پیش گیری از پوکی استخوان برای رشد جوانان نوجوانان وعضله سازی ۱۰۰ گرم پود سنجد ۱۰۰ گرم روغن زیتون ۲۰…

♦️می‌دونستی با ماساژ دادن کف پا میشه درد کمر،زانو و سیاتیک رو کم کرد و از بین می‌رود👌

ایشان دکتر مسعود رحمتی،استاد دانشگاه متخصص فیزیولوژی ورزشی وسلامتی،در مورد تستی صحبت میکنند،که نشان میدهد،که با انجام آن متوجه میشویم توان ماهیچه های پا ولگن ما چقدر است،مخصوصابرای سن های بالای ۵۰ انجام آن مفید وآگاه کننده است.

⚫♦️۳ راه تشخیص زردچوبه اصل 🔹رنگ زرد مایل به نارنجی🔹در آب آرام ته‌نشین می‌شود و سریع رنگ پس نمی‌دهد🔹عطر تند و طعم کمی تلخ دارد.

خار پاشنه در ۲۴ ساعت چندبار پنبه را به سرکه سیب بزند بمال به خار پاشنه دنبه مقداری مبخک یک قاشق مرباخوری زردچوبه هم یک قاشق مرباخوری خمیر کنید ببندید به خار پاشنه @Khaneh_salamati7🌸🌺🌸🌺🌸🌺

خانمهای عزیز توجه کنید دوستان پونه کوهی تازه پیدا کردید در لباس زیرتان قراردهید و بپوشید کسی که عفونت داره خارش داره حتی خارش معقدی داره بهتر میشوند هرکس پونه خشک دارد دمنوش کند میل کند و تفاله اش را در لباس زیر قراردهد @Khaneh_salamati7🌸🌺🌸🌺🌸🌺

‏فایل صوتی از طرف کیمیا تدبیری