضد محیط زیست جای لیوان و ظرف شیشه ای 🔸شانه پلاستیکی که الکتریسته تولید می کند جای شانه عاج و چوب آرام بخش🔸کرم دست و صورت مصنوعی جای روغن های طبیعی 🔸پارچه نفتی و نانویی ضد نفوذ اکسیژن جای الیاف پشم و پنبه تنظیم کننده حرارت🔸ژل سر شیمیایی جای روغن زیتون گیاهی🔸فست فود و غذای صنعتی جای غذاهای سالم ستتی🔸ذرت مکزیکی تراریخته جای نخود پخته  🔸معماری غربی جای معماری ایرانی زییا🔸جکوزی،سونا جای حمام خزینه🔸جوهر لیمو جای آبلیموی طبیعی  🔸ظروف پلاستیکی ، تفلون و استیل جای ظرف سفال و سنگ و شیشه🔸فضای مجازی جای گفتگو و دورهمی🔸درخت کاج غیرمثمر جای درخت مثمر🔸شکلات صبحانه جای ارده شیره🔸سس های پرچرب صنعتی جای زیتون و سبزی و سالاد طبیعی🔸شکر سفید و قند جای شکر سرخ نیشکر(طلای سرخ)🔸صابون مصنوعی جای صابون زیتون 🔸نوشابه صنعتی جای سرکه شیره و سکنجبین و نوشیدنی های سنتی  🔸گل مصنوعی جای گل طبیعی🔸بخاری جای کرسی 🔸شامپو مصنوعی جای سدر واقعی🔸نرم کننده مو جای گل سرشوی  🔸نان سفید جای نان کامل سبوس و جوانه دار🔸شیر خشک جای شیر مادر🔸زایمان سزارین جای زایمان طبیعی🔸سیگار و قلیان جای تنفس هوای طبیعت 🔸اسانس مصنوعی جای آبمیوه طبیعی🔸اسپری بو دار شیمیایی نابود کننده ریه جای دود اسفند و کندر هزار خاصیت🔸اسباب بازی و عروسک پلاستیکی جای بازی های خلاقانه اموزشی🔸مربی مهد کودک جای آغوش مادر 🔸کفش پلاستیکی جای کفش چرم و پشم🔸قند مصنوعی جای خرما کشمش انجیر توت عسل🔸فلاکس آب پلاستیکی جای فلاکس شیشه ایسبک زندگی سالم

پویش جهانی تحریم محصولات کمپانی های حامی اسرائیل چرا ما کاری نمی ‌کنیم؟بینید آنها چطور پویش های جالب و اثرگذار برای تحریم محصولات کمپانی های حامی اسرائیل منتشر می ‌کنند. چقدر ما چنین محتواهای تولید می کنیم؟چرا در حضور مردمی در میادین شهرها اثری از این پویش های نیست؟و ما که ادعای خط مقدم مبارزه با صهیونیسم را داریم پس چرا این کمپانی ها در کشورمان آزادانه فعاليت مي کنند و ما محصولاتشان را می خریم و مصرف می کنیم؟ چرا؟چرا فهرست این ‌کمپانی ها و محصولات رسما منتشر نمی شود؟چه دست هایی مانع است؟چرا مطالبه گران و مردم کاری نمی کنند؟

شعر زیبا و پر مفهوم مولانا در دیوان شمس، غزل شمارهٔ ۱۱۲۹ از زیباترین ابیات عرفانی مولوی است:هر که شود صید عشق، کی شود او صید مرگ؟چون سپرش مه بود، کی رسدش زخم تیر؟جمله جان‌های پاک، گشته اسیران خاکعشق فروریخت زر، تا برهاند اسیرسپر مه همان روح الهی و عشق انسان به خداست که چون سپری نامرئی انسان را از گزند تیرهای بلا و مشکلات این جهان حفاظت می کند عاشق واقعی هرگز نمی میرد و زنده استو تلاش می کند انسان ها را بیدار و از اسارت دنیا نجات دهدروح‌ انسان در زندان جسم و دنیای مادی گرفتار است و عشق الهی چنان انسان را دگرگون می‌کند که دیگر اسیر ترس، اندوه و دلبستگی‌های دنیا نمی‌شود.

