ازت میخوام به مدت یک هفته:•جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. •به دنبال سؤاله…
انتشار: 2026/07/25 18:57 UTCدریافت: 2026/08/15 03:48 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 03:48 UTC
ازت میخوام به مدت یک هفته:•جنگ با خودتو تموم کنی و از سرزنش کردن خودت دست برداری. •به دنبال سؤالهای که چرا رفت؟ چرا فلانی اون کار رو کرد؟ یا چرا فلان اتفاق افتاد نباشی!•همهی حسرتها و کمبودهات رو فراموش کنی.•خودت رو با دیگران مقایسه نکنی.•منتظر آینده بهتر نباشی و سعی کنی از الانت لذت ببری.•تو این یه هفته نه حسرت گذشته رو بخور نه به آینده فکر کن، تنها چیزی که باید برات وجود داشته باشه زمان حاله.•و تو باید از تک تک نفسهات و تمام کار هایی که میکنی لذت ببری.این چالش یه هفتهای رو امتحان کن.
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 0 بازدید تازه در ساعت در این نمونهنخستین مشاهده و پستهای مشابه
این برچسبها فقط زمان نخستین مشاهده متن عمومیِ همسان در این فهرست را نشان میدهند و اثباتکننده نویسنده اصلی نیستند.
- ارتباط بــدون خشونت · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۰۲
- روانـشـناســـی + · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۱:۳۹
- كانال مشاوره تحصیلی · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۲:۳۴
- 🍃رشد سالم | Healthy Growth · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۳۰
- پندار · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۳:۴۸
- آشنایی با فرزندم · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۳۹
- صدای ارامش زندگی · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۵۸
- 🍀نويد زندگى🍀 · تطابق دقیق — ۲۴ مرداد ۱۴۰۵، ۴:۵۹
اثر انگشت فشرده دقیق و تطابق نزدیکِ متصل به یک نمونه مبنا · زمان ناشناخته، ناموجود باقی میماند
پستهای تلگرام — پندار
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس👇👇؛@Duolingo_Englishtest🍓مثل بلبل انگلیسی صحبت کن◤@grobp1🍓تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد◤@ravantajj🍓درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی◤@ravan_book🍓گرامر+گرامر برای صحبت کردن◤@grammarfad🍓من یک روان شناس کودک هستم◤@psy_nadiehzareei🍓رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی◤@psycho_approaches🍓حفظ "لغات 504" در 25 روز◤@englishmarya🍓جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی ◤@psychology_gazor🍓طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟◤@schematherapychannel🍓چگونه باکودکم رفتارکنم؟◤@childrentherapy🍓وویس کارگاههای روانشناسی◤@kargahkadeh🍓قبولی کنکور با برترین کنکوری ها◤@ravaan_yaar🍓انگلیسی کودکان و نوجوانان◤@englishkidsenglish🍓کانال تخصصی پیش دبستان◤@preschool_child🍓صفرتاصد مشاوره کودک◤@asnayibafarzandam🍓روانشناس خود باشید◤@roshanapsychology🍓زندگی خورا دوباره بیافرینید◤@sedayearameshezendegi🍓هنردرمانیஜ◤@arttherappy🍓گروه خریدوفروش کتاب دست دوم◤@bookklland🍓زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق◤@psychodynamic🍓روانشناسی | راه سبز◤@ravanshenasi_rahesabz🍓ذهن زیبا◤@zehn_ziba1🍓کنکورستان ارشد و دکتری◤@seniorexam🍓ترکی استانبولی با ضرب المثل ها◤@turkish_nazli🍓روانشناسی کودک و نوجوان◤@dranushee🍓حریم عشق◤@harimmashgh🍓حالتو خوب