
⚜️ گروه آموزشی کیهان🔸 رتبههای برتر دکتری دانشگاه تهران و شهیدبهشتی 🔹مشاوره، برنامه ریزی، آموزش، جزوات تضمینی🛍️ فروشگاه کیهان: https://kayhanravan.ir/product/📲پشتیبانی @kayhanravan
مشاهدات عمومی نمایه؛ این اعداد توسط مالک کانال ارائه نشدهاند.
تازگی نسبی · اطمینان متوسط · 21 نمونه پست · پوشش داده: 2026/06/19 تا 2026/08/11
دسترسی برابر است با میانه بازدید پستهای منتشرشده در ۳۰ روز گذشته تقسیم بر آخرین تعداد مشاهدهشده اعضا. خط تیره یعنی داده تاریخی کافی نیست. channel-v1
این امتیاز چگونه محاسبه میشود
محاسبهشده از 21 پست مشاهدهشده و 0 مشاهدهٔ عضو. وزنها میان مؤلفههایی که برای این کانال قابل اندازهگیری بودهاند تقسیم میشود، بنابراین مؤلفهای که نتوانستهایم مشاهده کنیم به زیان کانال محاسبه نمیشود.
هفت روز اخیر
ویرایش و حذف پست از داده تجمیعی فعلی در دسترس نیست؛ بنابراین بهجای صفر، ناموجود نمایش داده میشود. · بازه 2026-08-11 تا 2026-08-17
آغـــــاز شد!🚨پیش ثبتنام کلاسهای نکته و تست کیهان، ویژه کنکور بهداشت آغاز شد!■ کانال رایگان کلاس نکتهوتست آسیبشناسیروانی ■ کانال رایگان نکتهوتست فیزیولوژی و کلیات روانپزشکی■ کانال رایگان نکتهوتست نظريههای شخصيت و رواندرمانیشروع کلاسها: از ۱۰ مهـــــر ماه 📲ثبتنام فوری با تخفیف@kayhanravan_ir@kayhanravanphd
📢 آغاز ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵ ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد رشتههای علوم پزشکی سال ۱۴۰۵، پس از رفع مشکل فنی سامانه، از امروز شنبه ۱۷ مردادماه آغاز شد. 🔹 داوطلبان میتوانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی، دفترچه راهنما را…دفترچه راهنمای ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵
📢 آغاز ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد وزارت بهداشت ۱۴۰۵ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد رشتههای علوم پزشکی سال ۱۴۰۵، پس از رفع مشکل فنی سامانه، از امروز شنبه ۱۷ مردادماه آغاز شد.🔹 داوطلبان میتوانند با مراجعه به سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی، دفترچه راهنما را مطالعه و پس از بررسی شرایط و تکمیل اطلاعات، ثبتنام خود را در مهلت مقرر انجام دهند.🗓 زمان برگزاری آزمون:▫️ پنجشنبه ۷ آبان ۱۴۰۵ | نوبت عصر▫️ جمعه ۸ آبان ۱۴۰۵ | نوبت صبح و عصر🔗 ثبتنام و دریافت اطلاعات:sanjeshp.ir/Content.aspx?click=1@kayhanra…
📍ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد علوم وزارت بهداشت ۱۴۰۵، از فردا آغاز میشود.⌛️🔹 ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد رشتههای علوم پزشکی که قرار بود از ۱۰ مرداد آغاز شود، بهدلیل مشکلات فنی به تعویق افتاد و از شنبه ۱۷ مرداد آغاز خواهد شد.🔹 داوطلبان پس از شروع ثبتنام، با مراجعه به سامانه مرکز سنجش آموزش پزشکی، دفترچه راهنما را بهدقت مطالعه کرده و در مهلت مقرر، فرآیند نامنویسی خود را تکمیل کنند.📅 زمان برگزاری آزمون: ۷ و ۸ آبان ۱۴۰۵#اخبار_کنکور@kayhanravan_ir@kayhanravanphd
