👈 تکانشی بودن به رفتار هایی گفته می‌شود که ،بدون فکر و به‌صورت ناگهانی و هیجانی انجام می‌شوند.⬅️ اف…

👈 تکانشی بودن به رفتار هایی گفته می‌شود که ،بدون فکر و به‌صورت ناگهانی و هیجانی انجام می‌شوند.⬅️ افراد تکانشی معمولاً قبل از اقدام به نتیجه یا پیامدهای احتمالی آن فکر نمی‌کنند و به محرک‌های محیطی یا درونی به شکلی فوری پاسخ می‌دهند.❌ فریاد زدن در هنگام عصبانیت بدون فکر به نتیجه آن.❌ خرید ناگهانی و پرهزینه بدون نیاز واقعی.❌ خراب كردن وسايل و ضرر رساندن هاي مالي❌ قطع ناگهانی صحبت دیگران یا تصمیم‌گیری‌های شتاب‌زده.مثال هایی از رفتار های تکانشی است .✅ خویشتن داری و خودکنترلی رفتار مقابل تکانشگری است .⬅️به تاخیر انداختن لذت و رضایت ،⬅️تمرینات ذهن آگاهی از راهکار های مفید برای مقابله با تکانشگری است .#فرزند_پروری @MER30TV 👈💯