˼لِیـــدی اِل🌱⸀

از لحاظ روانشناسی وقتی دو نفر با هم خیلی صمیمی هستن یا مدت زیادی باهم بودن، ناخودآگاه حالت ها و رفتارهای همدیگرو مثل اینه بازتاب میکنن!مثلا با بهترین دوستت نشستی و دارین حرف میزنین اگه اون حالتش رو عوض کنه، پاهاش روی هم بندازه ناخودآگاه شما کارش رو تکرار میکنید! یا اگر توی جمعی باشید و بخندید شما اولین نفر به خنده ی اون نگاه میکنید؛گاهی رفتاراتون و صحبت کردن آنقدر شبیه همه دیگه میشه که حتی اگر خودتون متوجه نشید دیگران از دور متوجه اش میشن =)))لِیدی‌اِل🌱

دیشب شاهد بحث بین دونفر بودم و یکیشون میگفت:تو اینقدر خودتو نمیبینی که حتی از ظرف بیسکویت روی میز هم اون شکسته هاشو برمیداری؛ میگی سالم هاش باشه برای بقیه!خواستم بگم یادت نره حواست باید اول از همه به خودت باشه؛ فداکاریهایی که میکنی مرز داره اگر از مرزش رد بشی هم خودتو آزار میده هم بقیه رو...خودتو فراموش نکن؛ تو در نهایت فقط خودتو داری.لِیدی‌اِل🌱

شبی رو یادمه که از ترس اینکه فرداش امتحانمو خوب ندم تا خود صبح بیدار بودم. الان که به اون شب فکر می کنم خندم می گیره. دنیام چقد کوچیک بود. فرضا که امتحانمو بد می دادم خب که چی، مگه دنیا به آخر می رسید؟ نه.می خوام بگم يه زمانی يه چيزی برات اونقدر مهمه که به خاطرش روح و روانتو آزار می دی، اما همون چیزیه سال بعد ممکنه کاملا برات بی اهميت باشه و با فکر بهش بخندی، می دونم همین الان یاد يكی از دغدغه هات افتادی، آره همونی که تو ذهنته. زياد به خاطرش خودتو اذیت نکن، می دونی شايد سال بعد، شایدم چند سال بعد، دیگه حتی یادتم نیاد. بيخيال، هر دغدغه ای که الان داری می گذره. سعی كن فقط بزرگش نکنی، خب؟شقایق رحمانی🌱

یه جا خوندم نوشته بود: بیشتر آسیب هایی که میبینیم بخاطر اینه توقع داریم همه آدما مثل ما فکر کنن، مثل ما رفتار کنن!اما نباید یادمون بره هرکسی از نگاه خودش دنیا رو میبینه.

سلام خوبیی✨🥲@artnazanin_2من کلاس های آنلاین آموزش طراحی چهره رو شروع کردم دارم برگزار می کنم خوشحال میشم عضو کانالم بشی و همراهم باشی❤️❤️هزینه کل دورم ( ۶ ترم ) که بچه ها می تونن ۰ تا ۱۰۰ طراحی چهره رو یاد بگیرن برای ظرفیت محدود فقط ۲۹۰ هزار تومانه😭😍❤️

به‌جای پیچوندن و بی‌محلی کردن از این جملات استفاده کنید:- من واقعاً دوست داشتم که بیشتر باهات آشنا بشم ولی هیچ ارتباطی بینمون حس نمی‌کنم. ممنون که وقتت رو به من اختصاص دادی.- در حال حاضر اونقدر سرم شلوغه و درگیر زندگیمم که توانایی اولویت‌بندی رابطه‌مون رو ندارم.- این رابطه به درد من نمی‌خوره. امیدوارم که درک کنی...- احساس می‌کنم تو این رابطه به خط قرمزهام احترام گذاشته نمی‌شه و دیگه نمی‌تونم باهات ادامه بدم.- دیگه نمی‌تونم سر فلان چیز... باهات باشم. لطفاً به تصمیمم احترام بذار.لِیدی‌اِل🌱

