تابستان و تغذیه مناسب !☀️▫️نوشیدنی و آبمیوه های خنک را فراموش نکنید.▫️نعناع، از سبزیجات مناسب تابست…

▫️درمان پادرد▫️ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر خورده شود کاملا پادرد[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند▫️اگر ناگهانی سرتون درد گرفتسنجد بخورید چون معجزه میکنه.هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر و عسل تازه ریخته و میل کنید .🥛@pand_e_nab

✔️ این جمله بو علی سینا را باید با طلا نوشت:هر چیزی کمش دارو است متوسطش غذا است و زیادش سم است″حتی محبت کردن ″۱- هیچ وقت با کسی بیشتر از جنبه اش شوخی نکن، حرمتها "شکسته" میشود.۲- هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش خوبی نکن، تبدیل به "وظیفه" میشود.۳ - هیچ وقت به کسی بیشتر از جنبه اش عشق نورز، "بی ارزش" میشوی.از ذهن تا دهن فقط یک نقطه فاصله است پس تا ذهنت را باز نکردی ، دهانت را باز نکن.🩵@pand_e_nab

قشنگی داشتن يه آدم نزدیک تو زندگى اينه كه مجبور نيستى حرفاتو فقط تو سرت با خودت مرور كنى.مى تونى خيلى ساده بگى، "امروز خسته شدم"، "با يكى بحثم شد"، "يه خبر خوب گرفتم"، يا حتى هيچى "فقط دلم گرفته".و قشنگ‌تر از همه اينه كه اون، به جاى قضاوت يا بى حوصلگى، بهت گوش ميده، انگار دارى تيكه هاى زندگى تو باهاش قسمت مى‌كنى.اونجايى كه حتى خبراى كوچيكت هم شنونده داره.@pand_e_nab

زندگیامون پر شده از "دیگه مهم نیست هایی" که خیلی مهمن !!مهم نیست که چقدر مرتکب اشتباه می شویدیا به آهستگی پیشرفت می کنید !شما همیشه جلوتر از همه کسانی هستید که اصلاً هیچ قدمی بر نمی دارندزندگیت را خودت می نوازی ...مهم نیست چند نفر مهمانِموسیقی زندگیت می شوند.فقط خودت تا آخر شنونده خودت خواهی ماند...مهم این است؛ پس خوب بنواز ...@pand_e_nab

🌸              🌸              1405/5/27🪴    🌸     🪴    🌸              🪴             🪴           سه‌شنبه‌تون پر از🌸🍃 عطر آرامش و شادی لحظه‌هاتون شیریندلتون سرشار از نـور🌸🍃و روزگارتون آکنده از موفقیت و بـرکت🌸🍃روزتون زیبـا و در پناه خدای خوبی‌ها🌸🍃@pand_e_nab

بخند...😊 رها کن غصه‌ها روبچسب به لحظه‌هایی که حال دلتو خوب می‌کنن 😍 امروزت مثل یه فنجون قهوه، گرم و شیرین☕️🥐@pand_e_nab