💊کپسولهای کنکور کیهان | ویژه کنکور کارشناسی ارشد روانشناسی (وزارت بهداشت)اگر به دنبال یک جمعبندی سریع، هدفمند و کنکوری هستید، کپسولهای کیهان با گزیدهای از مهمترین نکات هر درس، میتواند همراه مؤثری برای مرورهای پایانی شما باشد.📚کپسولها:💊 روانشناسی بالینی | 41 نکته 💊 آمار و روش تحقیق | 44 نکته 💊روانشناسی عمومی | 84 نکته 💊 روانشناسی شخصیت | 78 نکته 💊 آسیبشناسی روانی (کاپلان) | 72 نکته💊 روانشناسی رشد | 47 نکته 💊 ارزیابی روانی (مارنات) | 67 نکته 💊 زبان تخصصی | 63 نکته 💊 نوروسایکولوژی | 47 نکته 📲 دریافت نسخه کامل کپسولهای کیهان@kayhanravan_ir@kayhanravanPhD
📍فضایی برای گفتوگو، تبادل نظر و پرداختن به مهمترین مباحث و سوالات صلاحیت حرفهای برای ثبتنام کافیه کلمه صلاحیت رو، برامون ارسال بفرمایید.👇🏿 📲 پشتیبانی کیهان 🚨ظرفیت محدودهمراهان عزیز 🤍به دلیل همزمانی قطعی برق با زمان برگزاری دورهمی، متأسفانه امکان برگزاری برنامه این پنجشنبه را نخواهیم داشت.در صورت فراهم شدن شرایط، مجددا اطلاعات لازم، از طریق همین صفحه اطلاعرسانی خواهد شد.@kayhanravan_ir@Kayhanravanphd
〰رایجترین درمـــانهای اختلالات شایع〰🌀 اختلال وسواس فکری–عملی (OCD)💊 درمـــــان دارویـــــی ○ سرترالین○ فلووکسامین○ پاروکستین○ فلوکستین○ سیتالوپرام / اسسیتالوپرام○ کلومیپرامین (خط دوم ولی بسیار مؤثر)🧠 درمـــــان غیردارویـــــی○ درمان شناختی–رفتاری (CBT)○ درمان شناختی–رفتاری همراه با مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP)🌀 اختلالات اضطرابـــی(پانیک، GAD، فوبیا، اضطراب اجتماعی)💊 درمـــــان دارویـــــی ○ سرترالین○ اسسیتالوپرام○ پاروکستین○ فلوکستین○ ونلافاکسین○ دولوکستین🧠 درمـــــان غیردارویـــــی○ درمان شناختی–رفتاری (CBT)بهویژه در GAD، فوبیا و اضطراب اجتماعی🌀 اختلال افسردگی اساسی (MDD)💊درمـــــان دارویـــــی ○ سرترالین○ اسسیتالوپرام○ فلوکستین○ پاروکستین○ ونلافاکسین○ دولوکستین○ بوپروپیون○ میرتازاپین 🧠 درمـــــان غیردارویـــــی○ درمان شناختی–رفتاری (CBT)○ ترکیب دارو + CBT در موارد متوسط تا شدید🌀 اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD)💊 درمـــــان دارویـــــی○ متیلفنیدیت (ریتالین)○ آدرال○ آمفتامینها🧠 درمـــــان غیردارویـــــی○ درمان شناختی–رفتاری مخصوص ADHD (CBT)○ رفتاردرمانی○ بازیدرمانی🌀 اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)💊 درمـــــان دارویـــــی○ سرترالین○ پاروکستین○ ونلافاکسین🧠 درمـــــان غیردارویـــــی○ درمان شناختی–رفتاری متمرکز بر تروما (TF-CBT)○ درمان از طریق حرکت چشم (EMDR)🌀 اختلال دوقطبی نوع I و II💊 درمـــــان دارویـــــی (فاز مانیا)○ لیتیم○ والپروات○ کاریپرازین○ آریپیپرازول○ اولانزاپین○ ریسپریدون💊 درمـــــان دارویـــــی (فاز افسردگی دوقطبی)○ لیتیم○ لاموتریژین○ لورازیدون○ کوئتیاپین 🧠 درمـــــان غیردارویـــــی○ درمان شناختی–رفتاری (CBT)○ درمان تنظیم ریتمهای زیستی–اجتماعی (IPSRT)○ خانوادهدرمانی ویژه دوقطبی (FFT)🌀 اختلال شخصیت مرزی (BPD)💊 درمـــــان دارویـــــی(فقط برای علائم، نه درمان اصلی)○ ــSSRIها برای افسردگی/اضطراب○ لاموتریژین برای نوسانات خلق○ آنتیسایکوتیکهای آتیپیک کمدوز برای تکانشگری و خشم🧠 درمـــــان غیردارویـــــی○ درمان دیالکتیکی–رفتاری (DBT)○ درمان مبتنی بر ذهنیسازی (MBT)○ طرحوارهدرمانی #جمع_بندی@kayhanravan_ir @kayhanravanphd
〰〰🧬تفاوت سنـــــدروم و اخـــــتلال🧠〰〰📗 مقایسه اختلالاتروانی و مهمترین مفاهیم آسیبشناسیروانی، در کتابچه دوئلهای تشخیصـــیدریافت و یا کسباطلاعات بیشتر درباره دوئلهای تشخیصی #جمع_بندی @kayhanravan_ir@kayhanravanphd
🔵 زمان اعلام نتایج اولیه و انتخاب رشته کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ مشخص شد. 🔶 بر اساس اعلام مسئولان برگزاری آزمون، کارنامه و نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ اواخر مردادماه منتشر میشود. داوطلبان مجاز نیز پس از انتشار نتایج، به مدت یک هفته فرصت خواهند داشت…انتخاب رشته ارشد، مهمترین قدم بعد از کنکور📣✨ نتایج کنکور هنوز نیومده،ولی یه تصمیم مهم هست که از الان میتونی براش آماده شی:یه انتخاب رشتهی هوشمندانه و بیاسترس!همه میدونیم رتبه فقط نصف ماجراست؛اون نیمهی سرنوشتساز، انتخاب رشتهست! 🎯اگه:🔸 نمیدونی با چه رتبهای کجاها شانس داری🔸 بین چندتا رشته و گرایش موندی🔸 نمیدونی سهمیهت چه تأثیری داره🔸 یا نمیخوای این تصمیم مهم رو تنهایی بگیریپیشثبتنام مشاوره با تخفیف ویژه مخصوص توئه!از الان صندلیتو رزرو کن، تا وقتی نتایج اومد،با یه ذهن آماده و همراه حرفهای، بهترین انتخاب رو انجام بدی.⏳ ظرفیت محدودهبرای پیشثبتنام با ده درصد تخفیف و دریافت اطلاعات، کافیه به ما پیام بدی:👇🏿📨 پشتیبانـــــی کیهـــــان و یا تماس بگیری:👇🏿☎️ 021-66475618 021-66475619 021-66475620@kayhanravan_ir @kayhanravanphd
🔵 زمان اعلام نتایج اولیه و انتخاب رشته کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ مشخص شد.🔶 بر اساس اعلام مسئولان برگزاری آزمون، کارنامه و نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ اواخر مردادماه منتشر میشود. داوطلبان مجاز نیز پس از انتشار نتایج، به مدت یک هفته فرصت خواهند داشت تا انتخاب رشته خود را در سامانه ثبت کنند.🔶 همچنین با تسریع در بررسی فرمهای انتخاب رشته، نتایج نهایی پذیرفتهشدگان نیمه اول مهرماه ۱۴۰۵ اعلام خواهد شد تا دانشجویان جدیدالورود بتوانند بدون تأخیر، از نیمه اول مهرماه کلاسهای خود را آغاز کنند.#اخبار_کنکور @kayhanravan_ir@Kayhanravanphd