الکساندر دوما یه رمان خیلی معروف داره به نام سه تفنگدار؛ یه تیکه از این رمان رو با تموم وجودم حسش کردم که میگه:« هر قدر كه يك انسان شریف تر، نجیب تر و حساستر باشد، از خیانت دیگران بیشتر رنج می برد. این موضوع دو علت دارد:یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمی بیند و دیگر اینکه منتظر نیست که سایرین با او عملی کنند که خود او با سایرین نکرده است! »لِیدی‌اِل🌱

جهت سفارش:🚀 اینترنت سریع، پایدار و بدون لگ@Nolag_vpn@esmaili9523

با اون قسمت از خودت که اشتباه میکنه مهربون تر باش! اون درحال یاد گرفتنه.. گاهی وقتا خیلی ها رو میبخشی جز خودت!یادت باشه اشتباه کردن جزئی از زندگیه :)لِیدی‌اِل🌱

تصور کن یه لیوان آب و تو دستت نگه داشتی!اگه اونو ۲۰ ثانیه توی دستات نگه داری هیچ اتفاقی نمیوفته.اگه اونو ۲۰ دقیقه نگه داری دستت شروع میکنه به درد گرفتن.اگه اونو ۲۰ ساعت نگه داری دستت فلج و بی حس میشه.وزن شیشه تغییری نکرده اما هرچقدر مدت نگه داشتنش بیشتر میشه وزن اونم بیشتر میشهنگرانی ها؛ استرس و اضطراب زندگی روزمره هم دقیقا مثل لیوانه!اگه یه کم دربارشون فکر کنی، هیچ اتفاقی نمیوفته.اما اگه مدت طولانی بهشون فکر کنی اونا شروع به صدمه زدن بهت میکنن.هرروز و ساعتها فکر کنی، احساس افسردگی و ناتوانی تو هرکاری رو میکنی.میخوام بدونی که تو توانایی غلبه بر هر مانعی رو داری!پس اجازه نده استرس و نگرانی روزت و خراب کنه.لِیدی‌اِل🌱

📌دوست داری ریشه رفتارهای عاطفیت رو بیشتر بدونی؟از دلبستگی تا روابط سمی، از خودشناسی تا رابطه سالم…همین حالا به کانال بپیوندید👇🏻@reyhanehderakhshan_psy

تاوان دختر خوب خونه بودن، یک عمر زندگی نکردنه!دختر بچه خوب دیروز ، همسر مطیعِ امروز و فردا، قراره همه تلاشش رو بکنه که یک مادر خوب و فداکار باشه.لطفا خوب نباش اگه قرار برای خودت بد باشی….🤍^ریحانه درخشان ، ارشد روانشناسی^

حتی اگه بیوفته کارام عقب باید هروز ببینمت بغلم چجوری بگم دوست دارم آخه من تا همینجاشو بلدم :)

📌دوست داری ریشه رفتارهای عاطفیت رو بیشتر بدونی؟از دلبستگی تا روابط سمی، از خودشناسی تا رابطه سالم…همین حالا به کانال بپیوندید👇🏻@reyhanehderakhshan_psy

تاوان دختر خوب خونه بودن، یک عمر زندگی نکردنه!دختر بچه خوب دیروز ، همسر مطیعِ امروز و فردا، قراره همه تلاشش رو بکنه که یک مادر خوب و فداکار باشه.لطفا خوب نباش اگه قرار برای خودت بد باشی….🤍^ریحانه درخشان ، ارشد روانشناسی^

روی آشتی دادن اجباری تاکید نکنید.آشتی زمانی معنا پیدا میکنه که فرد آسیب زننده مسئولیت رفتارش رو بپذیره و برای ترمیم آسیب هایی که زده تلاش کنه.در غیر اینصورت، اصرار بر آشتی میتونه زخم هارو عمیق تر کنه..آشتی یک فرآیند ترمیمیه، نه یک اجبار اخلاقی!بدون پذیرش مسئولیت، احترام به مرزها، و تلاش برای جبران، آشتی اغلب به بازتولید همون الگوهای آسیب زا منجر میشه.لیدی‌اِل🌱