⭕️آش گوشت صبحانه ای سنتی با فواید بینظیر🔸تقویت عضلات: گوشت موجود، منبع خوبی از پروتئین است که به ت…
انتشار: 2026/08/17 03:57 UTCدریافت: 2026/08/17 18:33 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 18:33 UTC
⭕️آش گوشت صبحانه ای سنتی با فواید بینظیر🔸تقویت عضلات: گوشت موجود، منبع خوبی از پروتئین است که به تقویت عضلات و بازسازی بافتهای بدن کمک میکند.🔹تامین انرژی: غلات موجود در آش، منبع خوبی از کربوهیدراتها هستند که انرژی لازم برای فعالیتهای روزانه را تامین میکنند.🔸سلامت قلب: فیبر موجود، به کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلامت قلب کمک میکند.🔹تقویت سیستم ایمنی: ویتامینها و مواد معدنی موجود در آش، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکنند و از بروز بیماریها جلوگیری میکنند.🆔 @mazandaraniribnews
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 4 بازدید تازه در ساعت در این نمونهچرخه عمر مشاهدهشده پست
فقط نزدیکترین اسنپشات واقعی در محدوده هر نقطه زمانی استفاده میشود؛ هیچ مقداری درونیابی نمیشود.
برای رسم منحنی دستکم دو مشاهده واقعی لازم است.
| ۶ ساعت | الگو | عملکرد نسبی ۲۴ ساعته |
|---|---|---|
| ۱۰۱ | ناکافی | — |
پوشش: ناکافی · ۴ اسنپشات واقعی · دسترسپذیری حداکثر هفتروزه · post-lifecycle-natural-7d-v1
پستهای تلگرام — خبرگزاری صداوسیمای مازندران
📺 «خندهیار» بهزودی از شبکه استانی مازندران🔸 روابط عمومی صداوسیمای مازندران:🔹 برنامه «خندهیار» با هدف ایجاد لحظههایی شاد و سرگرمکننده، بهزودی روی آنتن شبکه استانی مازندران میرود.🆔️ @mazandaraniribnews
⭕️ حمایت مردم قائمشهر از نیروهای مسلح در صد و هفتاد و یکمین حضور شبانه🔹 مردم قائمشهر در صد و هفتاد و یکمین حضور شبانه خود در خیابانها، بار دیگر حمایت و پشتیبانی خود را از نیروهای مسلح اعلام کردند.🆔️ @mazandaraniribnews
📷 جایی در خلیج فارس ندارند مگر در قعرِ آبهایش🆔️ @mazandaraniribnews
⭕️دومین شکست در دومین بازی/ نساجی در این فصل هم، ناامید کننده است 🔵 گل استقلال توسط آزادی در دقیقه 82⚽️نساجی مازندران 0 - استقلال تهران 1@mazandaraniribnews
در بازی بزرگ هفته، تراکتور با ۲ گلِ حسینزاده سپاهان را شکست داد.🆔️ @mazandaraniribnews
🌀پیش بینی وضع هوای مازندران✅ سهشنبه ۲۷ مرداد:☁️⛅️نیمهابری تا ابری همراه با احتمال بارشپراکنده، بتدریج با کاهش ابر .................................✅ چهارشنبه ۲۸ مرداد:⛅️نیمهابری❗️از اواخر روز با افزایش ابر، وزش باد و بارش پراکنده☁️💧.................................✅ پنجشنبه ۲۹ مرداد:⛅️☁️💧نیمهابری تا ابری با #بارشپراکنده و وزش باد.................................✅ جمعه ۳۰ مرداد:☁️💧🌤 ابری با #بارشپراکنده بتدریج با کاهش ناپایداری و ابر.................................✅شنبه ۳۱ مرداد تا دوشنبه ۲ شهریور:🌤🔺#صاف_تا_نیمهابری با #افزایشدما ☑️ لازم بذکر است در صورت تغییر نقشه های هواشناسی، تغییرات پیش بینی نیز مجددأ اطلاع رسانی می شود.@mazandaraniribnews