🧠 خواب طولانی؛ نشانهای زودهنگام از تغییرات آلزایمر؟📆 ۱۶ ژوئیه ۲۰۲۶🏢 منبع: Neuroscience News🔻خلاصه:…
انتشار: 2026/07/23 04:22 UTCویرایش: 2026/08/01 00:10 UTCدریافت: 2026/08/15 03:56 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/15 03:56 UTC
🧠 خواب طولانی؛ نشانهای زودهنگام از تغییرات آلزایمر؟📆 ۱۶ ژوئیه ۲۰۲۶🏢 منبع: Neuroscience News🔻خلاصه: پژوهش جدید نشان میدهد سالمندانی که بهطور منظم ۸٫۵ ساعت یا بیشتر در شب میخوابند، سطوح بالاتری از p-tau181 در خون دارند؛ پروتئینی که یکی از مهمترین نشانگرهای زیستی بیماری آلزایمر محسوب میشود. پژوهشگران تأکید میکنند که خواب طولانی احتمالاً علت آلزایمر نیست، بلکه میتواند یکی از نخستین نشانههای تغییرات خاموش مغز باشد. 🔻این مطالعه روی ۲۴۱۰ نفر از شرکتکنندگان مطالعه مشهور فرامینگهام انجام شد. تحلیلهای آماری پیشرفته نشان دادند که از حدود ۸٫۵ تا ۹ ساعت خواب شبانه، سطح p-tau181 شروع به افزایش میکند و پس از ۱۰ ساعت خواب این افزایش چشمگیرتر میشود. 🔻پژوهشگران علاوه بر p-tau181، سه نشانگر زیستی دیگر مرتبط با تخریب عصبی را نیز بررسی کردند؛ اما پس از در نظر گرفتن عواملی مانند عملکرد کلیه، آپنه خواب، افسردگی، سن، جنس و ژن APOE ε4، تنها ارتباط بین خواب طولانی و p-tau181 همچنان پابرجا ماند. این موضوع نشان میدهد که این نشانگر ارتباط اختصاصیتری با فرآیندهای اولیه آلزایمر دارد. 🔻دکتر ونسا ام. یانگ، پژوهشگر مؤسسه گلن بیگز در دانشگاه UT Health سنآنتونیو، میگوید: «از آنجا که این پژوهش مقطعی است، نمیتوان گفت خواب طولانی باعث آلزایمر میشود؛ اما یافتهها نشان میدهد که بیشتر خوابیدن همیشه به معنای سلامت بیشتر مغز نیست و ممکن است ارزش بررسی پزشکی داشته باشد.» 🔻این یافتهها ادامه پژوهشهای پیشین همین گروه است که نشان داده بودند خواب ۹ ساعت یا بیشتر با عملکرد شناختی ضعیفتر، بهویژه در افراد مبتلا به افسردگی، ارتباط دارد. اکنون نتایج جدید نشان میدهد که خواب طولانی ممکن است با تغییرات زیستی مرتبط با آلزایمر نیز همراه باشد. 🔻پژوهشگران تأکید میکنند اگر یک فرد سالمند بدون دلیل مشخص، بهطور مداوم به ۹ تا ۱۰ ساعت یا بیشتر خواب نیاز داشته باشد، بهتر است این موضوع با پزشک در میان گذاشته شود تا در صورت لزوم ارزیابیهای شناختی و بررسی نشانگرهای زیستی انجام شود. البته برای اثبات رابطه علت و معلولی، انجام مطالعات طولی ضروری است. 🖇منبع:neurosciencenews.com/sleep-duration-p-tau… مقاله NU562ترجمه: #طاهره_مبارکی؛--------------------------🧠 Telegram: @Neuroscience_New👥 Group: @PortalRavaninstagram.com/Neuroscience_New🎯 پرتال روانشناسی اینجاست



