هر آنکس که دو سوم از روزش در اختیار خودش نیست، برده است. #فردریش نیچه@jahlmamnue

🩵پاکسازی ذهن :هرشب از خودتون بپرسید:-چه چیزی رو باید رها کنم؟-چه کسی رو ببخشم؟-چه ترسی مانع من شده؟🩵نوشتن خواسته ها :هر روز خواسته هاتون رو در زمان حال بنویسید.مثلا:من با آرامش در خونه رویایی خود زندگی می‌کنم؛نه اینکه:کاش خونه داشته باشم.🩵احساس دریافت :در بسیاری از آموزه های قانون جذب گفته میشه،تنها نوشتن کافی نیست،باید چند دقیقه تصور کنید که خواسته تون همین حالا محقق شده و احساس شادی،آرامش یا قدردانی اونو تجربه کنید.@jahlmamnue

استیو جابز یه جمله زیبا داره که میگه:اگه خوشبختی رو برای ۱ ساعت میخواید،چرت بزنید.اگه خوشبختی رو برای ۱ روز میخواید به پیک نیک برید.اگه خوشبختی رو برای ۱ هفته میخواید،به تعطیلات برید.اگه خوشبختی رو برای ۱ ماه میخواید ازدواج کنید.اگه خوشبختی رو برای ۱ سال میخواید،ثروت به ارث ببرید.و اگه خوشبختی رو برای ۱ عمر میخواید،یاد بگیرید کاری رو که انجام میدید،دوست داشته باشید…@jahlmamnue

اگر داستان را از قبل بدانیبه یک ماشین تبدیل می شویآنچه باعث می شود انسانها ، انسان باشنددقیقا همین است که از آینده خبر ندارنداینجا همه آدمها اینجوری اند #لوری_مور @jahlmamnue

شاید برای همین آب را این‌قدر دوست دارم.هیچ‌ وقت سعی نمی‌کند چیزی را ثابت کند.فقط به مسیرش ادامه می‌دهد و در نهایت، به هر جایی که باید برسد،می‌رسد...@jahlmamnue

لازم نیست برای همه اتفاق‌ های زندگی جواب داشته باشی.گاهی هرچقدر بیشتر دنبال «چرا؟» می‌گردی، بیشتر از آرامشت دور می‌شی.رهایی از لحظه‌ای شروع می‌شه که تصمیم می‌گیری به‌جای پیدا کردن همه پاسخ‌ ها، روی قدم بعدی تمرکز کنی.گاهی پذیرش، از هر جوابی ارزشمندتره.@jahlmamnue

زمان تند میگذره وقتی دیرت شده زمان کشنده ست وقتی غمگینی زمان کوتاهِ وقتی خیلی شادیزمان بی پایانِ وقتی خیلی درد داری زمان طولانی میگذره وقتی بی حوصله ایزمان با توجه به اتفاقاتِ درون تو میگذره،نه عقربه های ساعت!@jahlmamnue