📢 اطلاعیه مهم: تغییر زمان برگزاری آزمون صلاحیت حرفهای با توجه به اطلاعیه جدید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، زمان برگزاری چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای تغییر کرد. 🗓 تاریخ جدید برگزاری آزمون: ۱۵ آبان #آزمون_صلاحیت #اخبار @kayhanravan_ir @kayhanravanphd🚨 تمدید مهلت ثبتنام چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسان🔸 سازمان سنجش آموزش کشور از تمدید مهلت ثبتنام چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسان و مشاوران سال ۱۴۰۵ خبر داد.🔸 با توجه به اصلاحات اعمالشده در دفترچه راهنمای آزمون از سوی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران، داوطلبان میتوانند تا پایان روز شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۵ نسبت به ثبتنام و یا ویرایش اطلاعات خود اقدام کنند.#اخبار@kayhanravan_ir@kayhanravanphd
📢 اطلاعیه مهم: تغییر زمان برگزاری آزمون صلاحیت حرفهایبا توجه به اطلاعیه جدید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، زمان برگزاری چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای تغییر کرد.🗓 تاریخ جدید برگزاری آزمون: ۱۵ آبان #آزمون_صلاحیت#اخبار @kayhanravan_ir@kayhanravanphd
صــفر تا صــد فیزیولوژی خــواب 🧠🛌🌀 تعریف:فیزیولوژی خواب به فرآیندهای زیستیای میپردازه که باعث شروع، حفظ و تنظیم خواب میشن؛ از فعالیت نورونها و هورمونها گرفته تا تغییرات امواج مغزی.🌀 مراکز مغزی خواب🔹 هسته سوپراکیاسماتیک (SCN)← مرکز ساعت زیستی🔹 غده پینهآل ← ترشح ملاتونین در تاریکی🔹 هیپوتالاموس ← کنترل چرخه خوابـبیداری🔹 پل مغزی و بصلالنخاع ← کنترل فلج عضلانی و خواب REM🔹 تالاموس ← فیلتر کردن اطلاعات حسی هنگام خواب عمیق🌀 مراحل خواب خواب شامل دو فاز اصلی است:۱_ خواب NREM۲_خواب REM (حرکت سریع چشم)۱) خواب NREMشامل سه مرحلهست:🔸 مرحله N1 (خواب سبک):▪ شروع خواب، گذر از بیداری▪ موج تتا در EEG▪ حرکات آهسته چشم و شل شدن عضلات▪ بسیار آسان برای بیدار شدن🔸 مرحله N2:▪ حدود ۵۰٪ خواب شبانه▪ افت دما، ضربان قلب و آگاهی محیطی🔸 مرحله N3 (خواب موج آهسته یا خواب عمیق):▪ موج دلتا در EEG▪ ترشح هورمون رشد▪ سختترین مرحله برای بیدار کردن فرد۲_ خواب REM:▪ پس از حدود ۹۰ دقیقه وارد میشود.▪ امواج شبیه بیداری (آلفا/بتا)▪ حرکت سریع چشمها▪ رویابینی واضح▪ فلج عضلانی (به جز عضلات تنفس و چشم)▪ فعالیت بالا در سیستم لیمبیک و هیپوکامپ⏱ هر چرخه ≈ ۹۰ دقیقه⏱ در طول شب ۴–۶ چرخه کامل تکرار میشود🌀 انتقالدهندههای عصبی و هورمونها✅ ملاتونین ← تنظیم شبوروز✅ آدنوزین ← تجمع در طول روز ← خوابآلودگی✅ گابا ← مهار نورونها ← شروع خواب✅ استیلکولین ← فعال در REM✅ سروتونین، دوپامین، نوراپینفرین ← تنظیم خلق و مراحل خواب🌀 تغییرات فیزیولوژیک در خواب🔹 کاهش دمای بدن🔹 افت فشار خون و ضربان قلب🔹 تنفس منظم و آهستهتر🔹 کاهش تون عضلانی (مخصوصاً در REM)🔹 توقف ترشح نوراپینفرین در REM🔹 ترشح هورمون رشد در خواب عمیق🌀 نکات مهم و کلیدی✨ مرحله N3 نقش مهمی در ترمیم جسمانی و حفظ ایمنی بدن داره✨ مرحله REM برای تثبیت حافظه و تنظیم احساسات بسیار حیاتیه✨ قطع REM در خوابهای مقطعدار ← اختلال در خلق و حافظه✨ مصرف کافئین ←مهار آدنوزین ← تأخیر در شروع خواب✨ ملاتونین طبیعی فقط در تاریکی تولید میشه#جمع_بندی @kayhanravan_ir@kayhanravanphd
