هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید.قرار دادن بدن در این حالت باعث ت…
انتشار: 2026/08/27 18:15 UTCدریافت: 2026/08/27 19:15 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/27 19:15 UTC
هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید.قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگهای واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد.#سلامتیMaplE @LASHNewsorg ♟


