🔻این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی• هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم• هر…
انتشار: 2026/08/11 09:01 UTCدریافت: 2026/08/12 10:20 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/12 10:20 UTC
🔻این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی• هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم• هر روز نیم ساعت ورزش کنیم• هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم• هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم• هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم• هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم• هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم• هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم• هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم• کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیمصرفا جهت اطلاع👇👇👇👇 @Kevarr