〰〰 مقایسهی اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) و اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD) 〰〰🌀 طبقهبندی 📍اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): در دستهی اختلالات وسواس و اختلالات مرتبط قرار میگیرد. 📍اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): در دستهی اختلالات شخصیت (خوشه C) طبقهبندی میشود.🌀 ماهیت افکار 📍اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): افکار وسواسی ناخواسته، مزاحم و تکرارشونده که فرد تلاش میکند آنها را خنثی یا سرکوب کند. 📍اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): اشتغال ذهنی پایدار به نظم، کمالگرایی، کنترل و رعایت اصول که برای فرد منطقی و درست به نظر میرسد.🌀 نوع وسواس 📍اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): وسواسها و اجبارها ایگو-دیستونیک هستند؛ فرد آنها را ناخواسته و آزاردهنده تجربه میکند. 📍اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): ویژگیهای شخصیتی ایگو-سینتونیک هستند؛ فرد آنها را بخشی از شخصیت و ارزشهای خود میداند.🌀 بینش نسبت به اختلال 📍اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): معمولاً بینش مناسبی دارد و از غیرمنطقی بودن افکار یا رفتارهایش آگاه است. 📍اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): معمولاً بینش محدودتری دارد و رفتارهای خود را طبیعی و ضروری تلقی میکند.🌀 هدف رفتارها 📍اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): انجام رفتارهای اجباری برای کاهش اضطراب و خنثی کردن افکار وسواسی📍اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): حفظ نظم، کنترل، کمالگرایی و رسیدن به استانداردهای شخصی🌀 انعطافپذیری 📍اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): فررد از علائم خود رنج میبرد و معمولاً مایل به رهایی از آنهاست. 📍اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): انعطافپذیری پایینی دارد و معمولاً تغییر رفتار خود را ضروری نمیداند.🌀 پذیرش و همکاری برای درمان 📍اختلال وسواس فکری-عملی (OCD): به دلیل ناراحتی ناشی از علائم، معمولاً انگیز هی بیشتری برای درمان دارد. 📍اختلال شخصیت وسواسی-جبری (OCPD): اغلب به دلیل مشکلات بینفردی یا فشار اطرافیان مراجعه میکند و انگیزهی کمتری برای درمان دارد.#جمع_بندی@Kayhanravan_ir@Kayhanravanphd
📍زمان ثبتنام آزمون صلاحیت اعلام شد. به اطلاع متقاضیان ثبتنام در چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسان و مشاوران میرساند دفترچه این آزمون منتشر گردیده و علاقهمندان میتوانند از تاریخ سهشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۳۰ تا پایان روز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ با مراجعه به سایت…برای آزمون صلاحیت حرفهای چی بخونیم؟