🧘🏻♀یکی از کهنترین مراقبهها در صومعههای تبت تمرین میشود.این مراقبه بر حقیقتی استوار است که می…
انتشار: 2026/07/19 06:48 UTC
🧘🏻♀یکی از کهنترین مراقبهها در صومعههای تبت تمرین میشود.این مراقبه بر حقیقتی استوار است که میخواهم با شما در میان بگذارم:🔻گاهی فقط ناپدید شوید. در باغ بنشینید و احساس کنید که آرام آرام محو میشوید؛ گویی دیگر وجود ندارید. ببینید جهان چگونه خواهد بود وقتی شما از سر راه آن کنار بروید؛ وقتی دیگر اینجا نباشید و کاملاً شفاف و بیمرز شوید. فقط برای لحظهای تلاش کنید «نباشید».در خانهی خود طوری حضور داشته باشید که گویی حضور ندارید. این واقعاً مراقبهای زیباست. میتوانید آن را بارها در طول روز انجام دهید. حتی یک ثانیه کافی است.فقط برای یک ثانیه متوقف شوید؛ شما نیستید، اما جهان همچنان ادامه دارد. هر چه بیشتر این حقیقت را درک کنید که جهان بدون «منِ» شما نیز به خوبی جریان دارد، بیشتر میتوانید به بُعد دیگری از وجود خود پی ببرید؛ بخشی که در طول زندگیهای بسیار طولانی انکار شده است.این شیوهای از پذیرش است. شما فقط اجازه میدهید؛ به یک در تبدیل شوید. همهچیز بدون دخالت شما رخ میدهد.هر چیزی که ذهن قادر به انجام آن باشد، مراقبه نیست؛ زیرا مراقبه فراتر از ذهن است. ذهن در اینجا کاملاً ناتوان است و نمیتواند وارد قلمرو مراقبه شود.آنجا که ذهن پایان مییابد، مراقبه آغاز میشود.🍀 اوشو@OCEAN_OM✨🧚♀
