💢ورزش مشترک زوج‌ها، با ارتباط بهتر و کاهش استرس در رابطه همراه استپژوهشی جدید از دانشگاه بریگام یا…

💢پنیک شدن فقط «استرس زیاد» نیست؛ گاهی یک حمله ناگهانی از ترس و اضطراب است که با تپش قلب، تنگی نفس، لرزش، تعریق، سرگیجه، احساس خفگی یا ترس از مرگ همراه می‌شود. 🌿@karajrasaa

💢برداشت وجه از خودپردازها رایگان نیست!با بخشنامه بانک مرکزی برداشت وجه نقد از خودپرداز بانک‌ها به میزان نیم درصد مبلغ برداشت کارمزد خواهد داشت. حداقل کارمزد پرداختی برای برداشت وجه نقد ۳۰۰ تومان خواهد بود.@karajrasaa

💢 اطلاعیه صندوق بازنشستگی: مهلت برقراری، انصراف و انتخاب «بیمه تکمیلی» بازنشستگان کشوری، ۳۱ مرداد به پایان می‌رسد.@karajrasaa

💢کارمزد ساتنا و پایا هم با دلار بالا رفت🔹کارمزد پایا ۳۳ تا ۶۰ درصد افزایش یافته و به ۴۰۰ تا ۱۲ هزار تومان رسیده؛ سقف کارمزد ساتنا نیز ۵۰ هزار تومان شده است.🔹کارمزد کارت‌به‌کارت تا یک میلیون تومان ۱۱۰۰ تومان و برای هر میلیون اضافه، ۳۵۰ تومان بیشتر محاسبه می‌شود.🔹پیشتر رئیس‌مجلس گفته بود که افزایش نرخ ارز نباید بر بسیاری از کالاها و خدمات اثرگذار باشد؛ چرا که اساساً ارتباطی با ارز ندارند@karajrasaa

6 حقه روانشناسی 💫@karajrasaa

♦️قیمت برق سالی یک بار تغییر می‌کند، آن هم اردیبهشت هر سالرجبی مشهدی معاون وزیر نیرو:🔹️مشترکانی که کمتر از الگو مصرف می‌کنند، ۸۲ درصد یارانه دریافت می‌گیرند.🔹️با مصرف بیشتر از الگو، یارانه برق به صورت پلکانی حذف می‌شود.🔹️مردم برای جلوگیری از صدور قبض‌های برق‌ سنگین به مصرف مطابق الگو دقت کنند@karajrasaa