@Malayer_Onlineمعلوم شده سحرخیزها بیشتر در معرض سکته قلبی هستن!دانشمندا فهمیدن افرادی که عادت دارن…
انتشار: 2026/08/07 17:52 UTCدریافت: 2026/08/09 18:55 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/09 18:55 UTC
@Malayer_Onlineمعلوم شده سحرخیزها بیشتر در معرض سکته قلبی هستن!دانشمندا فهمیدن افرادی که عادت دارن زود بخوابن و زود بیدار شن، تا ۵۰ درصد بیشتر در معرض حمله قلبی قرار میگیرن. این عدد برای شبزندهدارها حدود ۴۰ درصده.دلیل علمیش اینه که درست بعد از بیدار شدن، بدن کورتیزول و آدرنالین بیشتری ترشح میکنه و فشار خون بالا میره. به همین دلیل، به طور کلی حملات قلبی تو ساعات اولیه صبح بیشتر رخ میدهالبته محققا میگن برای سلامت قلب، فقط تعداد ساعت خواب مهم نیست؛ منظم بودن ساعت خواب و بیداری هم نقش خیلی مهمی داره.Zhuaan

