بهترین منابع ویتامین ای (E) در طب سنتی👇بهترین منابع ویتامین ایبادام در بین بهترین منابع ویتامینا…
انتشار: 2026/07/30 10:38 UTCدریافت: 2026/08/01 13:12 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/01 13:12 UTC
بهترین منابع ویتامین ای (E) در طب سنتی👇بهترین منابع ویتامین ایبادام در بین بهترین منابع ویتامینای جهان قرار دارد خوردن ۱۰ عدد بادام با ۱ لیوان شیر ارزش غذایی به اندازه ۵ پرس چلوکباب دارد.خوردن روزی ۱۴ عدد بادام باعث قطع شدن ریزش مو میشود.بادام به طرز فوقالعادهای برای کاهش وزن موثر است و در رژیم غذایی که بادام باشد کاهش وزن ۶۳% بیشتر از زمانی است که بادام نباشد.📚@khakam_aparnakam




