ویتامین D در کجا یافت میشه🔸روغن زیتون . روغن ارده کنجد . روغن حیوانی گاوی .. ظروف مسی . نمک دریا (…

#پیام_سلامتی🍑 هلو سرسخت ترین دشمن سرطان است با مصرف آن از سرطان های سینه ، پروستات ، رحم و کبد جلوگیری کنید

👩‍⚕ سمی که هر روز عضلاتت رو میخوره و پاهاتو ضعیف‌️ 

چرا بعضی‌ها بعد از نوشیدن قهوه آرام می‌شوند و بعضی مضطرب؟☕️◽️بدن بعضی افراد کافئین را سریع‌تر تجزیه می‌کند، اما در بعضی دیگر این ماده مدت بیشتری در خون باقی می‌ماند. همین موضوع می‌تواند شدت اثر قهوه را تغییر دهد.◽️کافئین ماده‌ای به نام آدنوزین را مهار می‌کند؛ ماده‌ای که باعث احساس خواب‌آلودگی می‌شود. نتیجه هوشیاری بیشتر، انرژی بالاتر و گاهی اضطراب است. واکنش بدن به قهوه کاملا فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگی‌های مغزی می‌توانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامش‌بخش باشد یا اضطراب‌آور.

کتاب خواندن با صدای بلند برای کودک موجب افزایش هوش او می شود !🧠نتایج مطالعه جدید نشان می دهد کتاب خواندن برای کودکان کوچک، مهارت های زبان و سواد آنها را تقویت می کند، اما داستان گویی برای بچه های بزرگتر نیز مفید است. پژوهشگران ایتالیایی گزارش می‌دهند که خواندن روزانه یک ساعت کتاب در مدرسه برای کودکان ۶ تا ۱۲ ساله می‌تواند هوش آنها را افزایش دهد.

‍ ✅ سلام صبحگاهی به رسم هر روز صبح با سلام بر ارباب بی کفن روز مون رو شروع کنیماَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُم ❤️ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْن💚وَعَلى عَلی بْن الْحُسَيْن💛وَعَـلـى اَوْلادِ الْحُسَيْن💙وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن

سلام امام زمانم 🌸🔸گر نیایی تا قیامت انتظارت می‌کشم🔸منت عشق از نگاہ پر شرارت می‌کشم🔸ناز چندین ساله چشم خمارت می‌کشم🔸تا نفس باقی‌ست اینجا انتظارت می‌کشمجانم فـدای شمایاصـاحب الزمان💛الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج💛التماس‌دعای‌فرج 🙏💛آنجا که نام مهدی نیست 💛💛قرار نه  باید فرار کرد💛💛۱۴ صلوات برای سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف💛┅✿░⃟‎‌‎‌🌼🍃🕊❃