♦️ چرا متخصصان تغذیه میگویند هر روز یک ماده غذایی بنفش در رژیم غذاییات داشته باش؟🔹رنگ بنفش بسیار…
انتشار: 2026/08/09 05:40 UTCدریافت: 2026/08/11 12:35 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/11 12:35 UTC
♦️ چرا متخصصان تغذیه میگویند هر روز یک ماده غذایی بنفش در رژیم غذاییات داشته باش؟🔹رنگ بنفش بسیاری از میوهها و سبزیجات از ترکیباتی به نام آنتوسیانینها (Anthocyanins) میآید؛ گروهی از آنتیاکسیدانها که در پژوهشهای مختلف با فوایدی مانند حمایت از سلامت مغز، قلب و عروق و کاهش التهاب مرتبط بودهاند.برخی از منابع طبیعی این ترکیبات عبارتاند از:🫐 بلوبری🍇 انگور بنفش تیره🫐 شاهتوت🥬 کلم قرمز🥔 سیبزمینی بنفش🫒 آلو و آلو خشک🍆 بادمجان (بهویژه پوست آن)🔹البته هیچ ماده غذایی بهتنهایی «معجزه» نمیکند. سلامت مغز نتیجهی ترکیب یک رژیم غذایی متنوع، خواب کافی، فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم است.┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوانآهنگرنیوز@kavanahangarnews
تاریخچه بازدید مشاهدهشده
حدود 0 بازدید تازه در ساعت در این نمونهپستهای تلگرام — کاوان آهنگر نیوز
قرعه کشی #لیگ_آسیا2027؛ حریفان گلگهر مشخص شدندگروه A گل گهر ایران الجزیره امارات المحرق بحرین آرکاداغ ترکمنستانگروه B: الوحده امارات، نسفقارشی ازبکستان، الکویت کویت و الخادلیه بحرینگروه C: التعاون عربستان، الریان قطر، الفیصلی اردن و النهضه عمانگروه D: الحسین اردن، الشرطه عراق، السیب عمان و بنگال شرقی هند┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوانآهنگرنیوز@kavanahangarnews
♦️برنامه مسابقات امروز 27 مرداد + پخش زنده🔹 هفته دوم لیگ برتر / نساجی - استقلال🔹 شبکه 3 / ساعت 19:15🔹هفته دوم لیگ برتر / پیکان - گلگهر / ساعت 19:15🔹 هفته دوم لیگ برتر / آلومینیوم - چادرملو / ساعت 19:30🔹 هفته دوم لیگ برتر / سپاهان - تراکتور / ساعت 20┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوانآهنگرنیوز@kavanahangarnews
🔺پوستر باشگاه نساجی برای دیدار امروز با استقلال ┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوانآهنگرنیوز@kavanahangarnews
صبح یعنی آغازفرصت شادی و لبخند و امیدصبح یعنی امروزسهمی از زندگی وعشق از آن خودِ توستلحظه ها را قدر بدانتا بخواهی، زندگانی زیباستسلام مهربونا روزتون بخیر💚🌿┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوانآهنگرنیوز@kavanahangarnews
#موج_همدلی#باهم_برای_نسلیبهتر#سبدکالا_معیشتی_دانشآموزانتهیه سبدکالا معیشتیویژه دانش آموزان نیازمند سال تحصیلی ۱۴۰۵ روستای کاوانآهنگر۵۰۲۹۰۸۱۰۷۶۸۶۲۸۴۲بنام رسانه خبری کاوانآهنگرنیوزمنتظر یاری سبز شما خوبان هستیم تا انشالله دل این عزیزان را شاد نماییم.💐شماره تماس بابت هماهنگی و تحویل لوازمالتحریر:۰۹۰۳۳۲۲۹۸۹۶جلال طالشی┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوانآهنگرنیوز@kavanahangarnews
هیچ گروهی از کالابرگ مرداد حذف نشده است🔹اندایش، معاون رفاه وزارت تعاون در گفتوگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان با رد ادعای حذف کالابرگ مردادماه برای برخی خانوارها گفت: افرادی که پنجم شهریورماه نوبت دریافت کالابرگ آنهاست، این کالابرگ همان سهم مردادماه آنها محسوب میشود.🔹در زمانبندی جدید هیچ فرد یا گروهی حذف نشده است و یک ماه از سهم کالابرگ هیچ یک از خانوارها کم نمیشود.┄┅┅❅🌸❅┅┅┄📢رسانه خبری کاوانآهنگرنیوز@kavanahangarnews
