🔰 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان، به مناسبت رو…
انتشار: 2026/07/29 07:58 UTCویرایش: 2026/08/01 00:05 UTCدریافت: 2026/08/06 23:22 UTCآخرین مشاهده: 2026/08/06 23:22 UTC
🔰 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران با همکاری کانون همیاران سلامت روان، به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی (۲۴ جولای)، با الهام از شعار سازمان بهداشت جهانی: "ارزیابی کن، پیگیری کن و شکوفا شو" شما را به فعالیت روز چهارم سفر هفت روزه دعوت میکند: 🟥 سه شنبه ۶ مردادماه: پیشگیری و کاهش خطرهدف: شناسایی و حذف رفتارهای آسیبرسان.📌 پیام کلیدی: «پیشگیری، هوشمندانهترین روشِ مراقبت است.»فعالیت: حذف یک عادت ناسالم (مانند استفاده از گوشی قبل از خواب یا مصرف دخانیات/کافئین زیاد).✍️ یادداشت اجرایی :«امروز برای کاهش عوامل خطر، این عادت ناسالم را کنار گذاشتم: .....»📨یادداشت اجرایی ات را با ما در پیام رسان بله در میان بگذار:🆔@drzahrashahhoseini🍃 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علم و صنعت ایران، همراه همیشگی شماست. 🤝📞راه ارتباطی با مرکز مشاوره: 09197335561🔹کانال کانون همیاران سلامت روان در بله:ble.ir/join/FnMtAd2Az2%F0%9F%94%B9%DA%A9%… اطلاع رسانی مرکز مشاوره:eitaa.com/moshavere_iust%F0%9F%8C%90%D8%B… مرکز مشاوره:moshavereh.iust.ac.ir🆔 @IUST_Official