همسر عزیزم؛ متولد ۴۸میدانی که در تفکر من سن شناسنامه ملاک عمر نیستبستگی دارد عمر را صرف چه کرده باشی؟چگونه زیستن مهم است؟برخی ۹۰ یا صد سال عمر می کنند ولی سن موثر ۱۰ یا ۱۵و برخی ۱۵ یا ۱۸ سال ولی دنیا را تکان دادندتو از آنها هستی که هر ثانیه زندگی ات نوری بوده و شمعیبه زندگی من که آمدی چون فرشته ای بودی تسکین قلب شکسته و روح بی قرارم که آرام و قرار نداشت در جستجوی حقیقتچراغ خانه ام شدیپشت و پناه همه مامن خانواده خوبی داشتم خیلی خوب پدر و مادری که افتخارم هستند خدا رحمتشان کند و۵ برادر و خواهر یکی از یکی بهتر و فامیل خوب؛ دوستان خوبولی تو که آمدی همه چیز من شدی؛ بهترین دوستم و عشقممن هزاران استاد تربیت کروم و تو مرا تربیت کردیهمه جا کنارم بودی چه خانه؛ چه دانشگاه چه سفر ، در تلخی و شادیو ۴ فرزند را با هم به قله های موفقیت رساندیمداماد و عروس خوبنوه های عزیزمولی تو هرگز متوقف نشدیتشویقت کردم؛ همت کردی ارشد را گرفتیباز تشویقت کردم و حمایت؛ دکترا قبول شدیو امروز و این ساعت جواب قبولی امتحان جامع راچقدر خوشحالم واقعا خوشحالممثل بچه هاخودت میدانی کودک درونم چقدر زنده استیاد زمانی که اسم خودم را در روزنامه‌ قبولی کنکور دیدماز خوشحالی ذوق کرده بودم همسر عزیز و خوبم این موفقیت حاصل زحمات خود تو استنتیجه سبک زندگی سالمحال خوب استزندگی مفید و موثر است به تو افتخار می کنیمپیش به سوی قله هازندگی با تو و فرزندان و خانواده در این روستای کوچک گیلان واقعا طعم زندگی دارد خدایا شکر برای همه نعمت ها و حمایت هایت بخاطر ایمان قوی و نماز های اول وقت در ان چادر سپید چون فرشته هاپیش به سوی کمال انسانی

چگونه شایعه را از واقعیت تشخیص دهیم؟ 🔴 اگر مطلبی این ویژگی‌ها را دارد، به آن شک کنید:❌ ادعا می‌کند: «دانشمندان نمی‌خواهند این راز را بدانید!»❌ وعده می‌دهد: «در چند روز همه بیماری‌ها درمان می‌شود.»❌ فقط تجربه یک یا چند نفر را به‌عنوان مدرک ارائه می‌کند.❌ هیچ مقاله علمی یا منبع معتبری معرفی نمی‌کند.❌ فروش یک محصول، مکمل یا دوره آموزشی را هدف قرار داده است.❌ از عباراتی مانند «معجزه»، «قطعی»، «۱۰۰٪ تضمینی» یا «راز مخفی» استفاده می‌کند. ✅ قبل از باور کردن، این ۷ سؤال را بپرسید:۱. منبع خبر چیست؟آیا از یک دانشگاه، مجله علمی یا سازمان معتبر منتشر شده است؟۲. شواهد علمی کجاست؟**آیا به پژوهش‌های معتبر و قابل بررسی استناد شده است؟۳. آیا پژوهش روی انسان انجام شده است؟نتایج آزمایش روی سلول یا حیوان، لزوماً برای انسان صدق نمی‌کند.۴. آیا پژوهش توسط گروه‌های مستقل تکرار شده است؟**یک مطالعه به‌تنهایی کافی نیست.۵. آیا متخصصان این حوزه آن را پذیرفته‌اند؟**یا فقط یک فرد این ادعا را مطرح کرده است؟۶. آیا کسی از این ادعا سود مالی می‌برد؟اگر هم‌زمان محصولی فروخته می‌شود، با دقت بیشتری بررسی کنید.۷. آیا ادعا بیش از حد خوب به نظر می‌رسد؟اگر چیزی شبیه معجزه باشد، احتمالاً واقعیت ندارد. 🌱 قانون طلاییادعاهای بزرگ، به شواهد بزرگ نیاز دارند.باور نکنید؛ بررسی کنید.تفکر نقادانه، بهترین واکسن در برابر شایعات علمی است.#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

قسمت چهارم مصاحبه در باره خطرات پلاستیک ها و چه باید کرد که دیروز منتشر شد https://farsnews.ir/b_Ahmadi/1784385294938860225۰

در سال‌های اخیر، موضوع «کاهش مصرف پلاستیک» به یکی از دغدغه‌های مهم سلامت و محیط‌زیست تبدیل شده است.دکتر «علی کرمی» دکترای بیوتکنولوژی پزشکی و فوق‌تخصص مهندسی ژنتیک در این باره تأکید می‌کند که تغییر سبک زندگی در این حوزه، نه با تصمیم‌های ناگهانی، بلکه با یک مسیر مرحله‌ای و قابل اجرا امکان‌پذیر است؛ مسیری که از مهم‌ترین و پرریسک‌ترین نقاط شروع می‌شود و به تدریج به سایر بخش‌های زندگی گسترش پیدا می‌کند.تغییر یک‌شبه ممکن نیستبه گفتهٔ این متخصص، «این مسیر نیازمند برنامه‌ریزی مرحله‌ای و اولویت‌بندی است. چنین تغییری را نمی‌توان یک‌شبه در جامعه ایجاد کرد. باید از مهم‌ترین و پرخطرترین موارد آغاز کنیم و به تدریج به سایر حوزه‌ها بپردازیم.»او تأکید می‌کند که تمرکز اولیه باید بر بخش‌هایی باشد که بیشترین ارتباط را با سلامت مستقیم انسان دارند؛ به‌ویژه تماس پلاستیک با مواد غذایی. مصاحبه کامل اینجا https://farsnews.ir/b_Ahmadi/1784385294938860225

فایل کامل رایگان کتابرمان علمی تخیلی ایرانی جدید آخرین الگوریتم امید یا پروژه آرمان به زبان انگلیسی اینجا https://eitaa.com/professorkarami/17532در کانال ایتا بنیاد جهانی سبک زندگی سالم https://eitaa.com/professorkarami/