کن◤@educational_co🍓کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید◤@nedayemehromid🍓کافه روانشناسی ◤@caferavanshenasiii🍓شخصیت شناسی با فیلم◤@personareel🍓مقاله های روانشناسی◤@essay_psy🍓کوتاه بشنویم ◤@kootah_beshnavim🍓چاوان◤@chavan0057🍓روانشناسی برای زندگی◤@psychologyforlifestyle🍓ریتم زندگی◤@healthyrhythmoflife🍓روانشناسی نبوغ سبز◤@greengenius🍓بیش فعالی و اختلالات یادگیری◤@darmangarld🍓روانشناسی خانواده◤@ravanshenasifamily🍓رشد سالم◤@healthy_growth🍓دلنوشته های شیک◤@alightrain🍓قصه صوتی کودک ◤@qessekoodak🍓مهارتهای گفتگو برای همسران◤@pendarcln🍓انگلیسی رو دوسوته فول شو◤@mindsetforenglish🍓عبارات تاکیدی مثبت◤@leilamaher1psychologist🍓زندگیت راتغییربده◤@navidezendegi🍓کتاب روانشناسی◤@psyb00k🍓انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان◤@assimpleasabc🍓کانال تخصصی تربیت فرزند◤@tarbi🍓ذهن آگاهی◤@zehnagaheman🍓تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی◤@analiyis_cinema_psy🍓تکنیک های روانشناسی ◤@nadidparid🍓اصطلاحات&گرامرانگلیسی◤@hlasari🍓چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم◤@goftemanclinic🍓روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان◤@psycho_child🍓آیلتس "7" رایگان 45 روزه◤@specialielts🍓پاورپوینتهای رایگان روانشناسی◤@bank_ppt_psy🍓اختلالات روانی را با فیلم بیاموز◤@youtube_psy🍓جذب روانشناس◤@psycho_estekhdam🍓آرشیو کتاب◤@kabuluniversitybooks🍓ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی◤@package_psy🍓انگلیسی ازصفرتاصد◤@engmarya_k🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀😍گلچینی از بهترین کانالهای آموزشی که امشب رایگان شده جهت عضویت کلیک کنید.#فرصت_محدود
🧠 بزرگترین رویداد درمانهای نوین در روانشناسی ایران✨ گردهمایی"از تکنیک تا فرآیند"یکپارچگی در اتاق درمان🎯 آنچه در این رویداد خواهید آموخت:✅از ارزیابی تا تصمیمگیری بالینی؛ نقشهی راه درمانگر در اتاق درمان✅یکپارچهسازی؛ از مفهوم تا درمان در رویکردهای درمانی✅رویکرد ACT فرآیندمدار از «مدل ششضلعی کلاسیک»به سمت تحلیل عملکردی فرآیندها✅تکنیکهای نوین در طرحوارهدرمانی✅کاربرد ابزارهای درمانی در حوزه طرحواره🎓 همراه با گواهینامه معتبر کلینیک مشاوره آویسا🕰امکان شرکت به صورت حضوری(تهران) | آنلاین از سراسر کشور🗓تاریخ همایش:پنجشنبه،29 مرداد 1405✅ برای ثبتنام و دریافت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید:@Elmsaz_admin_1📣 مسیر رشد شما از اینجا شروع میشه@elmsazravanعلمساز | ساز یادگیری
دست نگهدار. فکر کن. دوباره از نو شروع کن 🤍🌹
10/000/000میلیون تومان تخفیف ویژه اعضای کانال فقط تا آخر همین هفته😍‼️🎓 دوره جامع تربیت درمانگر فردی «پریمیوم»🌟 بههمراه بزرگترین سمینار روانشناسان کشور✅بخشی از سرفصل های مهم:▪️ CBT | شناختی-رفتاری▪️ ACT | پذیرش و تعهد▪️ Schema Therapy | طرحوارهدرمانی👨🏫 تدریس توسط اساتید برجسته روانشناسی ایران🎖 همراه با ۳ گواهینامه معتبر:▪️ کارگاه رسمی سازمان نظام روانشناسی کشور▪️ خانه روانشناسان▪️ کلینیک روانشناسی آویسا🎁 امکان پرداخت نقدی و اقساطی ویژه اعضای کانال✅ همراه با ضمانت آموزشی✅ برای ثبتنام و دریافت مشاوره رایگان به آیدی زیر پیام دهید:@Elmsaz_Mskazemi📣 مسیر رشد شما از اینجا شروع میشه@elmsazravanعلمساز | ساز یادگیری
🍃اگر میخواهید ببینید که یک نفر چقدر درونزیبایی دارد ببینید که چقدر از ساده ترین وجزئی ترین اتفاقات زندگی خوشحال میشود…