📍نقشــه راه آزمـون صلاحیت حرفــهای 📥آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسی، مرحلهای تعیینکننده برای ورود رسمی به حیطه درمان و پذیرش مسئولیت حرفهای هستش.عبور از این مسیر، بیش از هر چیز به منبعی دقیق و متمرکز نیاز داره؛ منبعی که بدون اتلاف زمان، مهمترین سرفصلهای مورد نیاز رو بهصورت منسجم در اختیار شما قرار بده.در همین راستا، یک فایل جامع و کاربردی تهیه شده، شامل:▪️ نکات کلیدی مباحث نظری، قوانین و اخلاق حرفهای▪️ مناسب برای مرور ساختارمند، مطالعه هدفمند و جمعبندی نهایی▪️ همراه با امکان دسترسی به مدرس▫️ گردآورنده و مدرس: نیلوفر پورابراهیم▫️کارشناس ارشد روانشناسی سلامت – انستیتو روانپزشکی تهران▫️شماره نظام روانشناسی: ۸۰۳۸۶▫️شماره پروانه ۲۸۰۳۱📆 زمان برگزاری آزمون صلاحیت حرفهای: ۲۰ شهریور ماه📥 دریافت فایل نقشه راه صلاحیت حرفهای @kayhanravan_ir@kayhanravanphd
📍زمان ثبتنام آزمون صلاحیت اعلام شد. به اطلاع متقاضیان ثبتنام در چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسان و مشاوران میرساند دفترچه این آزمون منتشر گردیده و علاقهمندان میتوانند از تاریخ سهشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۳۰ تا پایان روز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ با مراجعه به سایت…دفترچه چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسان و مشاوران 🗒@kayhanravan_ir@kayhanravanphd
📍زمان ثبتنام آزمون صلاحیت اعلام شد.به اطلاع متقاضیان ثبتنام در چهارمین آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسان و مشاوران میرساند دفترچه این آزمون منتشر گردیده و علاقهمندان میتوانند از تاریخ سهشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۳۰ تا پایان روز دوشنبه ۱۴۰۵/۰۵/۰۵ با مراجعه به سایت سازمان سنجش آموزش کشور، نسبت به ثبتنام در آزمون اقدام نمایند.#اخبار@kayhanravan_ir@kayhanravanphd
📍اعلام زمان ثبتنام کنکور دکتری تخصصی و پژوهشی (PhD) وزارت بهداشت ۱۴۰۵ ثبتنام آزمون دکتری وزارت بهداشت از ۲۵ مرداد تا ۲ شهریور ماه ۱۴۰۵ انجام خواهد شد.#اخبار_کنکور @kayhanravan_ir @kayhanravanphd
برای آزمون صلاحیت حرفهای چی بخونیم؟📍نقشــه راه آزمـون صلاحیت حرفــهای 📥آزمون صلاحیت حرفهای روانشناسی، مرحلهای تعیینکننده برای ورود رسمی به حیطه درمان و پذیرش مسئولیت حرفهای هستش.عبور از این مسیر، بیش از هر چیز به منبعی دقیق و متمرکز نیاز داره؛ منبعی که بدون اتلاف زمان، مهمترین سرفصلهای مورد نیاز رو بهصورت منسجم در اختیار شما قرار بده.در همین راستا، یک فایل جامع و کاربردی تهیه شده، شامل:▪️ نکات کلیدی مباحث نظری، قوانین و اخلاق حرفهای▪️ مناسب برای مرور ساختارمند، مطالعه هدفمند و جمعبندی نهایی▪️ همراه با امکان دسترسی به مدرس▫️ گردآورنده و مدرس: نیلوفر پورابراهیم▫️کارشناس ارشد روانشناسی سلامت – انستیتو روانپزشکی تهران▫️شماره نظام روانشناسی: ۸۰۳۸۶▫️شماره پروانه ۲۸۰۳۱📆 زمان برگزاری آزمون صلاحیت حرفهای: ۲۰ شهریور ماه📥 دریافت فایل نقشه راه صلاحیت حرفهای @kayhanravan_ir