مت هیگ در کتاب یادداشتهایی بر سیارهی مشوش، دست روی یکی از بزرگترین آفتهای زندگی مدرن گذاشته است…
انتشار: 2026/08/15 16:43 UTCدریافت: 2026/08/17 07:19 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/17 07:19 UTC
مت هیگ در کتاب یادداشتهایی بر سیارهی مشوش، دست روی یکی از بزرگترین آفتهای زندگی مدرن گذاشته است: اضطراب و تشویش مدام.در هزارتوی پرشتاب زندگی مشوش، چنان درگیر اضطراب و تشویش شدهایم که حتی اگر فرصتی برای گریز از آن بیابیم، شاید ندانیم چه باید با آن بکنیم. تکنولوژی ما را به بند کشیده و استفادهی بیشازاندازه و نادرست از آن حاصلی جز اضطراب و افسردگی و خستگی برایمان ندارد.«مت هیگ در این کتاب براساس تجربهی خودش ما را از این پرتگاههای پریشان دور نگه میدارد و یادمان میدهد از خودمان در برابر این حجم از اضطراب محافظت کنیم.»📕 یادداشت هایی بر سیاره ی مشوش✍ #مت_هیگ





