🌱♻️ *زباله خانه را تفکیک کن! درآمد کسب کن!* 🧴 بطری و پلاستیک📦 کارتن و کاغذ🥫 فلزات و قوطی‌ها *را در…

🔺🔻چطور کلسترول را کنترل کنیم؟برای افرادی که می‌خواهند کلسترول خود را در محدوده سالم نگه دارند، کارشناسان این توصیه‌ها را دارند:🔹تغذیه سالم: میوه، سبزیجات، غلات کامل و کاهش چربی‌های اشباع شده (مانند چربی گوشت قرمز و غذاهای سرخ‌کرده) را در برنامه غذایی خود بگنجانید.🔹فعالیت بدنی: روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش کنید؛ حتی پیاده‌روی تند هم مفید است.🔹معاینات منظم: هر سال با یک آزمایش خون ساده، کلسترول خود را پایش کنید.🔹مشورت با پزشک: اگر کلسترول شما بالاست، نگران نباشید؛ پزشک می‌تواند با تجویز داروهای مناسب، آن را کنترل کند.@Kermanshah_today

🔺بادهای تند در راه ۱۲ استان کشور🔹سازمان مدیریت بحران با صدور هشدار سطح زرد، از احتمال وقوع بادهای تند، گردوخاک، کاهش دید و خسارت به سازه‌های موقت در ۱۲ استان از فردا تا چهارشنبه خبر داد. 🔹خراسان‌رضوی، خراسان‌شمالی، خراسان‌جنوبی، سیستان‌وبلوچستان، کرمان، یزد، فارس، اصفهان، مرکزی، قم، کرمانشاه و ایلام درگیر این شرایط خواهند بود. 🔹همچنین احتمال شکستن شاخهٔ درختان، اختلال در تردد جاده‌ای و خسارت به محصولات کشاورزی پیش‌بینی شده است.@Kermanshah_today

🔺دانشگاه پیام‌نور منحل نمی‌شود🔹وزیر علوم: من و رئیس‌جمهور از حامیان حفظ و بقای دانشگاه پیام نور هستیم و علاقه‌مندیم نام این دانشگاه همواره در میان دانشگاه‌های مهم کشور با جایگاه شایسته و عملکردی درخشان مطرح باشد.@Kermanshah_today

🔺هشدار بادهای تند در ۱۲ استان از جمله کرمانشاه🔹سازمان مدیریت بحران با صدور هشدار زرد از وقوع بادهای تند، گردوخاک و کاهش دید از فردا تا چهارشنبه در ۱۲ استان از جمله کرمانشاه خبر داد و نسبت به خسارت به سازه‌های موقت و‌‌ محصولات کشاورزی هشدار داد.@Kermanshah_today

📍آخرین قیمت‌ها در بازار طلا، سکه و ارز/ ۳۱ مرداد ۱۴۰۵@Kermanshah_today

🎥رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور: کاهش 15 درصدی براساس تعدیل نیرو عملا امکان پذیر نیست @Kermanshah_today